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メインコースのレシピ


カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
フランス風ベイクドビーンズ(フラジョレ)閲覧数: 2,989

フラジョールは、まだ緑色のうちに収穫され、色とすべての有益な特性を保つために日陰で乾燥させた未熟な豆です。高い微量栄養素含有量に加え、...

フェンネルの球根、ニンジン、ローリエ、ローズマリー...
時間: 2時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者: 料理ライター
プロヴァンス風ホタテ閲覧数: 6 139

ホタテ貝は薄く小麦粉をまぶし、バターで外側が黄金色になり、内側が柔らかく甘くなるまでフライパンで焼きます。数分前に…

ホタテ、レモン汁、白ワイン、エシャロット、ニンニク、パセリ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 3 カロリー含有量: 349
カテゴリー: メインコース 前菜 サンドイッチ
著者: 料理ライター
揚げた森のキノコ閲覧数: 9,417

きのこのソテーの最大の秘訣は、傘の部分をバターで炒めると格段に美味しくなることです。どんな野生のきのこを使っても、濃厚な旨味が詰まった、驚くほど風味豊かな料理が出来上がります。

ポルチーニ茸、きのこ、エシャロット、ニンニク、パセリ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者: 有名シェフ
自家製チョリソーカツレツ閲覧数: 2,042

メキシコのチョリソーソーセージ用のひき肉のレシピ。より一般的なスペインのチョリソーとは混同しないように。スペインでは、チョリソーは乾燥熟成させたソーセージで、

甘玉ねぎ、ニンニク、オレガノ、クミン、パプリカ、カイエンペッパー(粉末)、シナモン、リンゴ酢、豚ひき肉...
時間: 2時間35分 複雑: 簡単に 量: 8個
著者: 有名シェフ
クリーミーなポレンタに、煮込んだ野菜とポーチドエッグを添えて閲覧数: 2,081

温かいポレンタにすりおろしたパルメザンチーズとバターを混ぜると、驚くほどクリーミーな食感と繊細な風味が生まれます。イタリア風に、煮込んだマスタードグリーンとポーチドエッグを添えてお召し上がりください。そして…

チェリーペッパー、牛乳、コーンフラワー、バター、パルメザンチーズ、赤玉ねぎ、ニンニク、マスタードの葉、ワインビネガー、卵、パセリ...
時間: 50分 複雑: 平均 分量: 4
著者:
ズッキーニ入りスパイシーキヌア閲覧数: 7,068

タンパク質が豊富なキヌアの副菜は、ニンニク風味の焼きズッキーニと組み合わせることで、さらにヘルシーで美味しく、ジューシーになります。ズッキーニは薄切りにしてオーブンで焼き、その後…

キヌア、オールスパイス、ズッキーニ、ニンニク、レーズン、コリアンダー、ディル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
マッシュポテト(ベイクドポテト)閲覧数: 4,499

大きなジャガイモをオーブンで焼くと、マッシュポテトはより濃厚で、焼きジャガイモのような風味になります。また、茹でたジャガイモよりも水分が少ないため、クリームなどと混ぜると…

ジャガイモ、クリーム、バター…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: サラダ 野菜 フルーツ
著者:
エンダイブ、リンゴ、クルミのドレッシングサラダ閲覧数: 1,224

新鮮なエンダイブは、軽やかでジューシー、ビタミン豊富なサラダのベースとして最適です。そのピリッとした苦味は、リンゴ(または…)などの鮮やかな食材と調和して組み合わせると、さらに魅力が増します。

リンゴ酢、クルミ、ディジョンマスタード、蜂蜜、エンダイブ、フェンネルの球根、リンゴ、洋ナシ、パセリ、チャイブ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
アジア風インゲン豆閲覧数: 3 211

インゲン豆の副菜は驚くほど健康的です。長いさやはいつも華やかで、豆の味が飽きないように、ドレッシングをいろいろと試すことができます。このアジア料理では…

インゲン豆、ココナッツオイル、カシューバター、醤油、ライムジュース、シラチャソース、パクチー...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
フライパンで焼いた目玉焼き入りラタトゥイユ閲覧数: 2,255

野菜入りスクランブルエッグは、健康的で栄養満点の朝食にも夕食にもぴったりの一品です。野菜をベースにすると、さらに美味しくなります。

ネギ、ズッキーニ、カボチャ、ナス、赤唐辛子フレーク、ニンニク、トマト、白インゲン豆、バジル、卵、バゲット...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 540
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
鶏肉とリンゴ、玉ねぎのオーブン焼き閲覧数: 3,093

鶏肉、パールオニオン、リンゴをアップルソースで煮込んだ、秋の風味豊かな絶品料理。鶏肉の中でも最も美味しい部位であるドラムスティックを使用しており、これは…

鶏もも肉、マスタードパウダー、玉ねぎの種、バター、小麦粉、白ワイン、アップルサイダー、ブイヨン、リンゴ、ワインビネガー、チャイブ、タラゴン、チャービル...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース
著者: 料理ライター
野菜天閲覧数: 2,560

フランスの野菜ティアンは、プロヴァンス地方発祥のヘルシーな夏の野菜料理です。玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、トマト、ハーブが必要です。野菜は均等な大きさに切ります...

ジャガイモ、ズッキーニ、トマト、グリュイエールチーズ、タイム...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 289
カテゴリー: メインコース
著者: 有名シェフ
コック・オー・ウェン閲覧数: 3 115

コック・オ・ヴァン(フランス語で「ワイン漬けの雄鶏」)は、準備、時間、そして忍耐が必要なフランスの伝統料理ですが、その出来栄えはまさに絶品です。特別な、お祝いの席にぴったりの料理です。

鶏肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンジン、セロリ、トマトペースト、ベーコン、赤ワイン、ローリエ、タイム...
時間: 13:00 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ハロウィン向けミートボール入りヌードルブレイン閲覧数: 3,250

ハロウィンパーティーでボリューム満点の料理を振る舞いたいなら、ボリュームたっぷりの麺とミートボールを作って、不気味な脳みその形に盛り付けて出しましょう。レシピの手順に従って、アルミホイルで脳みそを作ります...

マリナーラソース、ミートボール、うどん、モッツァレラチーズ、卵、パルメザンチーズ、プロシュート、パン粉...
時間: 2時間。 複雑: 平均 分量: 6-8 カロリー含有量: 936
著者:
フレンチクレームブリュレ閲覧数: 5 328

お客様を喜ばせたいなら、クレームブリュレを振る舞ってみてはいかがでしょうか。このフランスの定番デザートは、いつの時代も人々を魅了し、そのベルベットのようなバニラの風味に抵抗できる人はまずいないでしょう。

卵、バニラエッセンス、クリーム、ブラウンシュガー…
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース 前菜
著者: 有名シェフ
チキンコンフィ閲覧数: 17,630

コンフィという名前は、肉を塩漬けにしてから脂肪の層の下で長時間煮込むという、古代フランスの肉の保存方法に由来しています。しかし、伝統的なコンフィとは異なり…

鶏もも肉、黒胡椒、ローリエ、タイム...
時間: 午後2時 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者: 有名シェフ
グラタン・ドーフィノワ閲覧数: 31 152

フランスの定番料理、グラタン・ドーフィノワは世界中で人気ですが、それも当然です。クリーミーでニンニク風味のソースで焼き上げたジャガイモを、香ばしいチーズの皮で覆ったこの料理は、まさに絶品です。

ジャガイモ、グリュイエールチーズ、チャイブ、クリーム...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース
ポテトアンナ閲覧数: 2,786

ポテトパイ「ポテト・アンナ」はフランス料理の定番です。ナポレオン3世の時代に考案され、材料はジャガイモ、たっぷりのバター、そして塩のみでした。

ジャガイモ、ナツメグ、パルメザンチーズ…
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
フィッシュフィンガーとご飯、ブロッコリー添え閲覧数: 3,044

タラの切り身を使ったフィッシュスティックを炭酸水衣で揚げると、素晴らしい仕上がりになります。スティックはふんわりとサクサクとした黄金色の衣で覆われ、その下には…

ジャスミンライス、生姜、ブロッコリー、小麦粉、マスタードパウダー、炭酸水、タラ、ごま油、ネギ、チリソース、レモン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 530
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
鶏肉ソーセージとシュペッツレ閲覧数: 1,453

ドイツのシュペッツレは、パスタとダンプリングの中間のような料理で、大人も子供も楽しめる美味しい付け合わせです。その美味しさや食感だけでなく、調理方法も独特で、柔らかく仕上げられています。

ニンジン、ソーセージ、小麦粉、卵、牛乳、バター、ディジョンマスタード、ナツメグ、ディル...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 610
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
豚ヒレ肉のきのこ添えとピティム閲覧数: 2,972

豚ヒレ肉をこんがりと焼き色がつくまで焼き、その後、鶏がらスープに白ワインを少々加えて、マッシュルーム、セロリ、玉ねぎと一緒に煮込みます。新鮮な…

豚ヒレ肉、セロリ、玉ねぎ、マッシュルーム、白ワイン、ブイヨン、ローズマリー、バター、パセリ、トマト...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
パプリカ風味の豚肉の炒め物とリンゴ入りザワークラウトの煮込み閲覧数: 2,294

平日の夕食にぴったりの、手軽でおいしいドイツ風料理。薄切りの豚カツを両面それぞれ数分ずつ揚げるだけ。揚げる前にパプリカパウダーを振りかけると、さらに風味豊かに仕上がります。

バター、リンゴ、玉ねぎ、キャラウェイシード、ザワークラウト、アップルサイダー、ブイヨン、豚ロース肉、パプリカ、パセリ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 410
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者:
炒め物技法を用いたフリッタータ閲覧数: 1,281

このフリッタータは、伝統的な中国の炒め物調理法を用いて作られているだけでなく、美味しいアジアの風味もたっぷり詰まっています。豚肉をフライパンで強火で頻繁にかき混ぜながら炒めます...

インゲン豆、豚ひき肉、卵…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 461
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者: テレビ司会者
テックス・メックス風ミガス閲覧数: 1966

ミガスはスペインやラテンアメリカで人気の朝食料理で、通常は前日のパン、新鮮な野菜、卵を使ってフライパンで調理されます。テックス・メックス風に調理されたミガスは…

唐辛子、プラムトマト、ペッパージャックチーズ、ビダリアオニオン、ピーマン、トルティーヤ、卵...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
揚げベーコンと焼きカリフラワー添えニョッキ閲覧数: 1,634

イタリアのニョッキはジャガイモ団子で、ボリュームたっぷりで美味しいメインディッシュを作るのに最適で、このレシピのように様々な食材と組み合わせることができます。

カリフラワー、ケッパー、ニョッキ、ベーコン、松の実、ニンニク、チャイブ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
中華麺、きのこ、豆腐、野菜が入ったボウル閲覧数: 5 243

椎茸、キャベツ、豆腐が入ったこのベジタリアン麺は、タンパク質と健康的な食物繊維が豊富で、作り方も簡単なので、アジア料理好きの間で人気があります。

米麺、ブロッコリー、豆腐、生姜、ネギ、椎茸、醤油、片栗粉...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 466
著者:
ウエボス・ランチェロス:ベーコン入りスクランブルエッグのフラットブレッド閲覧数: 2,538
レシピの内容:

日曜日の朝、時間に余裕があるときは、メキシコ風のウエボス・ランチェロス、つまり田舎風卵料理をぜひお試しください。この料理は目玉焼きと…

卵、ケソフレスコ、コティハチーズ、ベーコン、コーングリッツ、トマト、セラーノペッパー、サルサ、コリアンダー...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者:
ベーコンと卵の炒め物閲覧数: 2,018
レシピの内容:

ベーコンと卵というシンプルな朝食を、甘辛い風味を効かせた、見事なアジア風料理に変身させましょう。卵はトマトとネギと一緒にフライパンで焼き、…

卵、ベーコン、紹興酒、トマト、ネギ、八角...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
かぼちゃの種を添えた艶出しニンジン閲覧数: 3,925

適切なスパイスの組み合わせで、普通のニンジンが肉料理の素晴らしい付け合わせに早変わりします。ニンジンを斜めに薄切りにしてバターで炒め、

バター、ニンジン、パンプキンパイスパイス、リンゴ酢、ブラウンシュガー、カボチャの種...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
きのこ入りクスクス閲覧数: 12,547

クスクスと炒めたキノコは、美味しくて、何よりも手軽に作れるピラフで、ベジタリアン向けの一品料理としても、炒め物の付け合わせとしても最適です。

バター、マッシュルーム、ニンニク、タイム、ブイヨン、クスクス、パセリ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ココナッツソースで煮込んだケール閲覧数: 4,030

みずみずしいケールを繊細なココナッツミルクソースで煮込んだこのベジタリアン副菜は、スパイスと相まってアジア風の風味を醸し出しています。甘いココナッツの香りが絶妙なハーモニーを奏でます。

ココナッツオイル、エシャロット、ショウガ、ニンニク、フレズノペッパー、ケール、ココナッツミルク、ライムジュース...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
チリレンズ豆詰めベイクドポテト閲覧数: 1 212

具材を詰めた大きなベイクドポテトは、大人にも子供にも人気の料理です。美味しくてボリューム満点、見た目もユニークです。作るには大きなジャガイモが必要です。そして、もっと早く作るには…

ジャガイモ、赤玉ねぎ、ポブラノペッパー、ニンジン、レンズ豆、チリパウダー、クミン、トマトペースト、グリルしたトマト、チェダーチーズ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 520
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ヒラメのソテー、ローストポテトと芽キャベツ添え閲覧数: 2,398

フライパンで焼いたヒラメの切り身には、風味豊かな付け合わせとして、フライドポテト、芽キャベツ、細かく刻んだ甘酸っぱいリンゴを添えてください。セラーノペッパーが野菜に風味を添えます。

芽キャベツ、赤じゃがいも、じゃがいも、りんご、ハラペーニョ、タイム、オヒョウ、リンゴ酢、ワインビネガー、バター、パセリ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 440
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
エビ入り大麦リゾット閲覧数: 6,618

この料理には、エビ、グリーンピース、フェンネル、パルメザンチーズ、レモン、スパイスなど、本格的なイタリアンリゾットの材料がすべて含まれていますが、米の代わりに調理時間の短いパール麦が使われています。

バター、フェンネル、玉ねぎ、ニンニク、ローズマリー、大麦、ブイヨン、エビ、グリーンピース、レモン、パルメザンチーズ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
著者:
鶏もも肉とバターナッツスクワッシュの煮込み閲覧数: 2,630

鶏肉をカボチャと香辛料で煮込んだシチューは、秋の味覚が詰まった、心温まるボリューム満点の一品です。煮込み料理が窮屈にならないよう、皮なしの鶏もも肉を使用します。

鶏もも肉、バターナッツかぼちゃ、甘玉ねぎ、ニンニク、ターメリック、シナモン、レーズン、レモン、ブイヨン、コリアンダー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 540
著者:
ブロッコリー、ソーセージ、目玉焼きを添えた照り焼きパンケーキ閲覧数: 1,698

ボリューム満点で美味しいアジア風朝食を用意しましょう。主役は、日本の照り焼きソースとネギを絡めたパンケーキです。パンケーキをさらにふわふわに仕上げるには…

ソーセージ、ブロッコリー、小麦粉、ベーキングパウダー、卵、牛乳、照り焼きソース、ネギ、ごま油、米酢…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 580
著者:
ブルーベリークリスプとオートミール閲覧数: 1,859
レシピの内容:

夏は、カロリーの高い重たいパイから、フルーツやベリーをたっぷり使った軽めの焼き菓子に切り替えるのに最適な季節です。アメリカンクリスプは、そんな焼き菓子のひとつです。作り方は…

ブルーベリー、ヘーゼルナッツ、アーモンド、高級小麦粉、オートミール、ブラウンシュガー、レモンの皮、シナモン...
時間: 1時間25分
カテゴリー: メインコース 前菜 野菜
著者:
ペパロニ入りフライドポテト閲覧数: 2,499

スパイシーなスモークペパロニソーセージをフライパンで茹でたジャガイモに混ぜると、ほんの数分でたまらない風味がジャガイモに染み込みます。付け合わせや朝食に最適です。

黄色いジャガイモ、ペパロニソーセージ、ニンニク...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ 濃厚な煮込み料理
著者:
スロークッカーで作る中華風牛肉麺閲覧数: 2,671

牛肉をニンニク、生姜、うま味、トマトの酸味、そしてアニスのほのかな甘みなど、複雑な風味を持つ美味しいアジア風ソースで7時間かけてじっくり煮込む。

牛肉、小麦粉、ホイシンソース、醤油、トマトペースト、ガーリックソース、生姜、アニスシード、麺、クレソン、ネギ、パクチー、バルサミコ酢...
時間: 7時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 550
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
オーブン焼きサーモンと夏野菜閲覧数: 7,965

柔らかいサーモンに香り高いハーブをまぶし、ジューシーなズッキーニと一緒にオーブンで焼き上げた、夏の風味がたっぷり詰まった軽やかな一品です。魚は10分もかからずに焼き上がるので、

サーモン、黄色ズッキーニ、ミニトマト、ネギ、タラゴン、ディル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
フランクステーキ、キャベツの煮込みとベーコン添え閲覧数: 1,605

ジューシーな牛のフランクステーキは、叩いてミディアムレアに焼くと、最高の風味と食感になります。肉をフライパンに入れる前に、パプリカをすり込み、

ベーコン、玉ねぎ、サボイキャベツ、ワインビネガー、砂糖、ブイヨン、牛肉、パプリカ、ガーリックパウダー、パセリ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
ワンポットのスパゲッティ・アッラ・ウォッカ閲覧数: 1,272

トマトとクリームを使ったウォッカソースの美味しいパスタに、ヘルシーなスイスチャードをたっぷり詰めたこの料理は、平日の夕食にも、特別な日のランチにも最適です。すべての材料が…

スイスチャード、ニンニク、赤唐辛子フレーク、トマトペースト、ウォッカ、トマトピューレ、スパゲッティパスタ、クリーム、パルメザンチーズ、ミニトマト...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 560
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 前菜
著者:
ケイジャン風ホタテのライス添え閲覧数: 4,347

シーフードライスは、アメリカ南部ケイジャン地方の伝統的な料理の代表的な一品です。辛いものが好きな方なら、きっとご満足いただけるでしょう。他の似たようなレシピと一線を画すのは、その素晴らしい風味です。

ホタテ、米、ケール、ケイジャンシーズニング、ローリエ、ハラペーニョ、ネギ、パセリ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
ピメント入りマカロニチーズ閲覧数: 3,624

自家製マカロニチーズより美味しいものってあるでしょうか?濃厚でクリーミーなチーズソースに浸かった柔らかいシェル型のマカロニは、ピメントペッパー、ツナチャンク、そして…のおかげで風味豊かで、誰もがきっと気に入るはずです。

パスタ、オレキエッテ、玉ねぎ、マッシュルーム、タイム、小麦粉、ブイヨン、牛乳、ツナ、プロセスチーズ、クラッカー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 760
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ グリル 野菜、果物
桃のグレーズをかけたピーマン添えポークカツ閲覧数: 1,725

グリルする前に、骨付きの天然豚肉と少量の小ぶりのピーマンに、桃ジャム、ケチャップ、醤油を混ぜ合わせたグレーズを塗ります。これにより、肉と野菜に風味が染み込みます。

豚ロース肉、豚肉、ピーマン、エシャロット、桃ジャム、ライムジュース、チャイブ、醤油、ケチャップ、アボカド、タイム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
地中海風コルニッションとプティティム閲覧数: 2,358

シンプルな鶏肉料理を最小限の手間で華やかなごちそうに変身させたいなら、ガーキンチキンを選びましょう。丸ごと、または半分に切って出すと、見た目も華やかで…

チキン、ズッキーニ、パプリカ、クミン…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 676
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ グリル サラダ 葉っぱ
著者:
揚げハム、桃、ヤギのチーズのサラダ閲覧数: 1986

このサラダには、調理済みの天然ハムステーキが使われています。軽くグリルするだけで温まり、さらに風味が増します。ハムの他に…

ハム、ヤギのチーズ、桃、エシャロット、ピーカンナッツ、シェリービネガー、ディジョンマスタード、蜂蜜、メスクランサラダミックス、タラゴン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
チーズ入りキヌアとターキーソーセージ閲覧数: 1,785

ヘルシーなキヌアは、鶏がらスープで甘いミニトマトと一緒に煮込み、最後にたっぷりのすりおろしたチェダーチーズを混ぜると、さらに美味しくなります。このお粥は…

ブロッコリー、ミニトマト、キヌア、チェダーチーズ、ソーセージ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 506
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜
著者: テレビ司会者
ディル入りのクリーミーなソースで和えたエビをレタスのくし切りにのせたもの閲覧数: 3,003

プリプリとした食感でほんのり歯ごたえのあるエビが、ディル風味のクリーミーなソースで和えられ、みずみずしい大きなレタスの上に盛り付けられています。この前菜は準備がとても簡単なのに、見た目は独創的で印象的です。

エビ、レタス、キュウリ、ヨーグルト、サワークリーム、ディル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ハチミツのグレーズをかけた、茹でたインゲンとニンジンの付け合わせ閲覧数: 7,752

ニンジンとインゲンを一口大に切って鍋に入れ、美味しくてヘルシー、彩り豊かな副菜を作ります。お祝いの肉料理にも平日の夕食にもぴったりです。茹でて…

インゲン豆、ニンジン、レモンの皮、ハチミツ…
時間: 10分

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位