手軽なメインディッシュレシピ


フライパンで作るシンプルなメイン料理

フライパンで作るシンプルなメイン料理

フライパンを取り出して、これらの簡単なメイン料理のどれかを作ってみましょう。

焼き根菜レシピ

焼き根菜レシピ

地味な根菜を主役に据えよう。焼くと、驚くほど甘くて美味しいのだ。

材料が7種類以下の料理

材料が7種類以下の料理

素晴らしい料理を作るのに、たくさんの材料は必要ありません。ほんの少しの材料で、どれだけのものが作れるかにきっと驚くでしょう。

カテゴリー: 野菜、果物 スープ 野菜
著者:
焼きとうもろこしのチャウダー閲覧数: 551

焼きとうもろこし、ピーマン、ネギをベースにした、ボリューム満点の夏のシチューです。香ばしくトーストしたバゲットや田舎パンを添えれば、完璧なベジタリアン料理の完成です。

トウモロコシ、ジャガイモ、ピーマン、ネギ、クリーム、セロリ、タイム、パプリカ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 332
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ ベーカリー パイ
著者: 料理ライター
チキンポットパイの分解閲覧数: 470

このチキンポットパイはとても美味しく、たった16分で作れたとは信じられないほどです。「分解」とは、具材とパイ生地を別々に調理することを意味します(通常よりもずっと早く…

鶏むね肉、セロリ、ニンジン、グリーンピース、クリーム、パイ生地、ローズマリー、タイム、ターメリック...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 436
カテゴリー: サンドイッチ スープ
著者:
ボルシチとローストビーフのトースト閲覧数: 927

この手軽でシンプルなボルシチは、市販のゆでビーツとビーフブロスで作ります。スライスしたビーツは調理の最後に鍋に加えると、ボルシチは鮮やかな赤色になり、とても美味しく仕上がります。

ジャガイモ、ビーツ、ホースラディッシュクリーム、サワークリーム、ワインビネガー、ディル、牛肉...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 370
カテゴリー: スープ
著者:
アジア風餃子スープ閲覧数: 1,606

アジア風餃子を、ハム、ニンジン、キノコ、白菜、ネギ、生姜が入った香り高いスープでじっくり煮込み、体を温める素晴らしいアジア風スープに仕上げます。このスープは…

白菜、マッシュルーム、ニンジン、ハム、餃子、醤油、生姜、オレンジの皮、紹興酒…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 256
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者:
チキン、カレー、パニールスープ閲覧数: 467

タンパク質と食物繊維が豊富な、温かくスパイシーなスープで、インドカレーの風味を存分にお楽しみください。鶏肉には、ご飯、野菜、スイスチャード、そして揚げたパニール(インドのチーズ)の美味しいキューブが添えられています。

グリルチキン、プラムトマト、パニールチーズ、カレー、ご飯、スイスチャード、ショウガ、ニンジン...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 510
カテゴリー: スープ
著者:
鶏肉と漬物のスープ閲覧数: 643

このチキンスープは、伝統的なラソルニクをあっさりさせたものです。独特の風味は、ピクルスにしたキュウリ、キュウリの漬け汁、そして数分前に加えるスパイシーなグリルチキンから生まれます。

グリルチキン、ピクルス、ディル、ジャガイモ、リーキ、サワークリーム、クルトン…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者:
アジア風チキン餃子スープ閲覧数: 1 215

冷凍庫に餃子のパックがあり、昨晩の夕食の残りのグリルチキンがあるなら、この風味豊かで濃厚なアジア風スープを作ってみましょう。生姜、ニンニク、ネギが風味を添え、…

焼き鳥、セロリ、チンゲン菜、餃子、生姜、ネギ、ごま油、醤油…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 203
お気に入りのボリューム満点料理の簡単レシピ

お気に入りのボリューム満点料理の簡単レシピ

お気に入りのソウルフードを、これらの簡単レシピでお楽しみください。温かいもの、チーズたっぷりのもの、炭水化物たっぷりのものが食べたい気分ですか?それなら、こちらがおすすめです。

パントリーにある食材で簡単に作れるレシピ

パントリーにある食材で簡単に作れるレシピ

大人数向けのおいしい食事や軽食を作るのに十分な材料がないと心配ですか?驚くほどたくさんの材料が揃っているかもしれません。

著者: - シェフ
ルッコラ入りヴィシソワーズ閲覧数: 498

定番のジャガイモとネギのヴィシソワーズをよりヘルシーで軽やかなものにしたこのスープは、鮮やかなルッコラが特徴で、生クリームは使用していません。それでも、スープはベルベットのような滑らかさで…

ルッコラ、ネギ、ジャガイモ、パルメザンチーズ、マスカルポーネチーズ、レモン汁...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 252
平日の家族向け夕食レシピ59選

平日の家族向け夕食レシピ59選

家族での夕食会を開くのは、決して難しいことではありません。ピザ、パスタ、ポークチョップ、タコスなど、これらの手軽で簡単な料理があれば、何の問題もなく準備万端です。

カテゴリー: スープ 野菜
著者: レストランの共同オーナー
ワンタン入り野菜スープ閲覧数: 581

「ワンタンスープは中華料理の定番です。私のレシピでは、伝統的な味はすべてそのままに、市販の鶏がらスープと市販のワンタンの皮を使って、手軽に作れるようにしました…」

白菜、椎茸、ワンタンの皮、醤油、生姜、ニンニク、ネギ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 143
カテゴリー: スープ
餃子入りスープ閲覧数: 665

餃子スープはどれも家族みんなが楽しめる定番ランチですが、このワンタンスープはさらに格別です。ワンタンの一つ一つに風味豊かな豚肉がたっぷり詰まっています。このワンタンスープを作るには…

豚肉、白菜、ワンタンの皮、醤油、ネギ…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
最高のオーブン料理レシピ

最高のオーブン料理レシピ

シンプルな天板は、キッチンで最も強力な道具になり得る。朝食、昼食、夕食、デザート――これらのレシピを使えば、簡単に作れる。

平日の時間を節約できる30分でできる夕食レシピ

平日の時間を節約できる30分でできる夕食レシピ

これらの手軽で簡単なレシピを使えば、夕食は30分以内、あるいはそれよりも早く食卓に並びます。

最高のジャンバラヤレシピ

最高のジャンバラヤレシピ

ジャンバラヤはどんな好みにも簡単に作れます。ご飯を使ったこの料理にはたくさんのバリエーションがあります。アンドゥイユソーセージやシーフードを使ったり、

飽きのこない豚ロース肉レシピ22選

飽きのこない豚ロース肉レシピ22選

シンプルで美味しい豚肉料理で、いつもの夕食を特別なものにしましょう。

カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
フムスとスパイスラムのボウル閲覧数: 655

このボリューム満点の中東風ボウルのベースは、温かくてなめらかなフムスです。缶詰のひよこ豆を使い、タヒニ、ニンニク、レモン、クミンで風味付けして、あっという間に作れます。フムスの上には…

ラムひき肉、牛ひき肉、ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、フムス、フライドトマト、キュウリ、オールスパイス、クミン、パプリカ、シナモン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 700
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
エビと枝豆のそば閲覧数: 1,000

そば、醤油、ごま油、シラチャソースといった日本の定番食材を巧みに組み合わせたこのエビと枝豆の炒め物は…

エビ、枝豆、生姜、シラチャソース、醤油、ごま油、ライムジュース…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 485
著者:
椎茸と枝豆のそば閲覧数: 1 210

この美味しくてヘルシーなアジア料理は、タンパク質と食物繊維が豊富です。そばは椎茸と枝豆(未熟な大豆)と一緒に調理され、新鮮なハーブと数種類の野菜が加えられています。

椎茸、枝豆、米酢、ごま油、ミント、パクチー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 455
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 スープ 給油
著者:
ほうれん草と燻製マス入りそばスープ閲覧数: 905

このアジア風そばスープは、椎茸、燻製マス、醤油、生姜、そして…の組み合わせから生まれる濃厚な風味と香りで、誰もが魅了されるでしょう。

スモークサーモン、椎茸、生姜、ニンジン、ごま油、ほうれん草…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 400
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
鮭入りそば閲覧数: 530

柔らかいサーモンの切り身、野菜、そばを香り高いきのこ出汁で煮込んだこの料理は、肌寒い日に体を温め、アジア料理の風味を楽しむのにぴったりです。魚は出汁で煮込み、…

鮭、みりん、だし汁、魚醤、ごま…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 480
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
定番のマッシュポテト閲覧数: 640

バターのクリーミーな風味とネギの香ばしい風味が絶妙にマッチした、定番のマッシュポテト。どんな場面にもぴったりの付け合わせです。柔らかく滑らかな食感で、祝日の食卓にも、普段使いにも最適です。

ジャガイモ、牛乳、チャイブ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 350
カテゴリー: スープ 給油
著者:
きのこスープとビーフステーキ閲覧数: 564

中国の火鍋にヒントを得たこの手軽な料理は、薄切りにした牛肉に熱々のスープを注ぎ、器の中で直接調理するものです。ご飯を加えることで、濃厚でクリーミーな味わいが加わります。

牛肉、丸粒米、椎茸、生姜、唐辛子、きゅうり、醤油、キムチ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 671
カテゴリー: メインコース
著者:
自家製ソースのとんかつ閲覧数: 809
レシピの内容:

とんかつは日本で最も人気のある料理の一つです。豚肉を揚げたカツレツです。通常は市販のソース(たいていはブルドッグソース)をつけて食べますが、家庭でも簡単かつ短時間で作ることができます。

豚ロース肉、ご飯、きゅうり、トマト、ケチャップ、ディジョンマスタード、ガーリックパウダー、みりん(米酒)…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 301
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
トマトソース漬けサーモン(解凍不要)閲覧数: 1,763

冷凍サーモンフィレは便利な食材ですが、解凍するのを忘れると大変な手間がかかります。でもこのレシピなら大丈夫!魚は解凍せずに自家製のスパイシーなソースで煮込みます。

サーモン、ミニトマト、トマトソース、赤唐辛子フレーク、トマトペースト、ワインビネガー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 416
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
バジル風味のトマトソーススパゲッティパイ閲覧数: 370

スパゲッティパイは、残ったパスタを使って作る伝統的なイタリア料理です。このレシピでは、茹でたてのスパゲッティ、2種類のチーズ、そしてたっぷりのフレッシュハーブを使って作ります。

スパゲッティパスタ、卵、牛乳、フォンティーナチーズ、アジアゴチーズ、バジル、トマトソース、パンチェッタ、ベーコン...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 611
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜
著者:
肉詰めキャベツ丼閲覧数: 452
レシピの内容:

この新鮮で手軽なキャベツロールは、定番のキャベツロールよりもずっと短時間で作れますが、味は変わりません。具材をキャベツの葉一枚一枚で包む必要はありません。オーブンで調理すれば…

サボイキャベツ、牛ひき肉、豚ひき肉、トマトピューレ、トマトソース、サワークリーム、米、パプリカ、ピーマン、セロリ、パセリ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 269
カテゴリー: スープ
著者:
ピーマンの肉詰め風味のスープ閲覧数: 464

ピーマンの肉詰めの味が大好きだけど、お気に入りの料理に時間をかけたくないなら、この簡単なレシピがきっと気に入るはず!甘いピーマンを使った濃厚で風味豊かなスープを作りましょう。

牛ひき肉、ピーマン、トマトピューレ、米、チェダーチーズ、ウスターソース、タイム、オレガノ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 385
簡単なティラピアレシピ

簡単なティラピアレシピ

ティラピアは安価で汎用性の高い魚なので、手軽ながらも満足感のある料理を作りたいときに最適です。これらの簡単なレシピはきっとご満足いただけるでしょう。

カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
ホワイトマカロニチーズ閲覧数: 510

3種類のチーズ(チェダー、クリームチーズ、アメリカンチーズ)を同量ずつ加えた、贅沢でなめらかなソースでマカロニを味わってみてください。白コショウとマスタードパウダーがほんのりとした風味を添えます。

パスタシェル、アーモンドミルク、クリームチーズ、プロセスチーズ、チェダーチーズ、白ワイン、ココナッツオイル、白コショウ、マスタードシード...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 565
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
チーズライスと唐辛子閲覧数: 657

この美味しいキャセロールは、昨晩の夕食の残りご飯で作ることができます。冷たい付け合わせ料理に新しいひねりを加えてくれます。ご飯にはたっぷりのすりおろしたチーズ、缶詰の…

米、唐辛子、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、カイエンペッパー、サワークリーム...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース
著者:
チポトレ風味の天然メープルグレーズドポークカツ閲覧数: 573

この骨付き豚ロース肉のカツレツは、オーブンのグリル機能を使えば短時間で調理でき、肉を覆う甘酸っぱいトマトグレーズが、風味豊かで香ばしい焼き色を生み出します。

豚ロース肉、リンゴ酢、メープルシロップ、トマトソース、アドボソース漬けチポトレペッパー…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 447
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 有名シェフ
レタスの上にのせ、青唐辛子と一緒に炒める閲覧数: 520

鶏肉、甘唐辛子、辛唐辛子を使ったこの炒め物は、レモングラス、ニンニク、ショウガ、クミン、コリアンダーの素晴らしい風味が染み込んでいます。程よい辛さとスパイスで、クセのない料理と完璧にマッチします。

レモングラス、ブイヨン、ハラペーニョ、フレズノペッパー、エシャロット、ニンニク、ショウガ、ブラウンシュガー、クミン、コリアンダー、タマリ醤油、魚醤、ライム、鶏肉、ピーマン、玉ねぎ、レタス...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 494
カテゴリー: メインコース グリル
テキーラマリネのロンドンブロイルステーキ閲覧数: 598

ロンドンブロイルステーキは牛のもも肉の中でもかなり硬い部位ですが、正しく調理して提供すれば、文字通り口の中でとろけるような食感になります。肉をテキーラとスパイス、ハーブでマリネしてください。できれば…

ハラペーニョ、ニンニク、テキーラ、照り焼きソース、ごま油、ウスターソース、黒胡椒、牛肉、パクチー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 406
著者: 料理ライター
黒豆バーガー閲覧数: 590
レシピの内容:

ベジタリアンではない人でも、この黒豆バーガーはきっと気に入るでしょう。バーガーの形と食感を保つために、豆の一部はペースト状になるまで挽き、残りは…

玉ねぎ、ニンニク、黒豆、コリアンダー、パセリ、卵、赤唐辛子フレーク、パン粉、ハンバーガーバンズ、トマト、ロメインレタス、ケチャップ...
時間: 27分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 275
著者:
ケール入りシーザーマカロニチーズ閲覧数: 480

シーザーサラダの風味がぎっしり詰まったこの料理は、最初から最後まで一つの鍋で作れるので、後片付けも簡単です。パスタは牛乳で直接茹で、その上に…

パスタ、クリームチーズ、モッツァレラチーズ、チェダーチーズ、ケール、牛乳、クルトン...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 282
カテゴリー: メインコース サラダ 暖かい 野菜
著者: 料理ライター
鴨肉入りの温かいサラダ閲覧数: 1,019

ホリデーシーズンの食卓にぴったりの素晴らしいサラダ。ローストした鴨の胸肉のスライスを、エンダイブ、オレンジ、ラズベリー、ピーカンナッツと共に、酸味のあるシェリーベースのビネグレットで和えました。すべてが…

鴨の胸肉、エシャロット、シェリービネガー、オレンジの皮、エンダイブ、レタス、オレンジ、ラズベリー、ピーカンナッツ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4-6 カロリー含有量: 283
著者: レストランの共同オーナー
ミートボールとジャルディニエラのサンドイッチ閲覧数: 627
レシピの内容:

ジェフ・マウロは、このサンドイッチのパティを挽肉のミートボールから作っています。驚くほどジューシーで濃厚です。そして、ジェフ特製のスパイシーな自家製ジャルディニエールがピリッとしたアクセントを加えています。代用できるのは…

卵、ペコリーノ・ロマーノチーズ、パセリ、ニンニク、牛ひき肉、豚ひき肉、仔牛肉ひき肉、パン粉、プロヴォローネチーズ、チャバタパン、マリナーラソース、ピーマン、ミートボール、ジャルディニエラ...
時間: 16時間45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 378
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
スロークッカーで作る簡単ラザニア閲覧数: 851

定番のラザニアはもはや週末だけの料理ではありません。たった25分で完成するので、平日の仕事帰りの夕食にもぴったりです。ラザニアは、以下の理由から手軽に作ることができます。

ラザニアパスタ、リコッタチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、マリナラソース...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 249
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
スロークッカーで作るエビ入りインド風ビリヤニ閲覧数: 4 111

スロークッカーを使えば、エビ入りのインド風ビリヤニ(ピラフのような料理)を、余分な洗い物も出さずに素早く作ることができます。まず、エビをスパイスで炒め、次に圧力鍋で調理します。

バスマティライス、エビ、ショウガ、カレー、ターメリック、パプリカ、ヨーグルト、ミント、コリアンダー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 307
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
鶏肉とご飯、マンゴーサルサ添え閲覧数: 815

フライパン一つで手軽に作れる、栄養満点の食事。鶏肉とご飯を美味しいマンゴーサルサでじっくり煮込み、サルサの旨味をたっぷり吸い込みます。リー・ドラモンド…

鶏もも肉、長粒米、サルサ、マンゴー…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 247
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏肉、ニンジン、生姜入りご飯閲覧数: 705

アーモンドとシナモンの香ばしい風味がニンジンの自然な甘みを引き立てる、意外な味わいのピラフを素早く作りましょう。このピラフはバスマティライスと市販の…

バスマティライス、シナモン、ショ​​ウガ、コリアンダー、赤玉ねぎ、ニンジン、グリルチキン、ミント、パクチー、ヨーグルト、アーモンド...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 485
著者: 有名シェフ
ほうれん草とブロッコリーニ入りベイクドマカロニチーズ閲覧数: 662

茹でたブロッコリーニとほうれん草を加えて、チーズたっぷりのパスタに健康的な食物繊維をプラスしましょう。ソース自体は、イタリア産のプロヴォローネチーズとアジアーゴチーズをブレンドして作られています。これら2つのチーズが合わさることで…

ほうれん草、カヴァタッピパスタ、ブロッコリーニ、バター、高級小麦粉、牛乳、黒胡椒、ナツメグ、プロヴォローネチーズ、アジアーゴチーズ、パルメザンチーズ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4-6
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者: レストラン経営者
ベーコン入りマカロニチーズをオーブンで焼く閲覧数: 782

なめらかなチェダーチーズとピリッとしたペッパージャックチーズのソースで和えたマカロニチーズを、カリカリのパン粉と砕いたベーコンのトッピングで焼き上げました。独特の濃厚な味わいです。

エシャロット、ニンニク、ベーコン、薄力粉、生クリーム、タイム、ペッパージャックチーズ、チェダーチーズ、ペンネパスタ、パン粉、バター、パセリ...
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 908
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
30分でできるローストポーク、焼きぶどう、クスクス添え閲覧数: 625

この簡単に作れる料理は、休日にも、手軽で手間のかからない平日の夕食にも最適です。柔らかい豚ヒレ肉はさっと焼き上げられ、見た目もエレガントです。付け合わせには…

豚ヒレ肉、豚肉、クスクス、ブドウ、クルミ、セージ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 223
カテゴリー: メインコース
著者:
25分でできる、外側に具材を包んだ天然豚カツ閲覧数: 564

パン粉を詰めたこの豚カツは、時間がないときにぴったりです。美味しさはそのままに、手間は最小限。カツに詰め物をする必要もありません。

豚ロース肉、豚肉、干し杏、パン粉、レタス、ネギ、ディジョンマスタード、サワークリーム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 240

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位