トルティーヤレシピ


ジャークポーク入りナチョス閲覧数: 771

メキシコのナチョスを、カリブ海風の鮮やかな前菜に変身させましょう。トルティーヤチップスの上に、細かく刻んだグリルドジャークポーク、新鮮なパイナップルのチャンク、とろける風味豊かなチーズをのせています。

豚ヒレ肉、ジャークシーズニング、トルティーヤチップス、パイナップル、ライムジュース、ペッパージャックチーズ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
テバタコス閲覧数: 645
レシピの内容:

これらのタコスは、アメリカのネイティブアメリカンの祭りで非常に人気があります。19世紀後半にアメリカ南西部で、ネイティブアメリカンが手に入る食材を工夫して作ったことから誕生しました。

牛ひき肉、トマト、玉ねぎ、ロメインレタス、チリソース、チェダーチーズ、パン用小麦粉、ベーキングパウダー、ラード...
時間: 1時間45分 複雑: 平均 量: タコス6個 カロリー含有量: 321
著者:
スロークッカーで作る朝食ブリトー閲覧数: 962

このレシピを使えば、栄養満点の朝食ブリトーを事前に作って冷凍保存できます。様々な味があるので、毎日違う味を楽しめます。ブリトーのベースは、様々な具材が入ったオムレツです。

トルティーヤ、チョリソーソーセージ、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、ほうれん草、ピーマン、卵、クリーム、ベーコン...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 268
著者:
二日酔いに効くコンビーフとハッシュブラウンのラップ閲覧数: 661

このラップは、楽しい夜遊びの後、まだお腹がいっぱいではないけれど、とてもお腹が空いている朝食にぴったりです。柔らかいフラットブレッド、カリカリのハッシュブラウン、コンビーフ、ボリュームたっぷりのスクランブルエッグ、...

トルティーヤ、ジャガイモ、きゅうりのピクルス、パストラミ、卵…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 1
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
新鮮なサルサを添えたフィッシュタコス閲覧数: 580

美味しくてボリューム満点のフィッシュタコスがたった30分で出来上がります。ナマズ(またはその他の身のしっかりした白身魚)の切り身をさいの目に切り、小麦粉をまぶし、油で揚げて、美味しい衣が全体に付くまで揚げます。

ナマズ、トルティーヤ、ホオズキ、ハラペーニョ、トマト、赤玉ねぎ、レタス、ライムジュース、コリアンダー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 534
著者:
魚のファヒータ閲覧数: 800

柔らかい白身魚と野菜を数分でグリルすれば、料理全体が30分以内に出来上がります。魚と焼き野菜に、ソテーした豆とコーンブレッドを添えてお召し上がりください。

オヒョウ、ピント豆、ピーマン、トルティーヤ、チリシーズニング、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 480
著者:
コーヒーとチリのマリネに漬け込んだステーキのトスターダ閲覧数: 518

これらのトスターダ(トッピングを乗せたメキシコのクリスピーな平たいパン)には、濃いチリコーヒーに漬け込み、ミディアムレアにグリルしたジューシーなビーフステーキが詰められています。

牛肉、アボカド、ハラペーニョ、コティハチーズ、ライム、ニンニク、赤玉ねぎ、サワークリーム...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1307
著者: - シェフ
焼きチキンエンチラーダ閲覧数: 570

大切な人に彩り豊かなテックス・メックス料理を振る舞いたいなら、チキンエンチラーダが最適です!前菜としてもメインディッシュとしても提供でき、準備も簡単で、見た目も素晴らしいです。

鶏むね肉、トマトソース、唐辛子、トマト、トルティーヤ、チェダーチーズ、モントレージャックチーズ、コーン、チポトレペッパー、クミン、ガーリックパウダー...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 量: エンチラーダ16個 カロリー含有量: 383
著者:
最高のポークエンチラーダ閲覧数: 777

メキシコのオアハカ州では、エンチラーダは赤いチリソースで焼かれます。このレシピでは、乾燥アンチョペッパーとパシージャペッパーに加え、フルーティーな風味を引き出すために少量のレーズンを加えています。

豚肩肉、モッツァレラチーズ、トマトペースト、パシージャペッパー、アンチョペッパー、クミン、オレガノ、ローリエ、ライム、レーズン...
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1240
著者:
ピーマンの詰め物とチーズのタコス閲覧数: 770

ほんのりスパイシーなキューバネラペッパーは、チーズを詰めて温かいコーントルティーヤで包むのにちょうど良いサイズです。トマトと玉ねぎと一緒に数分間グリルすれば、

キューバネレペッパー、プラムトマト、赤玉ねぎ、ニンニク、アドボソース漬けチポトレペッパー、コリアンダー、ライムジュース、アボカド、モントレージャックチーズ、トルティーヤ、サワークリーム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 265
著者: 有名シェフ
スパイシーなトルティーヤチップス添えワカモレ閲覧数: 728

美味しくてヘルシーなワカモレを作るには、アボカドの他に、刻んだ赤玉ねぎ、ハラペーニョ、新鮮なコリアンダー、そしてライムの果汁が必要です。材料をすべて混ぜ合わせるだけです。

アボカド、ワカモレ、ハラペーニョ、ライムジュース、トルティーヤチップス、クミン、赤玉ねぎ、コリアンダー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 318
著者: 有名シェフ
ナチョス「チリドッグ」閲覧数: 795

このナチョスにはチリドッグの具材がたっぷり入っています。チリドッグとは、チリコンカーン(スパイシーなトマトソースで煮込んだひき肉)を添えたホットドッグのことです。ミートソースを作り、ソーセージを加え、最後にトッピングを乗せれば完成です。

牛ひき肉、ソーセージ、玉ねぎ、ウスターソース、チリシーズニング、クミン、トマトソース、コーンチップス、チェダーチーズ、サワークリーム、サルサ、ネギ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 232
著者:
テックス・メックス風エッグロール閲覧数: 646

エッグロールは中華系アメリカ料理とされていますが、このレシピではテックス・メックス風に仕上げています。調理法は同じで、ロールを油で揚げるだけですが、材料は…

鶏むね肉、トルティーヤ、アボカド、黒豆、ほうれん草、ピーマン、コーン、モントレージャックチーズ、サワークリーム、チポトレペッパー、カイエンペッパー、オニオンパウダー、ディル、ランチドレッシング...
時間: 1時間。 複雑: 平均 量: 卵巻き8個 カロリー含有量: 324
著者:
チキン、豆、サルサを添えたナチョス閲覧数: 1 183
レシピの内容:

自家製フレッシュサルサとバーベキュー風味のチキンナゲットが、一年中いつでも鮮やかな夏の風味を添えるナチョスです。大人数の集まりやホームパーティーに最適です。

チキンナゲット、コーン、コリアンダー、ライム、ハラペーニョ、プラムトマト、アボカド、赤玉ねぎ、ピント豆、アドボソース、チップス、トルティーヤ、チーズ、サワークリーム...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6-8 カロリー含有量: 731
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者: 料理ライター
豆入りトスターダ閲覧数: 1,000

トスターダは、メキシコの伝統的なトッピングを添えて食べる、サクサクとしたメキシコの平たいパンです。小さな生地を揚げて、簡単に自分で作ることができます。

トルティーヤ、ミートソース、レッドビーンズ、ピーマン、玉ねぎ、レタス、プラムトマト、サワークリーム…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 270
カテゴリー: トルティーヤ 前菜 ソース付き
著者: 料理ライター
チキンタキートス(ランチソース添え)閲覧数: 2 135

次のホームパーティーでは、このメキシコ風前菜でゲストを喜ばせましょう。タキートスは、肉を詰めたカリカリのトルティーヤチューブです。このレシピでは…

鶏もも肉、ニンニク、玉ねぎ、チリシーズニング、クミン、トマトソース、ライムジュース、サワークリーム、マヨネーズ、牛乳、コリアンダー、ディル、ホットソース、コルビーチーズ、トルティーヤ…
時間: 50分 複雑: 平均 量: タキートス18個 カロリー含有量: 352
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
サツマイモと黒豆のブリトー閲覧数: 1,070

肉が入っていなくても、ブリトーは美味しく、ジューシーで、ボリューム満点です。この人気のメキシカンラップのベジタリアンバージョンでは、焼き芋が黒豆、ケソフレスコ、...と調和しています。

サツマイモ、ニンニク、甘玉ねぎ、ハラペーニョ、チリシーズニング、トマトペースト、オレガノ、ほうれん草、黒豆、トマトピューレ、ケソフレスコチーズ、ライムジュース、トルティーヤ、コリアンダー、ホットソース...
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: 10個 カロリー含有量: 272
著者:
冷凍保存:チキンファヒータ閲覧数: 2 189

このメキシコ風炒め物は、週末の夕食にも平日の夕食にも最適です。仕事帰りに何時間も野菜を刻んだり、コンロの前に立ちっぱなしになるのを避けるために、準備は…

チリシーズニング、クミン、ニンニク、ピーマン、赤玉ねぎ、鶏むね肉、トルティーヤ、ワカモレ、サルサ、サワークリーム、ライム...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 268
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
牛バラ肉の煮込みタコス閲覧数: 638

牛ブリスケットをポブラノペッパー、スモークパプリカ、トマトジュースを使った風味豊かなソースで柔らかくなるまで煮込み、トルティーヤにグレービーソースやその他の伝統的な付け合わせと一緒に盛り付けます。

牛肉、ポブラノペッパー、トマトジュース、リンゴ酢、チリパウダー、クミン、コリアンダー、オレガノ、パプリカ...
時間: 3時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 307
著者:
スモークトラウトの朝食ブリトー閲覧数: 786

クリーミーなスクランブルエッグ、スモークトラウト、ネギを詰めたブリトーは、ユニークで栄養満点の朝食にぴったりのアイデアです。スクランブルエッグをできるだけ柔らかく仕上げるには、...

スモークトラウト、トルティーヤ、卵、サワークリーム、ワインビネガー、赤玉ねぎ、セロリ、ディル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 710
著者:
チョリソー入り朝食ブリトー閲覧数: 974

家族みんなで、メキシコ風のユニークな朝食を楽しみましょう。これらのブリトーには、グリルソーセージ、スクランブルエッグ、ハッシュブラウン、チーズなど、人気の朝食食材がたっぷり詰まっています。

トルティーヤ、トマティージョ、ハラペーニョ、ベイクドビーンズ、モッツァレラチーズ、卵、ジャガイモ、ライムジュース、チョリソソーセージ、コリアンダー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 710
著者:
エンチラーダ風ビーフブリトー閲覧数: 732

このレシピは、人気のメキシコ料理であるブリトーとエンチラーダを組み合わせたものです。伝統的な筒状の詰め物の代わりに、牛肉と黒豆のブリトーをソースで焼きます。付け合わせには…

ブロッコリー、ミニトマト、牛ひき肉、黒豆、チーズ、チリシーズニング、トルティーヤ、トマトソース、コリアンダー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 489
著者:
アスパラガス、ピーマン、モッツァレラチーズ入りのケサディーヤ閲覧数: 604

このケサディーヤは、チーズ、グリルしたアスパラガス、ピーマンがたっぷり入っています。とても美味しくてジューシーで、特にカリカリのトルティーヤととろけるモッツァレラの組み合わせが絶妙です。こんな時にぴったりです…

トルティーヤ、ピーマン、アスパラガス、モッツァレラチーズ、サルサソース、サワークリーム...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 239
著者:
15分でできるエビタコスとスパイシーコールスロー閲覧数: 821

わずか15分以内でタコスバーを組み立てましょう。あらかじめ細かく刻まれたコールスローミックス、チポトレマヨネーズ、缶詰の豆を購入してください。この時間節約機能により…

エビ、黒豆、キャベツ、ライムジュース、チリシーズニング、パクチー...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 270
著者:
豆、目玉焼き、アボカドを添えたトスターダを15分で作る閲覧数: 743

ライフハック:大人数分の卵を一度に焼くには、マフィン型とオーブンを使うと便利です。大幅な時間短縮になります!メキシコ風卵をカリカリのトルティーヤにのせて召し上がれ…

卵、ベイクドビーンズ、ピーマン、サルサソース、アボカド、トルティーヤ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 248
著者:
チキンファヒータ閲覧数: 829

鶏肉、ピーマン、玉ねぎを、コリアンダー、蜂蜜、ライムジュース、ハラペーニョ、ネギを混ぜ合わせた風味豊かなピューレに漬け込み、グリルで焼くだけで、美味しくて手軽な一品が完成します。

コリアンダー、ライムジュース、ブイヨン、ネギ、ニンニク、ハラペーニョ、ハチミツ、鶏むね肉、赤玉ねぎ、ピーマン、アボカド、クミン、コリアンダー、ヨーグルト、トルティーヤ...
時間: 1時間10分 複雑: 平均 分量: 6 カロリー含有量: 347
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
チキンファヒータ閲覧数: 889

チキンファヒータは、最も彩り豊かでシンプルなメキシコ料理の一つです。基本的な材料は、ピーマン、玉ねぎ、スパイス、そして細切りの肉(この場合は…)です。

チリシーズニング、クミン、鶏むね肉、ピーマン、赤玉ねぎ、ニンニク、ライムの皮、ライム、トルティーヤ、ピコデガヨソース、コティハチーズ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 372
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
オーブン焼きチキンエンチラーダ閲覧数: 1 141

この美味しいメキシコ風ディナーは、準備にたった30分しかかかりません。エンチラーダは、鶏肉を詰めたコーントルティーヤの筒に、ソース、チーズ、そして…をかけたものです。

グリルチキン、ケール、トルティーヤ、サルサ、ネギ、コリアンダー、モントレージャックチーズ、クリーム、アボカド、サワークリーム、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 780
著者: 歌手、料理本の著者
ヘルシーなサツマイモフムスラップ閲覧数: 805
レシピの内容:

伝統的なフムスに新しいひねりを加えてみませんか?焼き芋はまさにうってつけです。柔らかい食感がひよこ豆のピューレと見事に調和し、完璧な味わいを生み出します。

サツマイモ、ひよこ豆、レモン汁、タヒニ、ニンニク、黒コショウ、トルティーヤ、レタス、レタス、七面鳥、キュウリ、ピーマン...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4-6 カロリー含有量: 276
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
お弁当箱に入ったタコスバー閲覧数: 651

お子さんが様々なトッピングや具材のタコスが好きなら、ユニークな学校給食で驚かせてみませんか?お弁当箱にタコスバーを作ってみましょう!学校に持っていくことも、ピクニックに持っていくこともできます。そのためには…

牛肉、トルティーヤ、チェダーチーズ、サワークリーム、ヨーグルト、ホットソース、トマト、玉ねぎ、コリアンダー、ミント、アボカド、ライム...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2-4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
サメのケサディーヤ閲覧数: 655

放課後には、おいしいサメの形をしたケサディーヤで子供たちを喜ばせましょう。このステップバイステップのレシピに従えば、シュレッドチーズ、小麦粉のトルティーヤ、目を作るためのブラックオリーブ、そしてローストしたピーマンを使って簡単に作ることができます。

トルティーヤ、チーズ、ピーマン、バター、オリーブ、サワークリーム…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 193
著者:
ひよこ豆とポートベローマッシュルームのラップサンド閲覧数: 650

美味しくてヘルシーなこのベジタリアンラップは、ポートベローマッシュルーム、タンパク質豊富なひよこ豆、そして口の中でとろけるチーズがたっぷり詰まっており、軽いトマトとルッコラのサラダを添えて提供されます。ランチにもディナーにも最適です。

ポートベローマッシュルーム、赤玉ねぎ、ミニトマト、ローズマリー、ひよこ豆、バルサミコ酢、ピタパン、トルティーヤ、ミュンスターチーズ、パルメザンチーズ、ルッコラ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 400
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者: 料理ライター
チキンカレーラップ閲覧数: 981

インド風ラップは、少しエキゾチックなものが食べたいときにぴったりのスナックです。スパイシーさと甘さが絶妙に調和しています。具材は…

鶏むね肉、マヨネーズ、白ワイン、チャツネソース、カレー、セロリ、ネギ、レーズン、カシューナッツ、トルティーヤ…
時間: 4時間5分 複雑: 平均 分量: 6 カロリー含有量: 315
カテゴリー: トルティーヤ スープ 濃厚な煮込み料理 野菜
著者: 有名シェフ
トルティーヤスープ閲覧数: 952

濃厚でコクのあるメキシコのトルティーヤスープは、寒い季節にぴったりの体を温めてくれる素晴らしい料理です。主な材料はコーントルティーヤで、スープ自体にとろみをつけるために使われるものもあれば、

トルティーヤ、チリシーズニング、クミン、ニンニク、ローリエ、玉ねぎ、コリアンダー、ブイヨン、トマトピューレ、ハラペーニョ、鶏むね肉、アボカド、ライム、赤玉ねぎ、ケソフレスコチーズ、サワークリーム...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 277
著者:
朝食ブリトー閲覧数: 5,446

豚肉ソーセージ、目玉焼き、チーズといった定番の朝食をトルティーヤで包み、ピリ辛のハラペーニョを加え、サルサをかければ、美味しいメキシカンブリトーの出来上がり。

トルティーヤ、クパティ(揚げソーセージ)、ハラペーニョ、コティハチーズ、卵...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
鶏もも肉のアルミホイル包みオーブン焼きファヒータ閲覧数: 3 259

一流メキシコ料理店で食べるような美味しいファヒータを自宅で作ってみませんか?このファヒータは個別にアルミホイルで包んでオーブンで焼き、小麦粉のトルティーヤにのせて提供します。つまり、...

鶏もも肉、ピーマン、トルティーヤ、サルサ、アドボソース、ファヒータシーズニング、クミン、ライム...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者: 料理ライター
夕食にぴったりの簡単タコス閲覧数: 5,010
レシピの内容:

テックス・メックス風タコスを作る際、伝統的な牛肉の代わりに、脂肪分が少なくカロリーも低い七面鳥肉を使えば、低カロリーで調理も簡単な美味しい夕食が完成します。

七面鳥、トルティーヤ、ケソフレスコチーズ、サルサソース、アドボソース漬けチポトレペッパー、アボカド、ラディッシュ、ライム、プレトブラックビーンズ、プラムトマト、サワークリーム、チリシーズニング、クミン、コリアンダー...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者: 有名シェフ
豆とチキンのトスターダ閲覧数: 4 215

メキシコのトスターダは美味しくて、家庭でも簡単に作れます。サンドイッチに似ていますが、普通のパンの代わりにカリカリのトルティーヤを使います。自分で揚げてもいいですし、市販のものを使っても構いません。

グリルチキン、トルティーヤ、ロメインレタス、ベイクドビーンズ、トマト、アボカド、ワインビネガー、ケソフレスコチーズ、サワークリーム...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
ミートボールとチポトレソースのブリトー閲覧数: 5 262

昨晩の夕食で残った牛肉のミートボールとご飯があれば、朝食ブリトーを作る絶好の機会です!具材には缶詰のリフライドビーンズ、シュレッドチーズ、…

ミートボール、サルサ、チポトレペッパー、ベイクドビーンズ、玄米、レタス、アボカド、アメリカンチーズ、トルティーヤ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
チキンフラウタス閲覧数: 3,354

メキシコ料理のフラウタス(フラウタス)は、様々な具材を詰めた揚げトルティーヤです。メインディッシュとしても前菜としてもお召し上がりいただけます。このフラウタスの具材レシピでは、…

グリルチキン、トルティーヤ、サルサソース、アボカド、大根、ライム、サワークリーム、コリアンダー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 831
著者:
バッファローチキンエンチラーダ閲覧数: 2,544

2つの料理を1つの皿に盛り付けました。トマトソースとすりおろしたチーズで焼いたメキシカンエンチラーダと、ブルーチーズを添えたスパイシーなバッファローチキンです。その結果は、特に次のような場合に、あなたを驚かせるでしょう。

グリルチキン、クリームチーズ、ブルーチーズ、チェダーチーズ、ホットソース、ネギ、トルティーヤ、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者:
ターキーソーセージタコス マンゴーサルサ添え閲覧数: 3 251

大切な人に、メキシコ風のユニークなディナーをプレゼントしませんか?ヘルシーなターキータコスを作ってみましょう。タコスの具材には、生のターキーソーセージが必要です。ケーシングを取り除いて、炒めるだけです。

トルティーヤ、七面鳥のひき肉、ニンジン、ミニトマト、ライムジュース、チェダーチーズ、マンゴー、サルサ、ネギ、アンチョチリ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
ヒラメ、サボイキャベツ、コリアンダーのタコス閲覧数: 2,367

揚げたての柔らかいヒラメを使ったこのタコスは、誰からも喜ばれるでしょう。揚げる前にライムと新鮮なコリアンダーのソースを魚に絡めているので、特に風味豊かです。ソースの一部は…

トルティーヤ、オヒョウ、サボイキャベツ、サルサソース、サワークリーム、ライム、コリアンダー、クミン...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4
ジェネラル・ツォー・チキンタコス閲覧数: 4 138

アジア風の具材を使ったテックス・メックス・タコスは、意外性のある濃厚な味わい、印象的な見た目、そして手軽な調理法で人々を魅了するフュージョン料理です。これらのタコスの材料はすべて鶏肉です。

トルティーヤ、グリルチキン、キャベツ、フレズノペッパー、ライム、ごま油、ニンニク、ネギ、ショウガ、ペッパージャックチーズ、コリアンダー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
キャベツ、ヒカマ、コーン入りのベジタリアンタコス閲覧数: 1,934

このレシピを使えば、ひき肉の代用品を簡単に美味しいタコスの具材に変えることができ、肉好きの人でも本場のメキシコのチョリソーと区別がつかないほどです!これは素晴らしい方法です...

大豆パティ、キャベツ、ヒカマ、コーン、レモン汁、ガーリック顆粒、クミン、パプリカ、アンチョペッパー、コリアンダー、カイエンペッパー(粉末)、オレガノ、シナモン、トルティーヤ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者:
ハムとチーズを挟んだフラットブレッドロール閲覧数: 7,062

この手軽でおいしいラップには、ボリューム満点の朝食に欠かせない伝統的な食材がすべて含まれています。フラットブレッド、スクランブルエッグ、ほうれん草、チーズ、ハム。すべてフライパン一つであっという間に調理できます。完成したフラットブレッドは…

小麦粉のトルティーヤ、卵、ほうれん草、ハム、チーズ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 1
著者: 歌手、料理本の著者
ひき肉とほうれん草のケサディーヤ閲覧数: 3,812

このケサディーヤは驚くほど簡単に作ることができ、朝食、軽い夕食、または軽食に最適です。主な材料であるたっぷりのチーズの他に、具材にはソーセージも入っています。

トルティーヤ、チョリソーソーセージ、ピーマン、ほうれん草、チーズ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6
著者: 有名シェフ
ヘルシーな魚と黒豆のタコス閲覧数: 2,626
レシピの内容:

揚げ魚のタコスと、簡単に作れて美味しいサイドメニューの数々(スパイシーな赤米、ピリッとした黒豆、フレッシュサルサなど)で、メキシコ風の夜をお楽しみください。

ティラピア、黒豆、サボイキャベツ、トマト、ライム、フレッシュペッパー、グリーンピース、米、牛乳、サワークリーム、チリシーズニング、ガーリック顆粒、クミン、コリアンダー、パプリカ、ローリエ、シナモン...
時間: 30分 複雑: 平均 分量: 4
著者: 料理ライター
クリーミーソースのフィッシュタコス閲覧数: 1,914
レシピの内容:

ヘルシーで低カロリーなフィッシュタコスを作りましょう。このレシピでは、ティラピアやハリバットなど、身がしっかりした白身魚を使うのが最適です。これらの魚は揚げた後、簡単にほぐれます。

オヒョウ、ティラピア、トルティーヤ、ライムジュース、コーン、アドボソース漬けチポトレペッパー、ヨーグルト、キャベツ、レタス、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 420
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
サルピコンとティラピア閲覧数: 1,490

ラバをユニークな方法で提供したいなら、サルピコンを試してみてください。ラテンアメリカでは、これは細かく刻んだ魚や肉と野菜を酸味のあるドレッシングで和えたサラダの名前です。このレシピでは、サルピコンを…

ティラピア、トルティーヤ、ハラペーニョ、レタス、ライムジュース、ウスターソース...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位