ハニーミントドレッシングをかけたグレープフルーツサラダ
投票数： 1
時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
ハチミツと刻んだフレッシュミントのドレッシングで、このサラダは何度も食べたくなるヘルシーなフルーツデザートに変身します。白と赤のグレープフルーツを使うことで、彩りも豊かになります。グレープフルーツの果肉から薄皮を丁寧に剥き、苦味が出ないようにすれば、ジューシーさと素晴らしい香りであなたを魅了することでしょう。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ホワイトグレープフルーツ2個
- 赤いグレープフルーツ2個
- クローバーハチミツ大さじ2杯
- 細かく刻んだミント大さじ2杯
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
グレープフルーツを房に分けます。
グレープフルーツの上下を切り落とし、切り口を下にして立て、皮、白いワタ、オレンジ色のワタの一部を取り除きます。ボウルの上で作業し、片手でグレープフルーツを持ち、各果肉と薄皮の間に小さなナイフを入れて果肉をほぐします。果肉をボウルに集めます。ボウルの上で薄皮を絞ってできるだけ多くの果汁を絞り出し、果肉は捨てます。大きな計量カップの上にザルを置き、グレープフルーツの果肉を濾します。1カップの果汁を集めます。- グレープフルーツジュースに蜂蜜とミントを混ぜる。グレープフルーツのくし形切りを大皿または浅いボウルに並べ、ドレッシングをかける。
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