カリカリのヒカマと赤キャベツのサラダ


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作り方 - カリカリのヒカマと赤キャベツのサラダ
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時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6

この野菜サラダは前日に作って冷蔵保存できます。赤キャベツのおかげで、時間が経つほど色が鮮やかで深みが増します。食卓に出すととても見栄えがします。細かく刻んだキャベツに、細切りにしたヒカマ(別名:甘いメキシカンターニップ)、ネギ、パクチーを添えました。サワークリームと絞りたてのライムジュースで味付けしたこのサラダは、ジューシーでシャキシャキとした爽やかな味わいです。タコスやブリトーなどのメキシコ料理はもちろん、ハンバーガーやグリル料理にもよく合います。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 中サイズの赤キャベツ半分を細かく千切りにする
  • 中サイズのヒカマ半分を皮をむき、細切りにする。
  • 1/4カップの絞りたてライムジュース
  • サワークリーム大さじ1
  • クミンパウダー小さじ0.5
  • 青ネギ3本、みじん切り
  • ニンニク1かけ(小粒)を潰したもの
  • 刻んだ新鮮なコリアンダー1/4カップ



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レシピ通りに料理を作る:


  1. 大きめのボウルにライムジュース、生クリーム、塩小さじ1/2を入れ、混ぜ合わせます。クミン、ネギ、ニンニクを加え、5分間置きます。パクチー、キャベツ、ヒカマを加え、野菜全体に絡めます。15分間置き、時々かき混ぜます。
  2. すぐに召し上がるか、冷蔵庫で1日間保存してください(キャベツの色が徐々に出て、時間が経つほど鮮やかになります)。






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