野菜とキノコを使ったメインディッシュのレシピ

お子様に学校へ持っていくお弁当として、このヘルシーな玄米とアジア風野菜のボウルはいかがですか？野菜をもっと美味しく食べてもらうために、ピーマンの形に切り抜いてあげましょう。様々なサイズのクッキー型が便利です。

ピペラーダは、トマトとピーマンを燻製パプリカで味付けした、バスク地方のかなり汎用性の高い前菜です。パンに塗ったり、スクランブルエッグと一緒に食べたり、

「鴨の胸肉は私のお気に入りの食材の一つです」とニーシャ・アリントンは語ります。「調理には温度管理と忍耐力が求められます。皮を完璧にパリッと仕上げるには…」

オリジナルのレシピでは、アスパラガスの春らしいみずみずしさを保つため、薪窯のピザオーブンでさっと焼くことになっています。ピザオーブンがない場合は、オーブンを高温に予熱してください。

秋の間は、できるだけ頻繁にカボチャ料理を楽しみたいものです。このラザニアは、あなたの最高のカボチャレシピコレクションに加えるのに最適です。このラザニアは、次のような形で作られます...

炭火焼きステーキ、野菜、パンは、裏庭でのバーベキューディナーにぴったりの一品です。肉にニンニク風味のオリーブオイル、バルサミコ酢、マスタードを塗り込み、数分間置いて味をなじませます。

ホリデーシーズンの肉料理に添える特別なマッシュポテトを作るなら、サツマイモを加えてみましょう。サツマイモがマッシュポテトにほんのりとした甘みを加え、アドボソースで漬け込んだスモークチポトレペッパーがその甘みを絶妙なバランスで引き立てます。

定番のマッシュポテトにスモークチポトレペッパーを加えると、クリーミーな味わいにスモーキーな風味とピリッとした辛味が加わります。たった一つの鮮やかな材料を加えるだけで、付け合わせが…

この火を使わないレリッシュは、刻んだクランベリー、ザクロの種、ナッツ、新鮮なハーブで作られ、ザクロ糖蜜と蜂蜜で味付けされています。生のクランベリーが手に入らない場合は、冷凍のクランベリーで代用してください。

きのこ、クリーミーなグリュイエールチーズ、みずみずしいほうれん草を使ったこのヘルシーなベジタリアンキッシュは、市販のパイ生地を使うので驚くほど簡単に作れます。

チーズとほうれん草をたっぷり入れたベジタリアンラザニアは絶品です！このレシピでは、自家製トマトソースを作り、ラザニアの材料をすべて耐熱皿に重ねて焼きます。

野菜フリッタータは、美味しくてヘルシーな朝食や夕食を素早く作るのに最適な方法です。トリシャ・イヤーウッドは、鋳鉄製のフライパンで焼くことを勧めています。フライパンはオーブンに入れて軽く焼き上げることができます。

マッシュルームをアーティチョークの芯、アスパラガス、ニンジン、トマトと一緒にソテーし、グリーンほうれん草のフェットチーネパスタを添えれば、美味しくてボリューム満点のベジタリアンランチの出来上がりです。

このヴィーガンメキシカンタマルは、バターナッツスクワッシュとポートベローマッシュルームがたっぷり詰まっていて、濃厚で風味豊かです。その秘密は、自家製の2種類の唐辛子を使ったソースにあります。

この低脂肪・乳製品不使用のクラシックなアメリカンマカロニ＆チーズは、なめらかなイエローソース、マッシュカリフラワー、ヴィーガンチェダーチーズ、ターメリックで、まさに本場の味を再現しています。そして…

新鮮なリンゴと天然のノンアルコールアップルサイダーを組み合わせたこの料理は、鍋一つで作れる秋のディナーに最適です！このレシピは、以下の食材を使うとより美味しく仕上がります…

「このフィリピン風パエリアは、我が家では祝日やその他の集まりの際に必ず作る定番料理です」と、レシピの考案者であるマヤ・フェランテは語ります。「しかも、とても簡単に作れますよ…」

このボリューム満点の冬のハッシュには、どんなカボチャでも使えます。自家製ローズマリーソーセージと甘酸っぱいリンゴと一緒にローストし、目玉焼き、スクランブルエッグ、またはオムレツを添え、自家製ソースをかけてお召し上がりください。

このコールスローは、芽キャベツ、ケール、ラディッキオといった冬野菜で作られていますが、夏のように爽やかで明るい味わいです。これは、様々な種類のキャベツとラディッキオを巧みに組み合わせたおかげです。

冬のラタトゥイユは、カボチャ、サツマイモ、ジャガイモなどの冬野菜で作られ、トマト缶（トマトの果汁漬け）がトッピングされています。旬の野菜を使うことで、このシチューは健康的で栄養価が高くなるだけでなく、...

このホリデーシーズンのポテトレシピは、バターがたっぷり染み込んだ、柔らかく黄金色に焼き上がったポテトを一口食べれば、きっとあなたの定番料理になるでしょう。ローズマリーとニンニクの香りが、このポテトをさらに特別なものにしてくれます。

オルゾパスタは米のような形をしているので、リゾット米のように調理できます。スープとたっぷりのチーズを少しずつ加えていくと、とろりとしたクリーミーなオルゾットになります。

この手軽なサツマイモシチューの材料のほとんどは代用可能なので、冷蔵庫やパントリーに必要なものがすべて揃っていれば、美味しくてヘルシーな夕食が作れます。ポイントは…

天板に盛る、夏にぴったりの華やかな一品。温かいロースト野菜とブルグルに、風味と食感をまろやかにする新鮮なエンダイブを添え、バルサミコドレッシングで仕上げの甘みを加えます。

焼きとうもろこしを華やかに見せるには、とうもろこしにマヨネーズを塗り、砕いたカラフルなクリスピーコーンスナックをまぶします。鮮やかなグラデーション模様にするには、3色のコーンスナックを選びましょう。

ポットパイ、つまり衣をつけた鍋で鶏肉を煮込んだ料理は、大人にも子供にも人気の定番料理です。サニー・アンダーソンのレシピは、この定番料理にテキサス・メキシコ風のアレンジを加えています。

伝統的に、夏のシーフードボイルは、ベイクドポテト、トウモロコシ、ソーセージと一緒に屋外で大鍋で茹でるものだが、サニー・アンダーソンは、それらをすべてオーブンで焼くことを提案している。

しっかりとした葉のケールは煮込み料理に最適で、特にクリーミーなサワークリームソースによく合います。スパイシーなソーセージを加えると、さらに風味と香りが増します。クリームケールは、次のような料理にも使えます。

メキシコ料理のファヒータは準備が簡単なので、平日の仕事帰りでも家族に特別なご馳走を振る舞いたいときにぴったりです。鶏むね肉を細切りにして…

小ぶりのピーマンは丸ごと調理でき、見た目も美しく鮮やかです。小ぶりのピーマンをグリルし、ハーブとレモン風味のドレッシングで和え、クルミを散らします。

クルミとクランベリーを加えると、シンプルなグリーンサラダに様々な風味が加わります。ドレッシング用のクランベリーは、ベリーが柔らかくなるように煮込み（生でも冷凍でも可）、クルミは…

「グリーンゴッデス」は、爽やかなサワークリームとマヨネーズをベースに、香り豊かなフレッシュハーブをふんだんに使ったドレッシングです。アンチョビフィレが風味をさらに引き立てます。次のポテト料理にぜひお試しください。

インゲン、フリゼ、ハーブを使ったこの淡い緑色のサラダは、一年を通して食卓に春の爽やかさをもたらしてくれます。中でも、軽やかでクリーミーなクレームフレッシュドレッシングが決め手です。

シンプルながらも美味しく、お祝いの席にもぴったりの付け合わせには、さっと湯通ししたインゲン豆に、パセリとレモンの皮を加えたクルミソースを和えるだけで十分です。

この料理の素晴らしい風味は、モロッコのスパイスミックス「ラス・エル・ハヌート」のおかげです。非常に汎用性が高く、肉にも野菜にもよく合います。鶏むね肉にすり込んで揚げれば…

モロッコ料理の風味と香りをハンバーガーに加えるには、ラス・エル・ハヌート（パンプキンパイスパイスでも可）と、スパイシーなペーストであるハリッサが必要です。ラス・エル・ハヌートは…

モロッコのスパイスブレンド、ラス・エル・ハヌートが、このベジタリアン豆腐料理に鮮やかな風味を与え、家族みんながキッチンに集まるきっかけとなるでしょう。トマトとオリーブを加えた濃厚なハーブ風味のソースで豆腐を煮込み、…

このモロッコ風料理はたった30分で完成し、特別な日にも普段の食事にも最適です。牛肉のステーキにモロッコのスパイスブレンド「ラス・エル・ハヌート」を擦り込み、グリルします。

野菜ピーラーを使ってニンジンを細長いリボン状にスライスすれば、美しいモロッコ風サラダの出来上がり。ニンジンの自然な甘みは、ゴールデンレーズンとスパイシーなコリアンダーによって完璧に引き立てられます。

ジューシーでスパイシーなモロッコ風ターキーシチューに、香り高いコリアンダーソースを添えてお召し上がりください。残ったシチューはブリトーにすれば、4人で少量ずつ分け合って楽しめます。さあ、召し上がれ…

このスクランブルエッグは、ジャダ・デ・ラウレンティスの夫、トッドのお気に入りの朝食です。昨晩の夕食で冷蔵庫に残っていたもの、つまり肉、茹でたパスタ、茹でた野菜、チーズなどを使って作ります。何でもありです。

アイナの5つの材料で作るこの料理は、揚げずにオーブンで焼くので、罪悪感なく楽しめます。揚げずにサクサクの皮を作る秘訣とは？薄茶色の砂糖が役立ちます…

調理済みのキヌアとキビを、ソテーした椎茸、コーン、新鮮なハーブと共に、レモンとオリーブオイルのドレッシングで和えます。肉料理によく合う、ヘルシーな全粒穀物の付け合わせです。

サクサクの衣をまとったチキンパルメザンに、トマトソースととろけるモッツァレラチーズをトッピングし、自家製マリナーラソースのスパゲッティを添えれば、特別な日にぴったりの、美味しいイタリア風ディナーの出来上がりです。