スイカ、フェタチーズ、グリルシュリンプのサラダ
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時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
この鮮やかな夏のサラダは、たった30分で完成します。ガーリックシュリンプとバゲットのスライスは数分でグリルでき、スイカ、フェタチーズ、キュウリ、ブラックオリーブのサラダ(ギリシャ風サラダにジューシーなひねりを加えた一品!)と絶妙にマッチします。ミントの葉を添えれば、さらに爽やかな味わいに。見た目も華やかに仕上げるには、カリッと焼き上げたガーリックバゲットを皿に盛り、その上にスイカサラダを乗せ、最後にエビの串焼きを添えましょう。このサラダの風味と食感の組み合わせは、きっと誰もが魅了されるはずです!
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 殻をむき、背わたと尾を取り除いた大ぶりのエビ 450g
- 乾燥オレガノ小さじ2杯
- 砕いた赤唐辛子フレーク小さじ1/4
- ニンニク大2かけ、1かけはすりおろし、もう1かけは半分に切る
- レモン1個分の皮と果汁
- オリーブオイル0.5カップ+グリル網に塗るための追加分
- 中くらいの大きさの冷やしたスイカ半分(約1.3kg)、皮を取り除き、果肉を2.5cm角に切る(約6カップ)。
- 自家栽培のキュウリ1本(約200g)、皮をむき、縦に4等分し、2.5cmの長さに切る。
- フェタチーズ110gを0.5cm角に切る。
- 種抜きカラマタオリーブ1/2カップ(半分に切る)
- 新鮮なミントの葉 0.5カップ(ちぎったもの)(お好みで)
- バゲット半分
- 特殊装備:長さ30cmの木製串4本。
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- エビを大きめのジップロック付きビニール袋に入れます。オレガノ、砕いた赤唐辛子、すりおろしたニンニク、レモンの皮と果汁、オリーブオイル大さじ2杯を加えます。袋をしっかりと閉じ、エビをマリネ液に優しく揉み込みます。室温で15分間マリネします。
- グリルまたはグリルパンを強火で予熱し、グリル網またはグリルパンにオリーブオイルを薄く塗ります。串を冷水に浸します。
- ボウルにスイカときゅうりを入れます。フェタチーズとオリーブを上にのせます。ミントを使う場合は、スイカの混合物に少量加えます。かき混ぜないでください。
- 串1本につきエビを5尾ほど刺します。バゲットを縦半分に切り、さらに横半分に切って4等分します。バゲットの切り口にオリーブオイル大さじ2を塗り、塩と黒コショウを振ります。エビと一緒にパンをグリルにのせます。エビに火が通り、両面に焼き色がつくまで、片面1~2分ずつ焼きます。
- パンに焼き色がつくまで、約2分間焼きます。エビとパンを皿に移します。熱々のパンにニンニクのスライスを軽くこすりつけます。4枚の皿にパンを1枚ずつ盛り付けます。
- 残りのオリーブオイル1/4カップとたっぷりの塩と黒コショウをサラダに加え、材料が均一になるように優しく混ぜ合わせ、皿に盛り付けます。各皿にエビの串を1本ずつ乗せ、残りのミントがあれば散らし、すぐに召し上がってください。
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