アーモンドペーストと豆のリングイネ
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時間： 30分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 711、 総脂質 32 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 25 G.、 炭水化物 84 G.、 ファイバ 10 G.、 コレステロール 21 mg、 ナトリウム 404 mg、 砂糖 - G.
カロリー 711、 総脂質 32 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 25 G.、 炭水化物 84 G.、 ファイバ 10 G.、 コレステロール 21 mg、 ナトリウム 404 mg、 砂糖 - G.
アーモンドペーストと豆のリングイネ - 詳細レシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
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レシピ通りに料理を作る：
- 鍋に塩水を入れて沸騰させる。
- その間に、ペストソースを準備します。 フードプロセッサーでアーモンドとニンニクを挽きます。パセリ、バジル、パルメザンチーズを加えて細かく刻みます。フードプロセッサーを回したまま、投入口からオリーブオイルを注ぎ入れ、パルスモードで攪拌します。ペーストを大きなボウルに移し、リコッタチーズとオリーブを加えて混ぜ合わせます。
- 沸騰したお湯にリングイネを入れ、パッケージに記載されている時間茹でます。茹で上がり2分前に豆を加え、残りの時間茹で続けます。茹で汁を1カップ取り分け、残りは捨てます。リングイネと豆をペストソースの入ったボウルに移し、よく混ぜます。トマトを加えてよく混ぜ、塩コショウで味を調えます。パスタが乾いている場合は、茹で汁を少し足してください。
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