チキン照り焼きケバブ
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時間： 30分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
鶏むね肉を照り焼きソースに漬け込み、串に鶏肉、ズッキーニ、赤ピーマン、緑ピーマン、パイナップルを刺してケバブを作ります。屋外で焼く場合は、木製の串が焦げ付かないように、事前に水に浸しておいてください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 骨なし皮なし鶏むね肉450gを2.5cm角に切る。
- ローリーズ パイナップル テリヤキ マリネード 3/4カップ（2つに分けて使用）
- ズッキーニ2本を1cm角に切る。
- 赤ピーマン1個を2.5cmの大きさに切る。
- 緑ピーマン1個を2.5cmの大きさに切る。
- 缶詰パイナップルリング1缶（220g）、水気を切り、2.5cmの大きさに切る。
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 鶏肉を大きめのジップロック付きビニール袋かガラス容器に入れます。マリネ液を1/2カップ加え、全体によく絡めます。
- 少なくとも30分間冷蔵庫で冷やします。鶏肉をマリネ液から取り出し、マリネ液は捨てます。鶏肉を8本の串に刺し、野菜とパイナップルを交互に刺します。
- ケバブを10～15分、または鶏肉に火が通り、野菜が柔らかくなるまでグリルで焼き、時々ひっくり返しながら残りの1/4カップのマリネ液を塗ります。
カテゴリー:
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