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夕食のレシピ


カテゴリー: メインコース
著者: 有名シェフ
グリーンペッパーコーングレーズをかけたローストダック閲覧数: 1,940

ローストする前に、内臓を取り除いた鴨を、水、醤油、蜂蜜、青胡椒の漬け汁を混ぜ合わせた熱湯にさっと浸します。こうすることで、鴨に美味しい風味が染み込みます。

鴨肉、グリーンペッパー、赤ワイン、シャンパンビネガー、醤油、鴨脂、蜂蜜…
時間: 1時間50分 複雑: 平均 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
バルサミコバーベキューソースのチキン閲覧数: 12,016

焼く前に、鶏肉にバルサミコ酢とケチャップ、ブラウンシュガー、スパイスで作ったバーベキューソースを塗ります。事前に調理して保存しておきましょう。

バルサミコ酢、ケチャップ、ブラウンシュガー、ニンニク、ウスターソース、ディジョンマスタード、鶏肉、鶏もも肉、鶏むね肉、鶏手羽元、バーベキューソース...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 296
カテゴリー: メインコース
著者:
ローストダック閲覧数: 2,245

オーブンでじっくり焼き上げる絶品の鴨肉レシピ。驚くほどジューシーで風味豊か、余分な脂を使わずにパリッと艶やかな皮で覆われています。まさにホリデーシーズンの逸品です。さあ、始めましょう…

鴨肉、オレンジ、玉ねぎ、糖蜜、蜂蜜、コリアンダー、黒胡椒、バルサミコ酢、ニンニク...
時間: 27時間30分 複雑: 平均 分量: 3-4
カテゴリー: メインコース
北京ダック閲覧数: 15,967

北京ダックは、甘辛い味付けが特徴的な、最も有名な中国料理の一つです。パリッとした繊細な皮は、肉と一緒にスライスされてから提供されます。

アヒル肉、砂糖、五香粉、糖蜜…
時間: 2時間55分 複雑: 平均 分量: 30
カテゴリー: メインコース グリル
著者:
アラバマ風ホワイトバーベキューソースをかけたグリルチキン閲覧数: 4,782

焼く前に、鶏肉を切り分け、スパイス入りのビール漬け汁に一晩漬け込んで、ジューシーさと風味を増します。焼く際は、直火と間接加熱のゾーンがあるグリルを用意してください。

砂糖、ライトビール、ニンニク、ローリエ、黒コショウ、鶏肉、マヨネーズ、ワインビネガー、ホースラディッシュ、ウスターソース、タバスコソース、バーベキューソース...
時間: 9時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6
簡単ステーキディナーレシピ

簡単ステーキディナーレシピ

これらの簡単な夕食レシピで、メニューにステーキを加えてみましょう。

カテゴリー: グリル 野菜、果物
著者: 有名シェフ
芽キャベツのグリル閲覧数: 10,710

中は柔らかく、外側はほんのり黄金色に焼き上がった、均一にローストされた芽キャベツを作るには、すべて同じ大きさの芽キャベツを選びます。芽キャベツを予熱し、

芽キャベツ、ニンニク、マスタード、パプリカ...
時間: 23分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 126
カテゴリー: メインコース グリル
著者: 有名シェフ
豚ヒレ肉のグリル閲覧数: 13,957

豚ヒレ肉のグリルは、甘酸っぱいマリネ液に漬け込んでから丸ごと焼くと、よりジューシーで柔らかく仕上がります。マリネ液は、ライムの果汁と皮、蜂蜜、塩、そして…

豚ヒレ肉、ライム、蜂蜜、ガーリックパウダー、アドボソース漬けチポトレペッパー、コリアンダー...
時間: 6時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 200
カテゴリー: サラダ 葉っぱ フルーツ
著者: 歌手、料理本の著者
イチゴサラダ閲覧数: 1,275
レシピの内容:

イチゴ、ほうれん草、レタスを使った、ジューシーで爽やかなサラダ。ベリーの風味がスパイシーなドレッシングと絶妙にマッチしています。サラダの軽やかさは、すりおろしたパルメザンチーズとカリカリとしたトッピングによってバランスよく引き立てられています。

麺、ほうれん草、ロメインレタス、ワインビネガー、パルメザンチーズ、イチゴ、ひまわりの種、パプリカ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: デザート 果物
著者: - シェフ
サワークリーム添え揚げバナナ閲覧数: 9 391

揚げバナナは、濃厚な風味と印象的な見た目で人々を魅了する美味しいデザートですが、準備も簡単で非常に経済的です。バナナは縦にスライスされ、...

バナナ、オレンジジュース、サワークリーム、シナモン...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 233
大人なら誰もが知っておくべき8つのヘルシーレシピ

大人なら誰もが知っておくべき8つのヘルシーレシピ

大人になると、特に食生活に関しては、なかなか大変です。そんな時に役立つのが、これらのヘルシーレシピです。

カテゴリー: メインコース
著者: 有名シェフ
卵とベーコン入りのミートローフ、ほうれん草添え閲覧数: 6 282

ミートローフは、七面鳥の肉に人気のアメリカンサラダの材料を混ぜて焼き上げたものです。コブサラダを構成するベーコン、卵、ブルーチーズ、葉野菜は、肉のベースと完璧に調和し、さらに…

七面鳥のひき肉、ブルーチーズ、チェダーチーズ、ほうれん草、ラガービール、ワインビネガー、セロリ、卵、牛乳、タイム、ベーコン...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
パンチェッタ入り春エンドウ豆閲覧数: 4,853

パンチェッタと玉ねぎを添えた揚げグリーンピースの美味しい付け合わせ。カリカリのパンチェッタがバターで柔らかく炒めたグリーンピースと絶妙なコントラストを成し、オレンジジュースと皮が風味を添えます。

エンドウ豆、パンチェッタ、オレンジジュース、エシャロット、パセリ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
イースターディナーはグリーンピース入りリゾット閲覧数: 3,378

このお祝いのリゾットを作るには、事前にパルメザンチーズの皮を浸してスープを作っておくと良いでしょう。この方法によって料理の風味が引き立ち、香ばしいチーズの香りが加わります。

アルボリオ米、エシャロット、グリーンピース、白ワイン、パルメザンチーズ、マジョラム、タイム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 263
健康的で手軽な夕食レシピ

健康的で手軽な夕食レシピ

これらの簡単なシェフのレシピを使えば、健康的で満足感のある夕食があっという間に出来上がります。

カテゴリー: メインコース 前菜
著者:
鶏肉とアボカドを詰めたポテト閲覧数: 28,044

前日の残りの鶏肉は、さつまいもを使った新しい手軽な料理に美味しく活用できます。さつまいもは皮付きのまま電子レンジで加熱し、中身をくり抜きます。

サツマイモ、鶏むね肉、チェダーチーズ、サルサ、ネギ、アボカド...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 380
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
鶏肉をご飯の上にのせてオーブンで焼く閲覧数: 8 303

この美味しいチキンは、ご飯と一緒に同じ器で焼きます。鶏肉を選ぶ際は、骨なし皮なしのモモ肉を選んでください。調理時間は他の部位とほぼ同じです。

鶏もも肉、バスマティライス、オレンジジュース、松の実、ミント...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ご飯、鶏肉、ブロッコリーのキャセロール閲覧数: 8,075

ブロッコリー、鶏肉、チーズ、米を使った、美味しくてボリューム満点のキャセロール。ソースはバターやクリームを使わないので、低脂肪でありながら…

ブロッコリー、玄米、グリルチキン、パルメザンチーズ、チェダーチーズ...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 430
著者:
ベジタリアン向けグリーンメキシカントマトとトルティーヤのキャセロール閲覧数: 3,818

コーンタコスが、風味豊かな層状のキャセロールのしっかりとした土台となります。トルティーヤ、焼いたズッキーニ、モッツァレラチーズとパルメザンチーズのミックス、ネギ、…を重ねていきます。

黄色いズッキーニ、ほうれん草、トマト、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ、サルサソース、トルティーヤ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 370
カテゴリー: メインコース
著者:
ティラピア入りハッシュブラウン閲覧数: 2,440

このハッシュブラウンは、すりおろしたジャガイモを大きなパイのようにして、両面がきつね色になるまでフライパンで焼きます。ハッシュブラウンの上には、トマト、トマト、トマト、トマトなどの野菜を混ぜ合わせたものが乗せられます。

ジャガイモ、ピーマン、トマト、オリーブ、ティラピア、プロヴァンスハーブ、ローズマリー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 443
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
エビのタコスとグレープフルーツサラダ閲覧数: 3,606

メキシコのタコスは、温かいトルティーヤの中に具材が折りたたまれているのが魅力です。こうすればどんな料理もより美味しく、食欲をそそるものになります。そして、世界中で見られる伝統的なタコスの具材以外にも…

トルティーヤ、エビ、ヒカマ、グレープフルーツ、アガベネクター、アドボソース漬けチポトレペッパー、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 450
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
サーモンとアボカドを乗せたポケ丼閲覧数: 81,383

この蒸しご飯とサーモンポキ、アボカドの丼は、具材をシンプルに丼に盛り付けた、いわば手抜き寿司のようなものです。丼のベースはご飯で、お好みで白米か玄米を選べます。

玄米、サーモン、アボカド、チリソース、醤油、生姜、ゴマ…
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 260
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
アプリコットグレーズで仕上げた春野菜と鶏肉のロースト閲覧数: 3,431

鶏むね肉のフライに、ニンジン、アスパラガス、スナップエンドウを添え、とろりとしたアプリコットジャムのグレーズで仕上げた、美味しくて彩り豊かで食欲をそそる一品。野菜はすべて鶏肉とは別に煮込み、…

鶏むね肉、アスパラガス、グリーンピース、ディジョンマスタード、ネギ、アプリコットジャム、ニンジン、タラゴン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者: 有名シェフ
卵麺スープ閲覧数: 8 399

鶏ガラだしで10分以内煮込んだ美味しい麺スープ。麺に加えて、みじん切りにした玉ねぎとセロリの茎、そしてミックスグリーンを加えると、よりコクのある味わいになります。

卵麺、セロリ、タラゴン…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 167
カテゴリー: メインコース グリル 野菜、果物
著者:
バーベキューチキン、レタス、焼きとうもろこし、スムージー閲覧数: 2,082

グリルチキンは、焼く前と焼いた後に数回塗るソースによって、鮮やかで濃厚なバーベキュー風味を得ます。ソースを作るには、以下の材料が必要です。

鶏もも肉、バーベキューソース、コーン、ニンジン、レタス、トマト、カイエンペッパー、リンゴ酢、マンゴー、レーズン、ハチミツ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 600
カテゴリー: グリル ベーカリー サラダ
著者:
グリルチキンとドライアプリコットサラダをギリシャ風フラットブレッドにのせて閲覧数: 2,719

この料理の鮮やかな風味は、野菜に加えて、レモン果汁、オリーブオイル、ハーブ入りワインビネガーで作った軽いドレッシングによるものです。サラダに使ったり、ピタパンの風味付けに使ったり、料理にも使ったりできます。

鶏むね肉、干し杏、ピタパン、ロメインレタス、ペペロンチーノ、ミニトマト、キュウリ、オレンジジュース、ワインビネガー、オレガノ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 450
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 グリル
著者:
グリルチキンと小麦粒サラダ閲覧数: 2,751

グリルした鶏むね肉には、食材の食感と風味のコントラストが楽しめるボリュームたっぷりのサラダを添えてください。このサラダは、調理済みのスペルト小麦と…

鶏むね肉、小麦粒、洋梨、フェンネル、玉ねぎ、レモン汁、グリュイエールチーズ、ゴーダチーズ、クレソン...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 590
著者:
抹茶チキンサンドイッチとアボカドスムージー閲覧数: 2,805

このサンドイッチの具材は、鶏むね肉に玉ねぎ、バジル、タラゴンを混ぜ合わせ、ヨーグルトソースをかけたものです。鶏肉はジャスミン緑茶で下ごしらえされています。

鶏むね肉、緑茶、アボカド、リンゴジュース、ライムジュース、バルサミコ酢、タラゴン、バジル、ミント、白パン、レタス、アーモンド...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 580
カテゴリー: 前菜
著者:
軽い詰め物をしたピーマン閲覧数: 9,536

赤身の牛ひき肉に茶レンズ豆を混ぜて使うと、ピーマンの詰め物が軽くて栄養価も高くなります。茶レンズ豆は肉と同じくらいタンパク質が豊富で、さらに…

ピーマン、牛ひき肉、レンズ豆、長粒米、トマトペースト、オレガノ、シナモン、クミン、ディル、ミント...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 320
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
サラミ、アーティチョーク、オリーブ入りのマカロニチーズ閲覧数: 10,783

この料理では全粒粉ペンネパスタを使用します。従来の小麦パスタとは異なり、食物繊維が豊富で、ほんのりナッツのような風味があります。茹でて混ぜ合わせます...

ペンネパスタ、トマトピューレ、オリーブ、モッツァレラチーズ、ソプレサータ、サラミ、アーティチョーク、オリーブブライン、バジル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 570
著者:
ベジタリアンクラブサンドイッチ閲覧数: 20,920

様々な食材が絶妙なバランスで詰め込まれた、美味しくてボリューム満点のサンドイッチ。燻製豆腐は、肉やベーコンの代わりにタンパク質と風味をプラスします。

全粒粉パン、豆腐、ドライトマト、アボカド、キュウリ、ペペロンチーノ、ピーマン、プロヴォローネチーズ、スモークモッツァレラチーズ、ルッコラ、バルサミコ酢、オレガノ、トースト...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 389
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
ニンニク風味の焼きポテト閲覧数: 88,634

見た目も味も食欲をそそる、シンプルでおいしいポテトの付け合わせを作りましょう。この料理を作るには、小さめの、よく洗ったジャガイモを使います。皮はむかずに…

ジャガイモ、ニンニク…
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8
平日の夕食にぴったりのヘルシーレシピ135選

平日の夕食にぴったりのヘルシーレシピ135選

シェフが厳選した、健康的でおいしい夕食メニューで、平日の献立を一新しましょう。

カテゴリー: 前菜 カナッペ 野菜
著者: 料理ライター
ブロッコリー、チェダーチーズ、アボカドクリームを詰めたポテトスキン閲覧数: 3,830

ポテトスキンの詰め物は、ビールのおつまみにも、よりフォーマルな場面にもぴったりな、アメリカで人気の前菜です。作り方は簡単で、必要な材料は…

ジャガイモ、ブロッコリー、スモークポークベリー、チェダーチーズ、ネギ、アボカド、サワークリーム、ライム、コリアンダー、ニンニク...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 180
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
サーモンとレンズ豆閲覧数: 3,749

魚を美味しく調理する最も興味深い方法の一つ。サーモンの切り身の片面にたっぷりと味付けをしてフライパンで焼き、ひっくり返して仕上げます。

サーモン、レンズ豆、ニンジン、セロリ、パースニップの根、リーキ、トマトペースト、ワインビネガー、鶏肉、ブイヨン、ディル、タイム...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者:
ギリシャ風全粒粉ミートローフ閲覧数: 1,731

この地中海風ミートローフは、牛ひき肉、ブルグル、松の実が詰められており、全粒粉パンのような見た目をしている。

ブルグル、牛ひき肉、松の実、パン粉、卵、プラムトマト、キュウリ、オールスパイス、クミン、シナモン、ミント...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 410
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
スペルト小麦、豆、七面鳥のカスレ閲覧数: 3,505

カスレは、白インゲン豆と肉を煮込んだ濃厚なフランス料理です。スペルト小麦はこれらの材料に素晴らしいアクセントを加えます。まずスパイスの効いたチキンスープで煮込み、そして…

白インゲン豆、七面鳥のひき肉、クパティ(揚げソーセージ)、スペルト小麦、トマトピューレ、セロリ、赤ワイン、ローリエ、タイム、クローブ…
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 470
著者: 有名シェフ
キヌアとナスを詰めたピーマン閲覧数: 15,768

調理済みのキヌア、ナス、ズッキーニ、トマト、スパイス、チーズを詰めたピーマンの半分の美味しい前菜。ピーマンはオーブンで事前に焼いてあります。

ピーマン、ナス、ズッキーニ、唐辛子、プラムトマト、フェタチーズ、リコッタチーズ、ミント...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 303
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
スロークッカーで作るきのこ入り大麦リゾット閲覧数: 9 266

普通の麦粥よりも、もっと洗練された健康的な大麦料理を作りたいときは、地中海料理に倣って、美味しいリゾットを作ってみてはいかがでしょうか。なぜなら…

大麦、マッシュルーム、シェリービネガー、タイム...
時間: 3時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 435
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
オーブン焼き豚肉、キャベツ添え、付け合わせにワイルドライスとスパイスアップル閲覧数: 2,847

豚肉とリンゴという定番の組み合わせを、驚くほど美しく仕上げることができます。夕食には、マスタードの皮と「甘い」スパイスで味付けした、ジューシーで柔らかい豚ヒレ肉をどうぞ。

ワイルドライス、豚肉、リンゴ、赤キャベツ、リンゴ酢、アップルパイシーズニング、ディジョンマスタード、牛乳、サワークリーム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 630
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
チーズクラストの下にカツレツを添えたキヌア閲覧数: 2,793

キヌア、チーズをまぶしたパティ、そしてスイカ一切れを添えたお皿は、まるで高級レストランの料理のようにテーブルを彩ります。鮮やかな色彩、興味深い食感、そして素晴らしい風味――これらすべてが、あなたの食卓に並びます。

牛ひき肉、七面鳥ひき肉、キヌア、ほうれん草、ウスターソース、ワインビネガー、チェダーチーズ、プラムトマト、チリシーズニング、スイカ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者: - シェフ
赤ワインに漬け込んだ牛肉のシチュー閲覧数: 3,568

このシチューには牛ブリスケットの塊を丸ごと1枚使います。このしっかりとした、濃厚で肉厚な部位は長時間煮込むのに最適で、均一に煮詰まります。

牛肉、インゲン豆、赤ワイン、トマト、赤じゃがいも、オリーブ、ニンジン、セロリ、ローズマリー、セージ、パンチェッタ、ベーコン...
時間: 6時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者:
リコッタチーズとほうれん草のタコス閲覧数: 3,683

ほうれん草を美味しく簡単に食べる方法の一つは、ベジタリアン向けのメキシカンタコスを作ることです。タコスを作るには、小さなコーンタコスを用意し、具材を詰めて巻きます。

トルティーヤ、リコッタチーズ、ほうれん草、唐辛子、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 315
カテゴリー: メインコース
著者:
唐辛子とカボチャの種を添えた焼きチキン閲覧数: 3,021

オーブンで焼いたチキンとピリッと辛いカボチャの種サルサを使った、メキシコ風ディナーを作りましょう。調理する前に、チキンを扱いやすい大きさにほぐし、スパイスミックスをすり込みます。

鶏肉、唐辛子、コリアンダー、クミン、カボチャの種、ライムジュース、パクチー...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 431
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ブロッコリーソースのパスタ閲覧数: 16,845

このペストはバジルの一部をブロッコリーに置き換えることで、ソースのボリューム感を高め、強すぎる風味を和らげています。また、伝統的なペストの代わりにクルミを使用することで…

フジッリ スピラーレ パスタ、ブロッコリー、ペストソース、ナツメグ、クルミ、パルメザン チーズ、ペコリーノ ロマーノ チーズ、グラナ パダーノ チーズ、レモン汁、バジル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 410
カテゴリー: メインコース
著者:
鶏肉のオーブン焼き、ジャガイモとローズマリー添え閲覧数: 4 178

鶏肉とジャガイモのオーブン焼きのとてもシンプルなレシピ。必要なハーブはローズマリーだけ。焼いている間、ローズマリーの鮮やかな香りが家中に広がり、美味しい風味を楽しめます。

鶏むね肉、赤じゃがいも、ローズマリー...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 385
カテゴリー: メインコース パスタ
フライパンで焼いたBLT閲覧数: 4,062

BLTはベーコン、レタス、トマトの定番の組み合わせで、サラダやサンドイッチだけでなく、美味しいパスタを作るのにも最適です。この料理はまずフライパン一つで調理します。

フジッリ スピラーレ パスタ、トマトのピューレ、リコッタ チーズ、パルメザン チーズ、モッツァレラ チーズ、エスカロル サラダ、バジル、赤唐辛子のフレーク、ベーコン...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 377
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
かぼちゃ入りベジタリアンラザニア閲覧数: 8868

かぼちゃとほうれん草を使った、低カロリーでヘルシーなベジタリアンラザニアのレシピです。時間を節約するために、茹でる必要のないラザニア麺を使うことをお勧めします。代わりに…

ラザニアパスタ、バターナッツスクワッシュ、ほうれん草、モッツァレラチーズ、ナツメグ、牛乳、でんぷん...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 335
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 グリル
著者:
ステーキとタブーリサラダ閲覧数: 3,012

フランクステーキは、雄牛の腹肉から取れる比較的安価な部位です。濃厚な牛肉の風味がありますが、柔らかくジューシーに仕上げるには、事前にマリネする必要があります。準備...

牛肉、ブルグル、ワインビネガー、ウスターソース、キュウリ、オリーブ、ルッコラ...
時間: 30分 漬け込み時間も加える 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 270
40分以内で作れるヘルシーディナー(簡単レシピ114選)

40分以内で作れるヘルシーディナー(簡単レシピ114選)

手早くヘルシーな夕食?もちろん可能です!シェフが考案した、簡単でヘルシーな夕食にぴったりのシンプルなレシピをご紹介します。あっという間に完成しますよ。


レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位