副菜レシピ

人気の中華系アメリカ料理、ジェネラル・ツォー・チキンのベジタリアン版。鶏肉の代わりにカリフラワーを使用。卵とコーンミールを混ぜた衣で揚げる。

マッシュポテトだけを好む人でも、この付け合わせにはきっと満足するでしょう。茹でたカリフラワーをフードプロセッサーでパルメザンチーズ、ギリシャヨーグルト、ニンニクなどと一緒に混ぜ合わせます。

黄金色に焼き上げたカリフラワーは、エクストラバージンオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、塩、タイムのおかげで、調和のとれた豊かな風味が詰まっています。焼く前に、...

エアフライヤーを使えば、少量のオリーブオイルで超カリカリの芽キャベツが作れます。調理した野菜を皿に移し、すぐにすりおろしたパルメザンチーズを振りかけます。

この付け合わせは、しっかりとした味わいながらも、美味しさも兼ね備えています。芽キャベツとケールの組み合わせは、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、濃厚でジューシーな風味が絶妙なバランスを生み出しています。

赤ブドウを添えた芽キャベツのローストは、鮮やかで美味しく、ヘルシーな付け合わせで、祝日の食卓にふさわしい一品です。魚料理、鶏肉料理、肉料理によく合います。芽キャベツは…

この美味しくて見た目も美しく、そして何よりも健康的で食物繊維が豊富なカリフラワーの付け合わせは、その見た目だけでもゲストを感動させるでしょう。カリフラワーは丸ごとオーブンで焼きます…。

このシンプルながらも非常にヘルシーな野菜を楽しく調理する方法をお探しなら、カリフラワーステーキを作ってみてはいかがでしょうか。カリフラワーの頭をきれいにスライスし、オーブンで焼くと…

ミニサイズの芽キャベツを細かく刻むことを考えたことはありますか？一見変わったアイデアに思えるかもしれませんが、付け合わせとして出すと、より軽やかで興味深い一品になります。芽キャベツを細かく刻んで…

芽キャベツをベーコンのスライスと一緒にグリルします。そのためには、グリルバスケット（または小さな穴の開いたグリル網）が必要です。ベーコンは芽キャベツの中に詰め込まれます...

この付け合わせを作るには、芽キャベツを半分に切ります。こうすることで、クリーミーな美味しいソースをよりよく吸い込みます。芽キャベツはまず鶏肉と一緒に煮込みます...

美味しくてヘルシーなカボチャを、驚くほど簡単に調理する方法。付け合わせや前菜に最適です。どんな種類のカボチャでも使えます。カボチャの甘みは特に美味しく…

芽キャベツをフライパンで煮込むのは、オーブンで焼くのと何ら変わりません。鶏がらスープを少し加え、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸らすだけです。そして…

この芽キャベツの付け合わせは、揚げたパンチェッタとバルサミコ酢の煮詰めたソースが絶妙な風味を生み出し、それを調理済みの野菜と和えます。フードプロセッサーで芽キャベツを細かく刻みます。

芽キャベツを角切りにしたバターナッツスクワッシュと赤玉ねぎと一緒に天板に並べて焼き、新鮮なザクロの種を混ぜて付け合わせとして出す。

アコーディオンポテト、またはハッセルバックポテトは、おしゃれな付け合わせ料理として最適です。1人前は、アコーディオン状に深くスライスしたジャガイモ1個に、バターと…を混ぜたものを塗ります。

スロークッカーを使えば、この定番の付け合わせがさらに簡単に作れます。皮をむいてスライスしたジャガイモに、バター、塩、黒コショウ、水を加えてスロークッカーに入れるだけです。

葬儀用のポテトキャセロールは、アメリカ中西部の伝統料理で、元々はモルモン教徒のコミュニティによって考案され、主に葬儀のために作られていました。これがこのキャセロールに独特の意味を与えたのです。

このシンプルなサラダには、ゆでたジャガイモ、刻んだセロリ、赤玉ねぎが入っており、マヨネーズ、サワーミルク、粒マスタード、ディジョンマスタードなどを混ぜ合わせた発酵乳ドレッシングがかかっています。

この鮮やかでおいしい付け合わせを作るには、ほぼ同じ大きさの小ぶりの赤と黄色のジャガイモを選びます。皮をむかずに半分に切り、柔らかくなるまで茹でます。それから…

皮付きのまま焼き上げたこの香ばしいジャガイモは、外は驚くほどカリッと、中はクリーミーです。その秘訣は、重曹と一緒に下茹ですることにあります。重曹を加えることで、その後の調理中にジャガイモが柔らかくなるのです。

この副菜はデュラム小麦のパンで作ります。焼きたてのパンを使う場合は、まずオーブンでトーストしてください。パン片はリンゴ、野菜、卵と混ぜ合わせます。

美味しいパン詰め、またはスタッフィングは、伝統的にアメリカでは祝日の七面鳥の付け合わせとして作られます。しかし、どんな鳥でも作ることができ、また、とてもボリュームがあるので、それだけで食べることもできます。その理由は…

鶏肉にパンの詰め物をするには、固くなったパンを角切りにして、液体に浸して焼いた後も形を保ち、見た目も美味しそうに仕上げる必要があります。ですから、もしパンが…

七面鳥や鶏肉にこのパン詰め物を詰める必要はありません。別のフライパンで焼いて、鳥と一緒に提供するだけで十分です。こうすれば、みんなで分け合えるほどたっぷりの付け合わせになります。

マッシュポテトよりもヘルシーで軽い代替品で、すでに盛りだくさんのホリデーディナーに最適です。セロリの根とパースニップを同量ずつ混ぜ合わせます...

ホリデーディナーには、香り高くクリーミーなマッシュポテトを作りましょう。皮をむいたジャガイモをローリエと一緒に茹で、マッシュポテトにするか、ポテトミルで挽きます。

お気に入りのシーザーサラダを、軽い前菜からボリュームたっぷりの付け合わせに変身させたいですか？茹でたジャガイモにシーザードレッシングをかけてみましょう！結局のところ、サラダの素晴らしい風味の多くはマヨネーズドレッシングから来ているのですから…。

いつものマッシュポテトを、セージとバターというたった2つの材料で、贅沢なホリデーサイドディッシュに変身させましょう。トーストしたバター自体がポテトに独特の風味を与えてくれます。

美味しくて彩り豊かで見た目も美しい野菜の付け合わせを作るには、芽キャベツと赤玉ねぎ、スライスしたバターナッツスクワッシュを混ぜ合わせ、オリーブオイルをかけ、チリパウダーを少々振りかけてオーブンで焼きます。

この大きなポテトキャセロールは、中は驚くほどクリーミーで、外は美味しくカリッとしています。作り方は、ジャガイモを非常に薄くスライスし（マンドリンスライサーを使用）、...

冬だからといって、食事中の野菜の量を制限する必要はありません。この時期は、旬の野菜や根菜類が特に有益です。なぜなら、それらは夏の野菜や根菜類と同様に、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富だからです。

この「ポテト・アンナ」ポテトパイのレシピは、普通のラセットポテトとサツマイモの2種類のジャガイモを使用しています。その他の材料はバター、塩、そして新鮮な…

きのこ入りワイルドライスは、肉料理の付け合わせとして、または濃厚な風味が詰まった単独のベジタリアン料理としてお召し上がりいただけます。より複雑な風味を作り出すには、...

メキシコ風の二度焼きスイートポテトは、祝日の付け合わせやホームパーティーの前菜に最適です。焼いて半分に切ったこのスイートポテトは…

二度焼きポテトは、焼きジャガイモを半分に切って具材を詰め、二度焼きした前菜です。このレシピは、最も簡単なレシピの1つです。

二度焼きポテトは、付け合わせとしても前菜としてもお召し上がりいただけます。約300グラムのラセットポテトを使用しているので、一人分の半分で十分です。

この中東風の副菜を作るには、プティティムを鶏がらスープで炒めた玉ねぎとスパイスと一緒に煮込み、新鮮なハーブ、刻んだデーツ、...

お祝いのローストビーフやロースト料理には、ハーブ入りのミニヨークシャープディングを添えてみてはいかがでしょうか。イギリスの伝統的なヨークシャープディングは、肉と一緒に肉汁の中で焼かれていましたが、こちらはより…

アスパラガスは、歯ごたえが残る程度に柔らかく焼き色がつくまでグリルし、美味しいレモンペッパーチーズソースを添えて提供します。ソースの作り方は…

誰もが、黄金色でカリッとした衣が全体に均一に覆われ、中は柔らかくクリーミーな、完璧なフライドポテトを好みます。しかし、いつもそううまくいくとは限りません…。

調理済みの小麦に、ローストしたビーツ、ニンジン、赤玉ねぎ、フェンネルの根、ニンニクを混ぜ合わせ、肉料理などに添えられる、食物繊維と微量栄養素が豊富なヘルシーな副菜を作ります。

この風味豊かなカリフラワーピューレは、マッシュポテトのヘルシーな代替品で、祝日の食事にも普段の料理にも最適です。カリフラワーを調理する際に加え、

フェンネルの根は、インゲン豆に独特の風味と香りを加えます。オリーブオイルで炒め、さっと湯通ししたインゲン豆と一緒にフライパンに入れ、バターを少し加えて混ぜ合わせます。

このピラフは、ワイルドライスの濃厚でスパイシーな風味と、ザクロの種の甘酸っぱいジューシーさが絶妙に調和しています。ワイルドライスの混合物を、バターでソテーしたセロリとチキンスープで煮込み、さらに…

新鮮なニンジンとパースニップを使った、美味しくてビタミン豊富なサラダを作りましょう。祝日の食事にも平日の夕食にもぴったりです。野菜を同量ずつ使い、野菜ピーラーで皮をむきます。