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世界各国の料理レシピ


カテゴリー: 前菜
著者: 料理ライター
ホタテのセビーチェ閲覧数: 940

このシンプルなセビーチェは、甘いホタテ、柔らかいアボカド、酸味のある柑橘類、そしてスパイシーなハラペーニョで作られています。ホタテの代わりに普通のホタテを使う場合は、必ず…

ホタテ、レタス、ピーマン、アボカド、シラチャソース…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 104
カテゴリー: 前菜
著者:
マヒマヒのセビーチェ閲覧数: 807

マヒマヒを使った伝統的なペルーのセビーチェは、新鮮な魚の風味と、パリッとしたジューシーな食材を組み合わせた定番の生前菜です。作り方は簡単です。

マヒマヒ、ハラペーニョペッパー、トマト、ライムジュース、アボカド...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 194
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
ミニフラウタ(ジャガイモとチョリソー入り)閲覧数: 593

フラウタス(またはタキートス)は、肉を詰めたメキシコのトルティーヤチューブをカリカリになるまで揚げ、様々なトッピングを添えて提供される料理です。ミニフラウタスに肉を詰めて…

ジャガイモ、トルティーヤ、レタス、サルサソース…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 14 カロリー含有量: 124
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
セビーチェ・カレティジェロ閲覧数: 522

ペルーはセビーチェ発祥の地であり、新鮮な魚介類を酸味のあるソースで調理した料理です。このバージョンは特にリマで人気があります。「カレティジェロ」とは、屋台で提供されるという意味です。この…

魚の切り身、レタス、ライムジュース、コーン...
時間: 35分 複雑: 平均 分量: 1 カロリー含有量: 1520
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ グリル
著者:
鶏むね肉のグリルと椎茸のビネグレットソース添え閲覧数: 496

グリルチキンブレストはもともとスモーキーで夏らしい風味がありますが、少し酸味のあるドレッシングを加えることで、その風味が全く新しいレベルに引き上げられます。ビネグレットに加えて…

鶏むね肉、椎茸、粒マスタード、バルサミコ酢…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 499
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
スロークッカーで作るバーベキューチキンとコーン粥閲覧数: 541

このディナーは、手間をかけずにすべてを一つの鍋で調理するのが好きな人にとって、まさに掘り出し物です。バーベキューチキンとコーンマッシュは、アメリカ南部の伝統料理です。スロークッカーを使えば、…

鶏の手羽元、コーンミール、キャベツの葉、バーベキューソース…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 807
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏肉とブロッコリーの照り焼きライス(スロークッカー使用)閲覧数: 1,357

中華料理店で人気のこのテイクアウト料理は、デリバリーよりも短い時間で自宅で簡単に作ることができます。材料をすべて混ぜ合わせるだけで…

鶏むね肉、ブロッコリー、照り焼きソース、枝豆、ジャスミンライス、ライム、ゴマ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 534
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
スロークッカーで作るチキンカチャトーレとパスタ閲覧数: 513

大きなボウルいっぱいのイタリアンパスタに赤いソースがかかっていたら、誰が抵抗できるでしょうか?柔らかいチキンと塩味の効いたオリーブを添えれば、さらに美味しい一品料理になります。材料をすべてボウルに入れて混ぜるだけで…

ファルファッレパスタ、鶏もも肉、ほうれん草、カラマタオリーブ、ケッパー、バジル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 756
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
朝食にエアフライヤーで作るタコス閲覧数: 2,864

このユニークなレシピでは、アイスキューブスティックの形をしたシリコン製製氷皿を使用し、エアフライヤーで朝食タコスの材料を素早く準備できます。同じ製氷皿でオーブン調理も可能です。

卵、トルティーヤ、モントレージャックチーズ、ホットソース、マヨネーズ、アボカド、トマト...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 592
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者:
エアフライヤーで作るココナッツシュリンプ閲覧数: 1,518

黄金色のココナッツ衣をまとったエビは、エアフライヤーで揚げられており、外はカリッと、中はジューシーです。辛味と甘味の絶妙なバランスが味の決め手です。お召し上がりの際は…

エビ、ココナッツフレーク、チリソース…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 555
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者:
エアフライヤーで揚げたカニケーキのスパイシーソース添え閲覧数: 2,720
レシピの内容:

この美味しくてサクサクとした甘辛いパティには、ジューシーなカニ肉がたっぷり詰まっています。ひき肉はかき混ぜすぎないようにし、しばらく置いておくと、揚げている間にパティの形が崩れにくくなります。

カニ肉、ディジョンマスタード、レモンの皮、オールドベイシーズニング、アドボソース漬けチポトレペッパー、レモン...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 861
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者: - シェフ
ロブスター、サフラン、チェリートマト、ズッキーニのリゾット閲覧数: 580
レシピの内容:

ロブスターリゾットは高級レストランの料理のように聞こえますが、実は家庭でも簡単に作れます。チェリートマトはリゾットにフレッシュな風味を加えるのに最適です。その酸味は…

米、白ワイン、サフラン、トマト、ロブスター、ズッキーニ、レモン、タイム、コリアンダー、ローリエ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏むね肉のオーブン焼き、ポレンタとチェリートマト添え閲覧数: 707

この料理は天板1枚だけで作れるので、忙しい平日にぴったりです。準備時間はわずか40分で、洗い物も最小限で済みます。ニンニク、…

鶏むね肉、ポレンタ、イタリアンシーズニング、ミニトマト…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1743
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者: - シェフ
ゴルゴンゾーラチーズとチェリートマトのカヴァテッリ閲覧数: 606

この簡単レシピを試せば、まるでイタリアの海岸沿いの素朴なトラットリアにいるような気分になれます!しかも、30分もかからずに作れるのが嬉しいポイント。材料を茹でるだけで…

カヴァテッリパスタ、ゴルゴンゾーラチーズ、パンチェッタ、ほうれん草...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 455
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
揚げた青トマト、チェリートマト、パンチェッタ、ロブスター添え閲覧数: 480

カリカリのコーンミール衣で揚げた青トマトは、アメリカ南部では定番の付け合わせ料理で、特に夏によく作られます。このレシピでは、ジューシーなトマトをたっぷり堪能できます。

ロブスター、青トマト、白ワイン、ミニトマト、赤唐辛子フレーク、バジル...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1376
カテゴリー: メインコース パスタ
著者: レストラン経営者
スモークソーセージ入りラザニア閲覧数: 975
レシピの内容:

ガイ・フィエリはこの人気のイタリア料理を、自家製トマトソース、スパイシーなペパロニ、イタリアンソーセージで作ります。彼のフレッシュトマトソースに入っているニンニクはカリカリで…

ラザニアパスタ、ソーセージ、モッツァレラチーズ、トマトソース、オレガノ、バジル...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 1061
カテゴリー: ベーカリー パン パイ、パン 前菜
豚肉の煮込みアレパ閲覧数: 592

ベネズエラのトウモロコシのトルティーヤ、アレパは、ヘルシーなサンドイッチを作る際に、定番のハンバーガーバンズに代わる素晴らしい選択肢です。アレパは家庭でも簡単に作れます。生地を切って…

コーンフラワー、豚肉、キャベツ、マスタード、モッツァレラチーズ、ライム...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース付き チーズ ソース ディップ
著者:
グリーンチリチーズディップ閲覧数: 373

クリームチーズとメキシコ産チーズをブレンドして作られたこの濃厚なディップは、ニューメキシコ産のグリーンチリ(またはハッチチリ)をトッピングし、鋳鉄製のフライパンから熱々のまま提供されます。クリームチーズは…

クリームチーズ、唐辛子、ライムの皮、モントレージャックチーズ、トルティーヤチップス...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 374
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース ディップ
著者:
8層チリチキンディップ閲覧数: 300

この美味しいテックス・メックス風前菜は、色と味の両面で鮮やかな8つの層から成ります。すべての層がはっきりと見えるように、透明なガラスの器に入れてお召し上がりください。

コーンブレッド、ミートソース、ピーマン、コーン、黒豆、赤玉ねぎ、チェダーチーズ、トルティーヤチップス...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 297
著者:
グリルしたムサカ閲覧数: 787

グリルで焼いた香り豊かなギリシャ風ムサカは、オーブンで焼いたものよりもさらに風味豊かで香りが際立ちます。ナス、濃厚なミートソース、そしてペコリーノチーズ入りのなめらかなベシャメルソースを重ねて焼き上げます。

牛ひき肉、ナス、赤ワイン、トマト、ローリエ、シナモン、オレガノ...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 718
カテゴリー: スープ 野菜 パスタと一緒に
著者:
スペルト小麦とリーキのスープ閲覧数: 1,099

このレシピは、伝統的なフランスのオニオンスープにヒントを得たものですが、クルトンの代わりに、香ばしい風味を持つしっかりとしたスペルト小麦を使用しており、キャラメリゼした玉ねぎの甘みと絶妙に調和します。

スペルト小麦、ネギ、白ワイン、ローリエ、グリュイエールチーズ…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 567
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
黒豆 - 基本レシピ閲覧数: 1,531
レシピの内容:

この濃厚でスパイシーな黒豆は、テックス・メックス風に調理されており、みんなに喜ばれる一品です。大勢の人に振る舞える簡単なレシピをお探しなら、もう探す必要はありません。Ri...

黒豆、オレガノ、クミン、コリアンダー...
時間: 8時間25分 複雑: 簡単に 分量: 10
著者:
クリーミーなマッシュルームソース閲覧数: 642

この香り高くクリーミーなソースは、ポートベローマッシュルームと柔らかいリーキが入っていて、数分で出来上がります。タイラー・フローレンスが提供しているチキンラビオリはもちろんのこと、ご飯やパスタにもぴったりです。

ポートベローマッシュルーム、リーキ、クリーム、セージ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 279
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
ピスタチオ、カルダモン、サフラン入りのクッキー閲覧数: 610
レシピの内容:

「ショートブレッドクッキーのシンプルさには、何とも言えない魅力があります。軽やかで風味豊かなこのクッキーは見た目も美味しそうで、サフラン、パンダン、カルダモンのうっとりするような香りは、一口食べた瞬間から病みつきになります。」

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時間: 1時間45分 複雑: 難しい 分量: 16 カロリー含有量: 203
著者: 料理ライター
かぼちゃ入りスペルト小麦のオーブン焼き閲覧数: 1,647

「このレシピはカリフォルニアのシェフ、マリア・シンスキーのものです。味も食感も最高です!」とイナ・ガーテンは語ります。この料理は小さなキャセロール皿で焼きます。キャセロール皿のように、スペルト小麦の底の層の上に柔らかい層を重ねます...

バターナッツスクワッシュ、スペルト小麦、パルメザンチーズ、ベーコン、タイム...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 350
カテゴリー: スープ 給油 野菜
著者:
ポーチドエッグ入りスパイシー黒豆スープ閲覧数: 766

この風味豊かなテックス・メックス風スープは、特別な料理を作りたいときにぴったりの、前菜レシピ集に加えるのに最適です。缶詰の豆と…

黒豆、卵、トマト、チリシーズニング、クミン、ピーマン、セロリ、ライムジュース...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 336
著者:
グリル野菜のケサディーヤ閲覧数: 743

専用のグリルバスケットを使えば、ケサディーヤにほのかなスモーキーな風味が加わるだけでなく、ひっくり返すのも驚くほど簡単になります。具材がこぼれ落ちる心配もありません。

トルティーヤ、コーン、ピーマン、ペッパージャックチーズ、クミン、ワカモレソース…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 303
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
アーティチョークのラビオリ アルフレッドソース添え閲覧数: 801

きのこのラビオリをクリーミーなアルフレッドソースで煮込み、アーティチョークとグリーンピースを加えた、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアンディナーです。独特の風味は…

ラビオリ、アーティチョーク、グリーンピース、白ワイン、ナツメグ、タラゴン…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 640
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
オーブンで作るスパイシーなタイ風チキンカレー閲覧数: 867

この美味しくて風味豊かなタイ風料理は、準備にたった10分しかかかりません。ご飯、生の鶏肉、刻んだ…

鶏もも肉、ココナッツミルク、魚醤、ピーマン、ジャスミンライス、ピーナッツ、ブロッコリー、ライム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 255
著者:
デサイ・ヴァダ(野菜とコリアンダーチャツネ添え)閲覧数: 625

「この水に浸して発酵させたレンズ豆のフリッターは、私の家族の出身地であるインド西部のグジャラート州で人気のスナックです」とパラク・パテルは言います。「私たちはいつもお祝い事の時にこれを作ります…」

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時間: 8時間30分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 567
著者:
リルヴァ・カチョリ閲覧数: 627
レシピの内容:

「毎年ディワリの時期には、母と私はスパイシーな緑色のハト豆のフィリングが入った揚げドーナツを作ります」とパラク・パテルは語る。「リルヴァ・カチョリはとても特別な料理です…」

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時間: 1時間20分 複雑: 平均 分量: 8 カロリー含有量: 254
著者:
ダムアルービリヤニ閲覧数: 845
レシピの内容:

「ビリヤニはインドで最も人気のある米料理の一つです。ディワリ祭では、食事は主にベジタリアン料理になりますが、このジャガイモのビリヤニは私の祝宴の食卓で主役を飾ります…」

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時間: 2時間。 複雑: 平均 分量: 6
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
ダヒバラ閲覧数: 1,745

ダヒ・バラはデリーで人気のチャット(屋台料理)ですが、南アジア各地で様々なバリエーションが見られます。クリーミーでボリュームがあり、スパイスが効いていて、少し歯ごたえのあるスナックです。揚げドーナツは…

...
時間: 11時。 複雑: 平均 分量: 14
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜 野菜
著者:
コーンと黒豆のケサディーヤ閲覧数: 465

ケサディーヤは、美味しくてボリューム満点の平日の夕食にぴったりの定番メニューです。手軽に作れる上に、冷蔵庫に残っている食材を使い切る絶好の機会にもなります。このレシピでは…

トルティーヤ、モントレージャックチーズ、黒豆、ピコデガヨソース、コーン、クミン...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 353
カテゴリー: グリル ファーストフード トルティーヤ
著者:
グリルチキンケサディーヤ閲覧数: 967
レシピの内容:

グリルした鶏むね肉と、モントレージャックチーズとチェダーチーズの2種類のチーズを使ったこのケサディーヤは、格別においしく風味豊かです。玉ねぎ、トマト、コリアンダーを使ったフレッシュなサルサを添えてお召し上がりください。

鶏むね肉、ピーマン、モントレージャックチーズ、トマト、ライムジュース、コリアンダー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 1147
著者:
伝統的なチリコンカーン閲覧数: 937

このボリュームたっぷりのチリは、豆と豚肉と牛肉の2種類の肉で作られており、濃厚で風味豊かで美味しいです。最高の味を引き出すには、調理時間を短縮したり、

豚肉、チリパウダー、クミン、オレガノ、牛肉、トマト、ピント豆...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 682
著者:
焼きとうもろこしとトマトのサラダ閲覧数: 513

炭火で香ばしく焼き上げたスイートコーン、甘いチェリートマト、柔らかいアボカド、そしてほんのりとした唐辛子の風味。グリルした肉料理にぴったりの夏のサラダです。コーンは炭火で焼き上げられ、

トウモロコシ、ミニトマト、アボカド、ライムジュース、ハラペーニョ、ネギ、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 295
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
伝統的な中国風チャーハン閲覧数: 1,008

このレシピは、前日のご飯を使うのが最適です。少し水分が抜けているので、他の材料の風味をよりよく吸収し、ふっくらと仕上がります。また、これは…

米、卵、生姜、ソーセージ、白胡椒、醤油…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 2051
カテゴリー: 前菜 ソース付き
豚肉餃子閲覧数: 879

日本の餃子は、まずフライパンで焼き、その後少量の水で中まで火が通るまで蒸し、底に特徴的なカリッとした皮を作り、上にもカリッとした皮を残します。

豚ひき肉、白菜、ネギ、ワンタンの皮…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
グリルチキンタコスとサラダ閲覧数: 497

このタコスに使われている鶏むね肉は皮なし骨なしなので、ジューシーで風味豊かな鶏肉になります。スパイスの効いたライムジュースに漬け込み、酸味のあるグリルしたトマティージョを添えて提供されます。

鶏むね肉、ロメインレタス、ライムジュース、トルティーヤチップス、トマティージョ、ケソフレスコチーズ、アドボソース漬けチポトレペッパー...
時間: 2時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 365
著者:
きのこキムチ入りチャーハン閲覧数: 593

この韓国風キムチチャーハンは鉄板で調理され、様々なキノコとズッキーニ風味の野菜ドレッシングから旨味がたっぷり詰まっています。一人前ごとに目玉焼きが添えられています。

ご飯、きのこ、にんじん、キムチ、ネギ、ズッキーニ、卵、海苔、チリペースト…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 1092
カテゴリー: 前菜 おやつ 野菜 ソース ディップ
著者:
ホットソースを使った前菜「ワカモレ」閲覧数: 515

ほどよい辛さの、ピリッとしたワカモレを作るには、アボカド2個につきハラペーニョ1個を丸ごと使用してください。唐辛子の種を加えると、さらに辛味が増すことを覚えておいてください。

アボカド、ワカモレ、赤玉ねぎ、ハラペーニョ、コリアンダー、ライムジュース...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 175
カテゴリー: 前菜 おやつ 野菜
著者:
グアカモレとチョリソー閲覧数: 487

グアカモレの前菜をよりボリュームアップさせるには、マッシュしたアボカドに揚げたチョリソーを加えましょう。グアカモレのもう一つの非伝統的な材料は、チチャロンという豚皮です。

アボカド、ライム、ポブラノペッパー、ワカモレ、豚皮…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 161
カテゴリー: グリル 野菜、果物 前菜 おやつ 野菜 ソース ディップ
著者:
グリルパイナップル添えワカモレ閲覧数: 386

このレシピの主役はグリルしたパイナップルです。たっぷりのチリで味付けされたパイナップルは、ワカモレにトロピカルな甘みとスモーキーな風味を加え、前菜の味を一層引き立てます。

パイナップル、ライムジュース、ワカモレソース、アボカド、フレッシュペッパー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 219
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
夏の付け合わせ「ワカモレ」閲覧数: 397

メキシコ風ワカモレに、砕いたフェタチーズ、オリーブ、ピーマン、ディルを加えて、ギリシャ料理のフレッシュな風味をプラスしましょう。ライムジュースの代わりに、絞りたてのレモンジュースを使います。そのままお召し上がりください。

アボカド、フェタチーズ、赤玉ねぎ、レモン汁、キュウリ、ディル、カラマタオリーブ、プラムトマト、ピーマン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 245
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
シンガポール風チャーハン閲覧数: 690

その名前とは裏腹に、この料理はシンガポールとはほとんど関係がない。レシピでは豚ひき肉を使うことになっているが、シンガポールのチャーハンはたいていエビ、もしくはエビと豚肉のミックスで作られる。

米、豚ひき肉、卵、ピーマン、ニンジン、魚醤、生姜、カレー粉…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 392
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
ネギ入りチャーハン閲覧数: 712

玉ねぎ以外の旬の新鮮な野菜が手元になくても、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアン料理を作ることができます。このレシピでは、人気の4種類の野菜を使います。

米、ネギ、卵、シラチャソース、生姜…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 683
著者:
牛肉と豆のチリ閲覧数: 482
レシピの内容:

この風味豊かなチリは、柔らかいリブロースステーキ、豆、コーン、そして様々なスパイスで作られていますが、本当の決め手は、甘いものから辛いものまで、4種類の新鮮な唐辛子です。

牛肉、トマト、ピント豆、キドニービーンズ、コーン、ピーマン、コリアンダー、クミン、ポブラノペッパー、チェダーチーズ、サワークリーム...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者: - シェフ
バターナッツスクワッシュチリ閲覧数: 602

「冬の間は、ボリュームがあって食べ応えのある料理を作るのが好きです。このチリは、美味しくて心温まる、栄養価の高い料理の好例です」とメリッサ・ダラビアンは語ります。チリ…

バターナッツスクワッシュ、白インゲン豆、アボカド、ピーマン、トマト、サルサ、クミン、ココア、シナモン、赤ワイン...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 340
著者:
牛肉とカボチャのヘルシーチリ閲覧数: 392

このじっくり煮込んだ牛肉のチリコンカーン(または単にチリ)は、自家製チリペッパーピューレとバターナッツスクワッシュを加えることで風味豊かに仕上がっており、肉料理に深みを与えています。

牛肉、アンチョペッパー、グアヒージョペッパー、トマト、オレガノ、クミン、バターナッツスクワッシュ、サワークリーム...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 410

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位