ナチョス「チリドッグ」
投票数： 1
時間： 25分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
一人分の量： 1/6
カロリー 232、 総脂質 16 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 17 G.、 炭水化物 6 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 64 mg、 ナトリウム 347 mg、 砂糖 2 G.
一人分の量： 1/6
カロリー 232、 総脂質 16 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 17 G.、 炭水化物 6 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 64 mg、 ナトリウム 347 mg、 砂糖 2 G.
このナチョスは、チリドッグの具材が詰まっています。チリドッグとは、チリコンカーン（スパイシーなトマトソースで煮込んだひき肉）を添えたホットドッグのことです。ミートソースを作り、ソーセージを加えて、コーンチップスにのせます。ナチョスの上にたっぷりのシュレッドチーズをのせ、チーズがとろけるまで焼きます。サルサとサワークリームを添えてお召し上がりください。ナチョスは、大人数で楽しむのにぴったりの前菜です。みんなでとろとろのチーズが詰まったチップスをつまんで、美味しくいただきます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： 牛ひき肉、 ソーセージ、 玉ねぎ、 ウスターソース、 チリシーズニング、 クミン、 トマトソース、 コーンチップス、 チェダーチーズ、 サワークリーム、 サルサソース、 ネギ
レシピ通りに料理を作る：
- 中くらいのフライパンを強火で熱します。植物油を加え、ひき肉を入れ、木べらで肉をほぐしながら約2分間炒めます。塩こしょうで味を調え、スライスしたソーセージを加えてさらに3分間炒めます。玉ねぎと塩で味を調え、ウスターソース、チリパウダー、クミンを加えます。さらに3～5分間炒めます。トマトソースを加え、さらに5分間煮込みます。
- オーブンをグリルモードに予熱してください。
- コーンチップスを天板またはキャセロール皿に並べます。チリドッグを上に乗せ、すりおろしたチーズを振りかけます。チーズが溶けて泡立つまで、高温のオーブントースターで2分間焼きます。サワークリーム、サルサ、細かく刻んだネギをかけて完成です。
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