大麦、キャベツ、干し牛肉のスープ
投票数： 2
時間： 40分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 352、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 50 G.、 ファイバ 9 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 349 mg、 砂糖 - G.
カロリー 352、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 50 G.、 ファイバ 9 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 349 mg、 砂糖 - G.
キャベツと干し牛肉入り大麦スープ ― 詳細なレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 中火強に熱した鍋にバターを溶かします。玉ねぎ、セロリ、ニンジン、オールスパイスを加え、時々かき混ぜながら、野菜が少し柔らかくなるまで約5分間炒めます。
- 鍋にトマト、ビーフブロス、キャベツ、じゃがいも、大麦、水4カップを入れ、蓋をして沸騰させる。火を弱め、じゃがいもと大麦が柔らかくなるまで約20分煮込む。ビーフジャーキーを加え、塩こしょうで味を調える。
カテゴリー:
レシピ / 食物繊維が豊富な料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / スープ / スープのドレッシング / 野菜スープ / 肉のスープ / パスタやシリアル入りのスープ / キャベツ料理 / キャベツ入りスープ / ジャガイモ料理 / ポテトスープ / フードネットワーク - レシピ
類似レシピ
