この軽やかでヘルシー、そして爽やかなグレープフルーツサラダは、魚料理やグリルした肉料理の素晴らしい付け合わせになります。ジューシーなフルーツは、赤玉ねぎと青ネギ、そして香り高い…
季節の料理
このフルーツサラダの主役は唐辛子です。意外な食材ですが、フルーツの甘さを完璧に引き立て、風味に深みを与えています。辛味の強いハバネロ唐辛子をハチミツに加えると…
このパスタのソースは、生の天然イタリアンソーセージで作られています。ケーシングを取り除けば、すぐに食べられるスパイシーなソーセージ肉がたっぷり手に入り、一緒に煮込むことができます。
この前菜を作るのに、生地を伸ばしたり、既製のタルトレットを買ったりする必要はありません。白い食パンで簡単に作れます!食パンの耳を切り落とし、パン粉を伸ばして…
このサラダは、スペインの低アルコール夏の飲み物、サングリアからヒントを得たものです。サングリアはワインのピッチャーに少量のフルーツを入れただけのものですが、このサラダにはロゼワインを少しだけ使います。
イチゴ、赤と白のブドウ、ブルーベリー、そして新鮮なミントの葉――まさに夏の色彩と風味が溢れる、お皿の上の饗宴。このサラダは、その鮮やかな見た目だけでも気分を高揚させてくれるだけでなく、言うまでもなく…
夏におすすめのヘルシーな食品8選
夏には、健康的なものも含め、美味しい食べ物がたくさんあります。
子供たちが喜ぶヘルシーな冷凍おやつ
暑い日には、何か冷たいものが欲しくなりますよね。たまにはアイスクリームやフローズンドリンクも大好きですが、冷凍庫にはもっとヘルシーな選択肢も用意しています。
シンプルな夏の料理に欠かせない材料
手軽に作れる夏の料理に必要な材料は何でしょうか?ここでは、私たちのおすすめをご紹介します。きっとお役に立つものが見つかるはずです。
伝統的なベイクドビーンズとは異なり、この付け合わせはフライパンで手軽に材料を揃えて作りますが、同じくらい美味しく、ボリューム満点です。しかも、かかる時間はたったの…
サンドイッチは子供たちが自分で作れる最も簡単な料理の一つです。子供たちが簡単に作れる、上品で華やかなイタリア風トーストの作り方を教えてあげましょう。
ダークチョコレートとラズベリーという定番の組み合わせが嫌いな人なんていないでしょう?そこに少し甘みを加えたクリームチーズを添えれば、誰もが大好きなミニマフィンデザートの完成です。
ジャマイカのブラックケーキは、ジャマイカの伝統的なクリスマスのお菓子です。イギリスのクリスマスプディングの親戚にあたるもので、ドライフルーツも使われています。
新鮮なベリーとフルーツを、ハチミツ、ライム、オレンジジュースで作った軽いドレッシングで和えた、風味豊かな組み合わせをお楽しみください。柑橘系の爽やかさとミントの葉が、他の材料の甘さを絶妙に引き立てます。
このデザートパンは、収穫期にズッキーニを使うもう一つの美味しくて珍しい方法です。新鮮なズッキーニをすりおろして生地に混ぜ込むことで、貴重な食物繊維が加わり、さらに…
ストラッチャテッラは、わずか15分で作れるあっさりとしたイタリアのスープです。美味しくて栄養満点で、夏にぴったりです。ストラッチャテッラは、肉または鶏ガラのブイヨンを使って作られます。
カブの葉、またはゴボウは、カブ本体と同様に、貴重でありながらしばしば過小評価されている食品です。ビタミンや微量元素が豊富で、必須食物繊維の良い供給源でもあります。カブの葉は…
このキャセロールは驚くほど簡単に作れます。缶詰の豆を使っているにもかかわらず、まるで手作りのような味わいです。豆は揚げたベーコンと混ぜるだけで…
トマトを使った夏のレシピ11選
様々な形や大きさのトマトで、夏の季節を楽しみましょう。
新しいフルーツサラダのレシピ
果物と野菜を別々に使うという常識は忘れてください。私たちのレシピを使えば、爽やかな組み合わせが無限に広がります。
この印象的でボリューム満点のキャセロールレシピは、ぜひ試していただきたい一品です。たっぷりのブロッコリーが驚くほどヘルシーでジューシーに仕上げ、ご飯が満腹感を与え、とろりとしたチーズソースが…
絞りたてのレモネードはたった5分で出来上がります。ビタミン豊富で、元気が出て、爽やかで、気分も良くなります。だから、レモネードができるまで待つ必要はありません。
この乾燥ハーブブレンドは南フランスでよく使われており、焼き鳥、揚げ魚、グリルした肉、ドレッシングなど、地中海風料理のあらゆる料理に加えるのに最適です。
リー・ドラモンドは、愛する人たちが長時間馬に乗って牧場を巡り、牛を追いかけるときに、どのように喜ばせるかをよく知っています。サクサクの皮と美味しい具材が絶妙なこの揚げパイは、まさに絶品です。
温かいハチミツ風味のコーンがたっぷり詰まったこのマフィンは、中はふんわり、外はしっかりとした食感で、30分以内に焼き上がります。12オンスの金属製型を用意してください。
美しい七面鳥をローストした後、残った内臓(首、レバー、砂肝、心臓)を使って、ホリデーディナーにぴったりの美味しいグレービーソースを作りましょう。グレービーソースのベースは脂っこくなりますが…
最高の豚ロース肉のグリルレシピ
夏はバーベキューに最適な季節です。いつものケバブやチキンを焼く代わりに、ジューシーでカリカリの豚ロースで刺激的な料理を作ってみませんか?
この美味しくてヘルシーで栄養満点のイタリアンスープは、数分で出来上がります。冬にも夏にもぴったりです。缶詰の白インゲン豆をチキンスープで煮込み…


















































