野菜を使った前菜レシピ

甘いスイカ、爽やかなミント、そしてピリッと辛いハラペーニョ――一見相容れない食材が組み合わさって、トルティーヤチップスと一緒に前菜として楽しめる、とろけるような夏のサルサが出来上がります。

チップスディップは、誰からも喜ばれる万能な前菜です。家族で映画鑑賞会をする時でも、楽しいホームパーティーをする時でも、ディップの種類が多ければ多いほど、盛り上がります。

ビーツの甘みが、この人気の中東料理に新たな息吹を吹き込みます。ビーツのフムスには、クリーミーな食感を加えるラブネが添えられています。ラブネが見つからない場合は、代用として…

このヘルシーで満足感のあるバターナッツスクワッシュフムスは、フラットブレッドや新鮮な野菜によく合います。また、ヘルシーなスプレッドとしても使えます。すでにローストしたカボチャがある場合は、...

このジューシーで甘酸っぱいカリブ風サルサは、マンゴー、新鮮なハバネロペッパー、コリアンダー、ライムが絶妙に調和しています。ハバネロペッパーは非常に辛いので、必ず取り除いてください。

夏はズッキーニが旬で、この豊富な野菜を使った様々な料理や前菜を堪能した後は、デザートに移りましょう！これらのタルトは、甘いフルーツの代わりにキャラメリゼしたベビーズッキーニを使用しています。背景には…

定番サルサの常識を覆し、トマトの代わりにズッキーニで作ってみましょう！このレシピに必要なのは、皮が柔らかく果肉がジューシーな若いズッキーニとカボチャだけです。

ジューシーでさっぱりとしたサマーロールは、アジアの春巻きのバリエーションです。このベジタリアンバージョンは、細切り野菜、米麺、ミント、エノキダケ、豆腐を巻いて作られています。

メキシコのタマルは、トウモロコシの皮で包んだ小さなトウモロコシ生地に具材を詰めて蒸したものです。これらの小さなタマルはパーティーなどに最適です。

スイカとフェタチーズの組み合わせを試したことがないなら、このレシピはまさにうってつけです！そしてもう一つ驚きの事実：スイカをグリルしたことはありますか？砂糖は素晴らしい組み合わせです…

グリルに火をつけて、トマト、玉ねぎ、ニンニクを焼いて、素晴らしいスモーキーな風味の最高においしいメキシカンサルサを作りましょう。このサルサには、香り高い新鮮なコリアンダーも入っています。

大きなマッシュルームの傘に、甘いピーマン、グリーンオリーブ、ペコリーノチーズを混ぜ合わせたものを詰めて焼き上げれば、どんなお祝いにもぴったりの、完璧なトスカーナ風前菜の出来上がりです。

ラトケは、ハヌカの時期に人気のユダヤのポテトパンケーキです。すりおろしたニンジンをジャガイモに加え、シナモン、クミン、コリアンダーで風味付けすることで、甘みのある味わいになります。伝統的に、ラトケは…

ホームパーティーで前菜を用意する際、テーブルに並べる野菜を侮ってはいけません。ザジキソースや「グリーンゴッデス」ソースを添えれば、あっという間になくなってしまうでしょう。それに、ゲストもきっと喜んでくれるはずです。

新鮮なトマトサルサはどんな料理にも合う美味しい一品で、数分で出来上がります。材料をミキサーに入れて混ぜるだけで、すぐに盛り付けられます。最もシンプルなサルサの材料は…

ディル、ニンニク、レモンが、このフムスに北欧風の風味を与えています。缶詰ではなく乾燥ひよこ豆を使用しているため、クリーミーな食感に仕上がっており、ヨーグルトも添えられています。

イナ・ガーテンのベジタリアンカルパッチョは、薄切りトマトにフルール・ド・セル、ケッパー、バジル、パルメザンチーズ、黒コショウを添えたサラダです。その上には…

伝統的なサルサ・ベルデ（グリーンサルサ）にヒントを得たこのソースは、トマト、ポブラノペッパー、ネギを黒くなるまでローストし、それをブレンドして濃厚なサルサに仕上げています。

大きなポートベローマッシュルームの傘に柔らかいブルーチーズを詰めて、ジューシーなハンバーガーを作りましょう。とろけるチェダーチーズを使った定番のビーフパティに代わる、美味しいベジタリアン向けメニューです。

缶詰のローストパプリカ、ハラペーニョ、新鮮なコリアンダーで作るこのサルサは、ブレンダーで数分で完成し、甘くてスパイシー、ほんのりとした辛味とスモーキーな風味があり、…に最適です。

マッシュルームの傘をバター、ニンニク、ハーブ、アンチョビペーストと一緒にオーブンで焼き、パンと一緒に前菜として、または付け合わせとしてお召し上がりください。アンチョビペーストはこのレシピにおいて独特の風味を引き立てる役割を果たします。

庭で青いトマトを収穫したら、熟すまで待つ必要はありません。このケイジャン風前菜を作ってみましょう。青いトマトをスライスし、パン粉をまぶして、

シンプルなグリーンサラダでさえ、カリカリのチーズボウルに盛り付けると見栄えが良く、食欲をそそります。しかも、このボウルを作るのは想像以上に簡単です。必要なのはパルメザンチーズと…

このソースは新鮮なほうれん草とコリアンダーで作られており、加熱調理は不要です。ハラペーニョを含むすべての材料をプレーンヨーグルトと混ぜ合わせるだけで、ミートソースとして、または付け合わせとしてお召し上がりいただけます。

この鮮やかな黄色のカボチャのフリッターはすぐに火が通るので、肉を煮込んだりスープを煮込んだりしている間に揚げて、温かい秋の食事にすることができます。フリッターは、次のような材料を混ぜ合わせて作られています。

揚げプランテンを作る上で一番難しいのは、辛抱強く、ほぼ黒くなるまで熟すのを待つことです。収穫したプランテンはバナナと同じように熟します。紙に包んで置いておきます...

串に刺したカリカリのコーン衣で揚げたピクルスは、ホームパーティーにぴったりの前菜です。盛り付ける際は、手早く作れるスパイシーなマヨネーズベースのソースを用意してください。この前菜はスパイシーで、...

濃厚な椎茸、甘いカボチャ、そして生姜は、秋のワンタンの具材として最高の組み合わせです。ワンタンは油で揚げられ、サクサクとした食感と、柔らかい野菜の具材が絶妙なハーモニーを奏でます。

このレシピを使えば、自家製ポテトチップスは市販のものと同じくらいサクサクで美味しく仕上がります。唯一の違いは、塩の量を自分で決められることと、人工甘味料の代わりに…

とうもろこしは、夏に屋外グリルや炭火グリルで焼くと、香ばしいスモーキーな香りが楽しめます。ただし、このレシピでは電気グリルやグリルパンでも調理できます。グリル…

コールスローは、どんな肉料理にも合う美味しくてヘルシーな付け合わせで、サンドイッチやハンバーガーの付け合わせとしても人気です。このレシピでは、キャベツを…

この冷たいディップは、サワークリームとマヨネーズをベースに、冷凍と生のほうれん草を加えて作ります。ソースが水っぽくならないように、ほうれん草の水分はしっかり絞り出してください。

ホームパーティーにぴったりの、ユニークでカリカリとしたパイナップルの前菜を作りましょう。パイナップルのスライスに砂糖をまぶして揚げます。ココナッツフレークを添えてお召し上がりください。仕上げに…

このグルテンフリーピザは、生地を事前に作っておき、食べる直前に焼くことができるので、パーティーに最適です。小さく切り分けて前菜としてお召し上がりください。ピザ…

白いピザは、赤いピザとは異なり、より上品で繊細、そして特別な印象を与えます。自宅での集まりはもちろん、特別な日にもぴったりです。ソースを塗ったピザを焼いて…

ほうれん草とアーティチョーク入りのチーズディップは、ホームパーティーやスポーツ観戦の夜に人気の前菜です。通常はボウルに入れてチップスやクラッカーを添えてディップとして提供されますが、このレシピは…

このレシピでは、白マッシュルームでも茶色（クレミニ）マッシュルームでもどちらでも使えます。ポイントは、美味しくてジューシーなパン粉のフィリングをできるだけたくさん詰め込めるように、マッシュルームが十分な大きさであることを確認することです。

どんぐりかぼちゃのスライスにパン粉、パルメザンチーズ、セージ、スパイスをまぶし、オーブンで黄金色にカリッと焼き上げます。これはかぼちゃを前菜にするのに最適な方法です。

タンパク質と食物繊維が豊富なこのボリューム満点のベジタリアンフラットブレッドは、夕食に作ったり、一口サイズに切ってパーティーで出したりできます。さっと作ったコリアンダーソースとレモン汁を添えれば…

このレシピは、炭水化物を控えたいタコスやケサディーヤ好きの方にぴったりです。トルティーヤはカリフラワー、モッツァレラチーズ、卵で作られており、薄くて...

キュウリのライタは、新鮮なキュウリ、ハーブ、天然ヨーグルトで作るインドの副菜で、どんなインド料理にも添えられます。さっぱりとしていて、体を冷やし、美味しく、特に次のような場合におすすめです。

きゅうりの潰しサラダは、どんなメインディッシュにも添えられる人気のアジア料理の前菜です。軽く潰したきゅうりは、スライスしたきゅうりよりも風味が豊かです。きゅうり水を加えてください…

もし手元に良質なパンチェッタ（イタリア産の燻製していないベーコン）があれば、カルボナーラと合わせてみてはいかがでしょう。定番のスパゲッティの代わりに、こんな風にアレンジできます。

この自家製ランチドレッシングは、プレーンヨーグルトのみを使用し、マヨネーズは一切使っていないため、軽くてヘルシーです。レシピに含まれる乾燥ハーブのおかげで、いつでも簡単に作ることができます。

ハムサラダを作り、焼きポテトの皮にのせて前菜として出しましょう。新鮮なハーブとピクルスをトッピングすれば、美味しいだけでなく、さらに…

メインコースをお待ちの間、新鮮でヘルシーな食材を使った、地中海風の彩り豊かで美味しい前菜をお出ししましょう。キュウリ、ミント、ニンニクがカッテージチーズを素晴らしいギリシャ風に変身させます。