減塩料理


カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
キャベツのフライパン炒め閲覧数: 16,778

キャベツの炒め物は、お祝いの肉料理でも揚げソーセージでも、ほとんどどんなメイン料理にも合う、驚くほど簡単で手早く作れる美味しい付け合わせです。この料理は、白キャベツに加えて…

白キャベツ、バター、黒胡椒…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 43
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 歌手、料理本の著者
ニンニク入りカリフラワーピューレ閲覧数: 15 174

マッシュポテトだけを好む人でも、この付け合わせにはきっと満足するでしょう。茹でたカリフラワーをフードプロセッサーでパルメザンチーズ、ギリシャヨーグルト、ニンニクなどと一緒に混ぜ合わせます。

カリフラワー、ブイヨン、パルメザンチーズ、ヨーグルト、ニンニク、ローズマリー...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 83
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
美しい焼き芽キャベツ閲覧数: 13,786

芽キャベツを角切りにしたバターナッツスクワッシュと赤玉ねぎと一緒に天板に並べて焼き、新鮮なザクロの種を混ぜて付け合わせとして出す。

芽キャベツ、バターナッツスクワッシュ、赤玉ねぎ、チリパウダー、ザクロ糖蜜、ザクロ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 148
著者:
メレンゲの巣閲覧数: 2,819

メレンゲの巣は、新年、クリスマス、イースターの飾り付けに最適です。これらのケーキは、サクサクとした食感と口の中でとろけるメレンゲのコントラストが魅力です。

卵、酒石酸クリーム、粉砂糖、マスカルポーネチーズ、クリーム、コンフェッティ...
時間: 6時間20分 複雑: 平均 量: 8個
著者:
メレンゲポインセチア閲覧数: 1,393

クリスマスにポインセチアの形をしたメレンゲを焼いてみましょう。この花は、冬のホリデーシーズンに咲き、その独特な形から「クリスマススター」と呼ばれています。西洋では、ポインセチアは…

卵、酒石酸カリウム、粉砂糖…
時間: 5時間25分 複雑: 平均 量: 24個
著者:
メレンゲの雲閲覧数: 5 311

ふわふわとした渦巻き状の雲のようなメレンゲは、その豪華な見た目で人々を魅了しますが、この形を作るのに特別な道具は必要ありません。メレンゲを広げるだけで…

卵、酒石酸カリウム、粉砂糖…
時間: 6時間15分 複雑: 平均 量: 6個
カテゴリー: デザート クッキー キャンディー
著者:
ココナッツスノーボール閲覧数: 2,454

ふわふわの白い雪玉のような形をしたこのクリスマス クッキーは、グルテンフリーの食事療法をしている方にも安心してお召し上がりいただけます。米粉、ココナッツ、バター、砂糖を混ぜて焼き上げています。たった4つの材料で…

米粉、ココナッツフレーク、バター、粉砂糖、バニラビーンズ、卵...
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 量: 18個。
カテゴリー: デザート 果物
著者: 有名シェフ
ブレアバーン産煮りんごジャム閲覧数: 1,792

このジャムは、ジューシーで香り高いブレアバーン種のリンゴをクローバーハチミツとシナモンの混合液で煮込み、その後、シナモンで風味付けした天然リンゴジュースでじっくり煮詰めて作られています。

リンゴ、蜂蜜、シナモン、リンゴジュース、クローブ、シェリービネガー、レモン...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 量: 大さじ3杯
著者:
ホットココア風味のロールパン閲覧数: 4 247

冬のホリデーシーズンには、伝統的なケーキの代わりに、ホットココア風味の贅沢なロールケーキを作ってみませんか?ふわふわのマシュマロを添えて楽しむのが人気の定番です。まず、ふわふわの生地を焼きます...

卵、酒石酸カリウム、砂糖、牛乳、バニラエキス、コーヒー、高級小麦粉、ココア、ベーキングパウダー、バター、マシュマロクリーム、粉砂糖、セミスイートチョコレート、クリーム...
時間: 2時間10分 複雑: 平均 分量: 8-10
カテゴリー: ベーカリー デザート クッキー
著者: 料理ライター
チェリーとピスタチオのビスコッティ閲覧数: 1,384

ビスコッティは、コーヒーや紅茶に浸して食べると特に美味しいイタリアのドライクッキーです。塩味の効いた緑色のピスタチオと酸味のある濃い赤色のドライチェリーが絶妙に調和しています。

バター、ブラウンシュガー、砂糖、シナモン、卵、バニラエキス、高級小麦粉、アーモンド粉、ベーキングパウダー、ピスタチオ、ドライチェリー、タービナードシュガー...
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 量: 25~30個
カテゴリー: デザート ドーナツ、パイ、パン
著者:
定番のジャムドーナツ閲覧数: 10,334

ふわふわで軽い自家製ドーナツは、黄金色でサクサクとした皮に包まれ、その香りと風味で皆を魅了します。以下は、定番のベルリンドーナツのレシピです。

牛乳、イースト、砂糖、上質な小麦粉、卵、バニラエッセンス、バター、ジャム…
時間: 1時間。 複雑: 平均 量: ドーナツ12~14個
カテゴリー: 前菜 おやつ
著者:
バーベキュー風味のナッツミックス閲覧数: 2,029
レシピの内容:

ピーカンナッツ、ピーナッツ、アーモンドをミックスしたこのミックスは、カリッとした甘い皮と、香ばしさ、甘み、辛味、塩味、スモーキーさが絶妙に調和したバーベキュー風味が特徴です。ミックスを作るには、以下の材料を使用します。

ピーカンナッツ、ピーナッツ、アーモンド、ブラウンシュガー、パプリカ、カイエンペッパー(粉末)、ガーリックパウダー、マスタードパウダー...
時間: 25分 複雑: 簡単に 量: 大さじ4杯
カテゴリー: デザート キャンディー 前菜 おやつ
著者:
シナモンと生姜風味のナッツ閲覧数: 3,237
レシピの内容:

クルミ、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピスタチオの4種類のナッツを、シナモン、ジンジャー、カルダモン、オールスパイスで風味付けした砂糖の衣でコーティングした、カリッとした食感のミックスナッツです。

クルミ、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピスタチオ、砂糖、シナモン、カルダモン、オールスパイス、粉末生姜...
時間: 30分 複雑: 簡単に 量: 大さじ4杯
著者:
エッグノッグ風味のワッフル ア・ラ・モード閲覧数: 1 212
レシピの内容:

ワッフル・ア・ラ・モードは、祝日の朝食にもデザートにもぴったりです。牛乳、卵、スパイスラム、ナツメグ、そして少量のクローブを加えることで、クリスマスエッグノッグの魅惑的な香りが漂います。

牛乳、砂糖、イースト、高級小麦粉、ナツメグ、クローブ、バター、卵、ラム酒、ドルチェ・デ・レチェクリーム、アイスクリーム...
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6-8
カテゴリー: ベーカリー デザート クッキー
著者:
注射器プレスで作る赤いスパイシーシナモンクッキー閲覧数: 1,257

珍しい味の組み合わせがお好きなら、シナモンの風味とカイエンペッパーの心地よい辛味が効いた、甘くてスプレータイプのクッキーをぜひお試しください。クッキーは赤く色づいていて…

薄力粉、ベーキングパウダー、カイエンペッパー(粉末)、バター、砂糖、卵、シナモンエキス、食用色素、紙吹雪…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 量: 72個
カテゴリー: ベーカリー デザート クッキー ケーキ
著者:
クランベリーレモンバー閲覧数: 1 102

このデザートはホールパイとして焼き上げ、提供前に便利な四角形(バー)にカットします。ホリデーティーパーティーを華やかに彩る一品です。最初の層のバーは素晴らしい出来栄えで…

ピーカンナッツ、高級小麦粉、砂糖、バター、卵、ゼラチン、クランベリー、バニラビーンズ、レモン...
時間: 8時 複雑: 簡単に 量: 48個
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
パンプキンラビオリクッキー閲覧数: 1 165

スパイスの効いたカボチャのフィリングが入ったこの甘いラビオリクッキーを作るには、生地をパスタマシンに通してラビオリをきれいに仕上げる必要があります。

薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、白ワイン、かぼちゃのピューレ、粉砂糖、パンプキンパイスパイス...
時間: 1時間45分 複雑: 平均 量: 40個
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
松の実とチェリージャム入りサムプリントクッキー閲覧数: 1,245

ミニチュアサムプリントクッキーは、クリスマスに最も人気のあるクッキーの一つです。この小さなクッキーは美味しく、色鮮やかで、家族みんなで楽しく作ることができます。軽く焼いたアーモンドクッキーを…

アーモンドペースト、粉砂糖、レモンの皮、卵、高級小麦粉、松の実、チェリージャム...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 量: 20個
著者:
チョコレートクラストにメープルシロップをかけたピーカンパイ閲覧数: 1,797
レシピの内容:

この贅沢なパイは、ナッツ、チョコレート、メープルの3つの素晴らしい風味が組み合わさっています。ベースには、小麦粉の一部をココアパウダーに置き換えた、定番のショートクラスト生地を作ります。チョコレートを焼き…

薄力粉、砂糖、ココア、バター、ウォッカ、卵、メープルシロップ、クリーム、ピーカンナッツ...
時間: 5時。 複雑: 簡単に 分量: 8-10
著者:
メレンゲ入りアップルパイ閲覧数: 6 183
レシピの内容:

ふわふわで黄金色に輝くトーストしたメレンゲが、普通のアップルパイを美しいホリデーデザートへと変身させます。まず、パイ生地はショートクラスト生地で焼き上げられ、その上に濃厚でジューシーなリンゴがのっています。

バター、薄力粉、砂糖、りんご、レモン、アップルパイ用調味料、卵、酒石酸クリーム...
時間: 5時。 複雑: 簡単に 分量: 8-10
著者:
パンプキンパイ「ブロンディ」トフィー入り閲覧数: 1 134
レシピの内容:

このデザートは、人気のアメリカンパイ2種、秋のパンプキンパイとブロンディを贅沢に融合させたものです。生地を扱う必要はなく、クラストは…

クラッカー、砂糖、バター、かぼちゃのピューレ、ブラウンシュガー、卵、バニラエキス、シナモン、生姜、高級小麦粉、トフィー、ホワイトチョコレート、クリーム...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8-10
著者:
かぼちゃの種入りパンプキンパイ閲覧数: 1,481

この秋のホリデーパイは、かぼちゃの果肉だけでなく種も使用し、種は美味しいトッピングになります。市販の材料を使えば、もっと簡単に作れます。

ショートクラスト生地、クリーム、砂糖、卵、パンプキンパイスパイス、パンプキンピューレ、パンプキンシード...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 8-10
カテゴリー: サラダ 暖かい 野菜 葉っぱ パンと一緒に
著者:
温かいトマトドレッシングをかけたグリーンサラダ閲覧数: 1,777

手早く作れるのに美味しくてジューシーな、温かいドレッシングのサラダ。ベースはレタスの葉。赤と緑のレタスを使うと、見た目もユニークな前菜になります。葉には、…から作られた温かいドレッシングがかけられています。

バゲット、エシャロット、ミニトマト、レモン、ロメインレタス、レタス、ブルーチーズ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 280
カテゴリー: デザート ケーキ
著者:
リンゴとトフィー入りのブロンディケーキ閲覧数: 1,575

ふわふわのブロンドブラウニーケーキは、休日や週末にぴったりのスイーツです。大きな四角いケーキ型で焼き上げ、使いやすいバー型や四角型にカットします。ケーキの中には…

薄力粉、ベーキングパウダー、バター、ブラウンシュガー、バニラエッセンス、卵、リンゴ、トフィー...
時間: 45分 複雑: 簡単に 量: 12個
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
七面鳥とゴマのサラダ閲覧数: 3,412

このボリューム満点でヘルシーなアジア風サラダは、炊いた小麦(または玄米)、グリルした七面鳥、ネギと一緒に炒めたスナップエンドウ、そして新鮮な野菜で作られています。

ごま、レモン汁、ごま油、メープルシロップ、醤油、生姜、全粒小麦、玄米、スナップエンドウ、ネギ、七面鳥、ニンジン、レタス...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 353
カテゴリー: デザート 果物 キャンディー
著者:
オレンジキャラメルで和えたリンゴ閲覧数: 2 194

子供たちはみんな、この美味しくて見た目も美しいお菓子を気に入るでしょう。リンゴに長い棒を刺し、甘いコーティングには、砂糖とコーンシロップでキャラメルを作り、少しの…

りんご、砂糖、シロップ、食用色素、ダークチョコレート…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
黒とオレンジのクッキー閲覧数: 5,560
レシピの内容:

チョコレートとオレンジを半分ずつ混ぜてコーティングした、鮮やかなクッキーは、ニューヨークの白黒クッキーを楽しくアレンジしたもので、ハロウィーンのお菓子にぴったりです。このアイデアは、他にも様々な用途に活用できます。

薄力粉、ベーキングパウダー、ナツメグ、牛乳、バニラエッセンス、バター、砂糖、卵、粉砂糖、シロップ、レモン果汁、食用色素、ココアパウダー...
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 量: 30個
カテゴリー: デザート 果物 キャンディー
著者:
チョコレートでコーティングされたイチジクのネズミ閲覧数: 1,526

子供たちのパーティーやご自身のハロウィンパーティーを、この愛らしいチョコレートでコーティングされたイチジクのネズミで飾りましょう。厚みのある黒い…

セミスイートチョコレート、ダークチョコレート、イチジク、リコリス、アーモンド、コンフェッティ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: デザート 果物 サラダ フルーツ
著者: 有名シェフ
ハニーミントドレッシングをかけたグレープフルーツサラダ閲覧数: 1,360

ハチミツと刻んだフレッシュミントのドレッシングで、このサラダは何度も食べたくなるヘルシーなフルーツデザートに変身します。サラダには白と赤のグレープフルーツが使われています。

グレープフルーツ、ハチミツ、ミント...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: デザート キャンディー 前菜 おやつ
チョコレートでコーティングしたマカダミアナッツ閲覧数: 3,585

美味しくて価値の高いマカダミアナッツは、どんな形でも素晴らしいですが、チョコレートでコーティングすると格別です。自分でマカダミアナッツをチョコレートでコーティングすれば、費用を節約できます。こうすれば、品質も保証されます。

マカダミアナッツ、シロップ、ダークチョコレート、粉砂糖、ココア...
時間: 1時間45分 複雑: 平均 量: 大さじ6.5杯
メープルシロップ添えクレームブリュレ閲覧数: 1,578

この手順に従えば、上品なクレームブリュレを自宅で簡単に作ることができます。特別なバーナーがなくても美味しく仕上がります。

クリーム、バニラビーンズ、卵、メープルシロップ、デメララシュガー...
時間: 1時間13分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: スープ 透明
著者: 有名シェフ
宮廷スープ閲覧数: 3,784

コートブロスは、他の料理にも使える手軽なスープです。一般的には、卵、野菜、魚介類、魚、または柔らかい仔牛の胸腺肉をポーチドエッグにするのに使われます。コートブロスには…

白ワイン、レモン汁、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、黒コショウ、タイム、ローリエ...
時間: 28分 複雑: 簡単に 量: 大さじ2杯
著者: 料理ライター
ブルーベリークラフティ閲覧数: 10 110

ブルーベリーを加えることで、伝統的なフランスのクラフティが驚くほどしっとりとしたデザートに生まれ変わり、朝食にも夕食にも最適です。ブルーベリーを卵液に浸し、クラフティを…

ブルーベリー、卵、砂糖、牛乳、バニラエッセンス、小麦粉、粉砂糖…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: ソース 乳剤
著者: - シェフ
ベアルネーズソース閲覧数: 2,443

完璧なベアルネーズソースを作るには、練習とレシピの指示を厳守することが必要です。そうすれば、タラゴン風味の卵とバターの混合物だけでなく、ふんわりとした、そして…

バター、タラゴンビネガー、白ワイン、黒コショウ、エシャロット、卵、タラゴン、カイエンペッパー(粉末)...
時間: 1時間。 複雑: 平均 分量: 4
著者:
ブドウとバニラのタルトレット閲覧数: 1,351
レシピの内容:

軽くてサクサクとしたパイ生地のタルトレットに、なめらかなバニラクリームを詰め、シロップ漬けの新鮮なブドウを使ったトッピングを添えました。どんな場面にもぴったりのスイーツです。

パイ生地、バター、砂糖、ぶどうジャム、ブランデー、レモン果汁、ぶどう、バニラビーンズ、牛乳、でんぷん...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: デザート 果物
著者:
イチジク入りハッセルバックアップル閲覧数: 1,051

ハッセルバックアップルは、ユニークでヘルシー、そして贅沢なデザートを簡単に作れる方法です。リンゴをアコーディオン状にスライスし、切り込みにイチジクのスライスを挟んで焼き、最後に…

バター、りんご、ブラウンシュガー、薄力粉、レモンの皮、イチジク、蜂蜜、バニラビーンズ、シナモン、ザクロ、バニラアイスクリーム...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6
著者:
チェリーバニラクリスプ閲覧数: 1,372

チェリーバニラクリスプは、濃厚でジューシーなベリーフィリングを、サクサクとした薄いトッピングで覆ったデザートです。フルーツデザートとして最適ですが、他にも様々な用途にお使いいただけます。

バター、チェリー、砂糖、ラム酒、バニラエッセンス、シナモン、高級小麦粉、オートミール、アーモンド…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: デザート クッキー
キャラメルポップコーンクッキー閲覧数: 2,045

甘いキャラメルコーティングのポップコーンは、例えばチョコレートチップと同じくらい美味しいクッキーのフィリングになります。さらにココナッツとオートミールを加えると、クッキーはさらに美味しくなります。

砂糖、マーガリン、ポップコーン、卵、アーモンドエキス、高級小麦粉、ベーキングパウダー、オートミール、ココナッツフレーク...
時間: 35分 複雑: 簡単に 量: 24個
著者:
ブルーベリーチーズケーキガレット閲覧数: 1,621
レシピの内容:

このブルーベリーチーズケーキ入りのガレットは、チーズケーキ好きだけど繊細なデザート作りに躊躇する人にとってまさに救世主です。本物のフランス風ガレットの魅力は、そのシンプルな作り方と…

薄力粉、砂糖、リンゴ酢、バター、卵、ブルーベリー、レモン汁、でんぷん、クリームチーズ、ナツメグ...
時間: 2時間45分 複雑: 平均 分量: 6-8
カテゴリー: デザート クッキー
メープルシロップをかけたソフトクッキー閲覧数: 5,584

メープルシロップのような液体甘味料は、クッキーに柔らかさと美味しい噛み応えのある食感を与えます。さらに、精製糖よりも健康的で、甘いだけでなく…

全粒粉、オートミール、ベーキングパウダー、シナモン、メープルシロップ、バター、バニラエッセンス、卵、ダークチョコレート、ピーカンナッツ、レーズン、タービナードシュガー...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 15 カロリー含有量: 153
レモンとベリーのパイ(ハチミツ添え)閲覧数: 5,444

ハチミツとレモンのグレーズをかけた、美味しくてしっとりとしたレモンベリーパイを焼きましょう。グレーズだけでなく、生地にもハチミツが加えられています。ベリーや柑橘類の皮との相性も抜群で、さらに…

薄力粉、ベーキングパウダー、卵、蜂蜜、アップルソース、バニラエッセンス、レモン、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー…
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 244
カテゴリー: デザート クッキー
ムスコバドシュガー入りのチョコレートチップクッキー閲覧数: 3,020

これらのクッキーの鮮やかな風味は、高品質のココアパウダー、ダークチョコレートチップ、そして糖蜜を豊富に含んだ濃い茶色のマスコバドシュガーによるものです。これらはクッキー生地に加えられ、使用されます...

高級小麦粉、ココア、バター、黒糖、卵、バニラエキス、ダークチョコレート...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 202
カテゴリー: グリル
著者:
ユカタン風七面鳥の脚閲覧数: 4,004

グリルした七面鳥の脚2本で4人分になります。脚は風味豊かなマリネ液に漬け込まれており、メキシコ半島の味が楽しめます。

七面鳥、アドボソース漬けチポトレペッパー、オレンジジュース、レモンジュース、コリアンダー、オレガノ、クミン、オールスパイス、ラム酒、蜂蜜...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 327
著者:
スイカのグラニータ閲覧数: 2,572

イタリア風スイカグラニータの簡単なレシピ。甘すぎないように砂糖とレモン汁を少し加えます。すべての材料をボウルに入れて泡立て器で混ぜ合わせます。

スイカ、レモンジュース…
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 量: 大さじ2杯 カロリー含有量: 143
黒ブドウのソルベ閲覧数: 6 189

この軽やかで爽やかな黒ぶどうソルベは、低カロリーで美味しく、風味豊かで鮮やかな味わいと魅惑的な香りが楽しめるデザートです。作り方は、黒ぶどうを...

ぶどう、レモンジュース、ウォッカ、シャーベット…
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 163
夏のベリーを使った甘いピザ閲覧数: 3,004

この甘いベリーピザは、デザートのような風味だけでなく、調理時間も特徴です。無発酵生地のおかげで、長時間待つ必要はありません。

全粒粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター、レモン、バニラエッセンス、卵、クリームチーズ、ヨーグルト、蜂蜜、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、ココナッツフレーク...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 331
著者:
一人分の逆さまカップケーキ閲覧数: 2,840

このミニマフィンに必要な材料は、小麦粉、サワーミルク、卵、バター、砂糖とごくわずかです。材料はすべて手で素早く混ぜ合わせ、生地をマフィン型に流し込みます。

バター、ブラウンシュガー、パイナップル、卵、サワーミルク、ケフィア、バニラエキス、高級小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、粉砂糖...
時間: 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 287
カテゴリー: グリル 野菜、果物 デザート 果物
著者: 有名シェフ
焼きプラムのスパイシーなクルミヨーグルトソース添え閲覧数: 2,387

焼きプラムを使った、美味しくて軽いデザート。プラムを半分に切り、蜂蜜を塗って、焦げ目がつきキャラメル状になるまで焼きます。カップに入れてお召し上がりください。

プラム、蜂蜜、シナモン、オレンジ、ヨーグルト、クルミ…
時間: 18分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 226
著者:
軽いバナナプリン閲覧数: 2,898

このデザートは、味、見た目、食感において定番のバナナプディングとほぼ同じですが、カロリーと脂肪分が低くなっています。また、伝統的な材料は使用していません。

砂糖、でんぷん、牛乳、卵、サワークリーム、バニラエッセンス、バナナ、ウエハースクッキー...
時間: 30分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 246

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位