ベラクルス風サルサを添えた鯛の丸焼き
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時間: 1時間55分
複雑: 平均
分量: 4
複雑: 平均
分量: 4
ベラクルス風サルサを添えた鯛料理は、メキシコのベラクルス州の伝統料理であり、様々な食文化の影響を反映しています。ベラクルス州とその港湾都市は、南北アメリカ大陸とヨーロッパを結ぶ交易路の交差点に位置していたため、その料理は両大陸の食文化の影響を受けています。最も顕著な例がベラクルス風サルサで、トマトと唐辛子をベースに、オリーブとケッパーといった地中海の風味が絶妙にブレンドされています。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
サルサ
- 赤ピーマン2個
- プラムトマト8個(半分に切る)
- セラーノ唐辛子2本
- 菜種油
- 種抜きオリーブ(みじん切り)1カップ
- 刻んだ新鮮なコリアンダー1/4カップ
- 乾燥ケッパー大さじ2
- 新鮮なタイムの葉小さじ2杯(細かく刻む)
- 乾燥オレガノ小さじ1杯
- 熟成シェリービネガー大さじ3
- エキストラバージンオリーブオイル1/4カップ
ルシアン
- アナトーシード大さじ2杯
- コリアンダーシード大さじ1
- 乾燥メキシカンオレガノ大さじ1
- パプリカ大さじ1
- 粗塩小さじ1.5
- 挽きたての黒コショウ小さじ0.5
- ライム2個分の果汁
- ニンニク2かけ(みじん切り)
- 植物油1/4カップ
- タイ産ピンクスナッパー4尾(各700g)、内臓と鱗を取り除いたもの
- 盛り付け用の新鮮なコリアンダーの葉
- 盛り付け用に新鮮なタイムの小枝を添える
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- 炭火グリルを中強火に予熱する。
- サルサ:
ピーマン、トマト、唐辛子に油を塗り、塩コショウで味付けします。ピーマンは両面に焦げ目がつき、中まで火が通るまで、片面約2分ずつ焼きます。ボウルに移し、ラップで覆って15分蒸らします。その後、皮と種を取り除き、ピーマンをさいの目に切ります。 - トマトを両面ともこんがりと焼き色がつき、少し柔らかくなるまで、片面約2分ずつグリルする。まな板に移し、10分ほど休ませてから粗みじんに切る。
- 唐辛子を両面がきつね色になるまで、片面約2分ずつ焼きます。ボウルに移し、ラップで覆って10分間蒸らし、その後細かく刻みます。
- 中くらいのボウルに、ピーマン、トマト、唐辛子、オリーブ、コリアンダー、ケッパー、タイム、オレガノ、酢、油を入れ、混ぜ合わせます。塩とコショウで味を調えます。味がなじむように、サーブする前に室温で30分ほど置いておきます。
- ルシアン:
アナトー、コリアンダー、オレガノを小さな鍋に入れ、弱火で香りが出るまで約2分間炒めます。火から下ろし、少し冷ましてからコーヒーミルで挽きます。挽いたスパイスをパプリカ、塩、コショウと一緒に大きな耐熱皿に入れます。ライムジュース、ニンニク、油を加え、滑らかなペースト状になるまで混ぜます。魚の両面に塩と黒コショウを振ります。魚の片面に少量のペーストをたっぷりと塗ります。蓋をして20分間マリネします。 - 炭火グリルを間接加熱で予熱する。
- 魚をペーストを塗った面を下にして炭火で焼き、ペーストが黄金色になるまで5~7分焼きます。大きくて丈夫なヘラで魚を慎重にひっくり返し、間接加熱に移します。グリルに蓋をして、火が通るまで10~15分焼き続けます。魚を大きな皿に移します。魚の上にサルサをかけ、新鮮なハーブを添えて完成です。
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