柑橘風味のエビナチョス


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柑橘風味のエビナチョスの作り方
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時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 24

1食あたりの栄養価:

カロリー 83総脂質 6 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 5 G.、 ファイバ 0 G.、 コレステロール 25 mg、 ナトリウム 94 mg、 砂糖 2 G.


「この前菜は、伝統的なテックス・メックス風ナチョスとは全く違います。ひんやりとしていて、サクサクしていて、風味豊か。大好きです!」と、柑橘系のマリネ液に漬け込んだエビのナチョスについて、リー・ドラモンドは語ります。実際、このナチョスにはチーズをかける必要はありません。冷やした具材をチップスにのせて出すだけです。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


エビ

  • 尾を取り除いた調理済みカクテルシュリンプ340g
  • 角切りにしたヒカマ0.5カップ
  • マンゴーの角切り0.5カップ
  • 刻んだピーマン大さじ2杯
  • 新鮮なコリアンダーの葉大さじ2杯
  • 薄切りにしたネギ3本

柑橘系のマリネ液

  • オリーブオイル 0.5カップ
  • オレンジジュース1/4カップ
  • 蜂蜜大さじ2杯
  • ハラペーニョホットソース小さじ2杯
  • 粗塩小さじ0.5
  • ライム1個分の皮と果汁

イニング

  • 大きめの丸いトルティーヤチップス24枚
  • シュレッドしたケソフレスコチーズ0.5カップ
  • 新鮮なコリアンダーの葉1/4カップ



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. エビ:

    エビを小さく切り、大きなボウルに入れる。ヒカマ、マンゴー、ピーマン、パクチー、ネギを加える。
  2. 柑橘系のマリネ液:

    ガラス瓶にオリーブオイル、オレンジジュース、蜂蜜、ホットソース、塩、ライムの皮と果汁、少量のコショウを入れます。蓋を閉めてよく振って混ぜ合わせます。ドレッシングをエビの具材にかけて全体に絡めます。蓋をして冷蔵庫で少なくとも1時間冷やします。

  3. イニング:

    エビの具をチップスに広げ、ケソフレスコとコリアンダーの葉を散らします。





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