ナチョス(コーンチップスとピーマン添え)


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ペッパーコーンナチョスの作り方
料理の写真: ジェイコブ・スネイブリー

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時間: 20分
複雑: 簡単に
量: 72個


ピーマン入りナチョス(コーンチップス) - 詳細なレシピ。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:





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レシピ通りに料理を作る:


  1. トルティーヤをそれぞれ6等分に切ります。植物油、チリパウダー、塩、少量のカイエンペッパーを加えて混ぜ合わせます。
  2. チップスを天板に並べ、180℃に予熱したオーブンで20~25分、きつね色になるまで焼きます。

    栄養価(チップス6枚分): カロリー80kcal、脂質3g、炭水化物13g、タンパク質2g。






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