テックスメックス風チキンポットパイ
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時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 6
複雑: 簡単に
分量: 6
1食あたりの栄養価:
カロリー 1117、 総脂質 50 G.、 飽和脂肪 23 G.、 タンパク質 48 G.、 炭水化物 125 G.、 ファイバ 24 G.、 コレステロール 177 mg、 ナトリウム 1489 mg、 砂糖 21 G.
カロリー 1117、 総脂質 50 G.、 飽和脂肪 23 G.、 タンパク質 48 G.、 炭水化物 125 G.、 ファイバ 24 G.、 コレステロール 177 mg、 ナトリウム 1489 mg、 砂糖 21 G.
ポットパイ、つまり鶏肉を生地で包んだ料理は、大人にも子供にも人気の定番料理です。サニー・アンダーソンは、この定番料理にテキサス・メキシコ料理のエッセンスを加え、定番のテキサス・メキシコ料理の材料をいくつか取り入れました。黒豆、唐辛子、クミン、そして何よりも重要なラテンアメリカの調味料「サソン」を、生地と具材の両方に加えています。まさに風味豊かで、味に妥協はありません!
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
生地
- サゾンシーズニング小さじ1杯
- 小麦粉1と1/4カップ+生地をこねるための追加分
- バター110gを刻んで冷凍しておく
- ひとつまみの塩
充填
- 鶏もも肉と手羽元 450g
- 新鮮なタイムの小枝8本
- バター大さじ2
- オリーブオイル大さじ2
- セラノペッパー1個(種を取り除き、刻む)
- サゾンシーズニング小さじ1杯
- ニンニク6かけ、うち4かけは潰し、2かけは薄切りにする
- クミンパウダー小さじ0.5
- 冷凍グリーンピース、コーン、玉ねぎ、ピーマン、黒豆のミックス1.5カップ
- 小麦粉大さじ2
- 牛乳1.5カップ
- メキシカンサワークリーム1カップ
- 卵1個
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを190℃に予熱してください。
- 生地:
ボウルに冷水1/4カップとザワークラウトを入れ、完全に溶けるまでかき混ぜて置いておく。フードプロセッサーに小麦粉、バター、塩を入れ、バターが小麦粉全体に細かく混ざるまで撹拌する。味付けした水を少しずつ加えながら、生地が滑らかになるまで混ぜる。生地を台に出し、丸めて平らにする。生地をラップで包み、具材を準備する間冷蔵庫で冷やす。 - 充填:
鶏肉、タイムの半分、潰したニンニク、鶏肉が2.5cm浸るくらいの水が鍋に入る。ひとつまみの塩を振りかけ、沸騰させる。火を弱め、鶏肉の中心温度が74℃に達するか、または針で刺したときに透明な肉汁が出るまで、20~25分煮込む。鶏肉をスープから取り出し、皿に置いて冷ます。スープを1/4カップ取っておく。 - その間に、大きなフライパンでバターを溶かし、植物油、刻んだニンニク、ハラペーニョ、残りのタイム、ザワークラウト、クミン、ひとつまみの塩と黒コショウを加えます。香りが立つまで、3~4分間かき混ぜながら炒めます。冷凍ミックスベジタブルと1/4カップのブロスを加えます。火を強め、野菜が火が通るまで6~8分間かき混ぜ続けます。小麦粉を振り入れ、野菜全体に均一に絡むようにかき混ぜます。次に牛乳を加えます。液体にとろみがつくまで約5分間煮ます。火からおろします。
- その間に、冷蔵庫から生地を取り出し、作業台に小麦粉をまぶします。麺棒にも小麦粉をまぶし、生地を厚さ約0.3cmの円形に伸ばします。ナイフまたはピザカッターで縁を切り落とします。生地を直径20~22cmのパイ皿に押し込み、縁が皿の側面からはみ出るようにします。
注記
サゾンは、牛肉、豆類、米、野菜料理に使われる伝統的なラテンアメリカの調味料で、プルドポークのドライマリネとしても使われます。小さめのボウルに、コリアンダーパウダー大さじ1、クミン大さじ1、アナトーシードパウダー大さじ1、ガーリックパウダー大さじ1、乾燥オレガノ小さじ2、オニオンパウダー小さじ1を入れ、混ぜ合わせます。密閉容器に入れて3~6ヶ月保存できます。 - 鶏肉の皮を取り除き、骨から肉を外し、細かくほぐします。鶏肉とサワークリームをフィリングと混ぜ合わせます。生地にフィリングを広げます。生地のはみ出した端をフィリングの上に折り込み、中央に蒸気を逃がすための穴を開けます。小さなボウルに卵と少量の水を入れ、よく混ぜます。生地に卵を優しく塗ります。
- 表面がきつね色になり、中身がぐつぐつと泡立つまで、20~25分焼きます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 心安らぐ食べ物 / フードプロセッサー / 夕食 / メインコース / 野菜とキノコ / 鳥 / / テックス・メックス / サニー・アンダーソン
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