スパイシーチキンブレスト、ポテトグラタン、赤キャベツ添え


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作り方 - スパイシーチキンブレスト、ポテトグラタン、赤キャベツ添え
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時間: 2時間7分
複雑: 簡単に
分量: 2

2品目は、鶏むね肉を中華風スパイスミックスで炒めたもの。その他、クリーム、パルメザンチーズ、タイムを使ったポテトグラタン。そして、赤ワインで煮込んだ赤キャベツ。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


ポテトグラタンの材料:

  • じゃがいも2~3個は皮をむき、野菜カッターを使って1.5mmの厚さにスライスする。
  • 生クリーム1/2カップ
  • すりおろしたパルメザンチーズまたはグリュイエールチーズ1/4カップ、さらに振りかける用に大さじ4杯
  • 乾燥タイム小さじ2杯、または刻んだ生のタイムの葉大さじ2杯
  • 粗塩小さじ1杯
  • 挽きたての黒胡椒小さじ1

赤キャベツの場合:

  • ベーコン6枚を細切りにする
  • 大きめの赤玉ねぎ1個(みじん切り、約1カップ分)
  • 赤キャベツ1/2個(約2カップ分)、千切り
  • 砂糖大さじ1
  • 粗塩小さじ2杯
  • 粗挽き黒胡椒小さじ1
  • 赤ワイン1/2カップ
  • 1/4カップ バルサミコ酢

鶏むね肉を準備するには:

  • オリーブオイル大さじ2
  • 中華調味料小さじ2 五香粉
  • ニンニクパウダー小さじ1
  • 粗塩小さじ1杯
  • 粗挽き黒胡椒小さじ1
  • 鶏むね肉フィレ2枚(各170g)
  • バター大さじ2(30g)



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを200℃に予熱してください。
  2. ポテトグラタンを作る: よく混ぜ合わせる じゃがいも クリーム、パルメザンチーズ、タイムを加え、塩コショウで味を調える。丸い耐熱皿2つ(それぞれ100ml)に油を塗って準備する。

    用意した型にジャガイモのスライスを山盛りに並べ、しっかりと押し固めます。残りのクリームミックスを各型に3/4カップずつ注ぎ入れ、アルミホイルで覆います。型を天板にのせ、ジャガイモが柔らかくなるまでオーブンで30~45分焼きます。(焼き加減は爪楊枝で確認できます。)オーブンから型を取り出さずに、アルミホイルを外します。

    じゃがいもに残りのパルメザンチーズ大さじ2を振りかけ、きつね色になるまで4~8分ほど焼き続けます。オーブンから取り出し、しばらく置いておきます。時間が経ったら、ナイフの刃をそれぞれの鍋の内側に差し込み、グラタンを簡単に取り出し、中身を皿にひっくり返します。

  3. キャベツを準備する: 浅いフライパンで、ベーコンの脂を中火で5~8分かけて溶かします。ベーコンを皿に移し、フライパンに大さじ3~4杯の脂を残します。玉ねぎを加えて5~7分炒めます。赤キャベツ、砂糖、塩、黒コショウを加えて混ぜ、さらに6~8分炒めます。赤ワインを注ぎ入れ、混ぜて蓋をし、液体がほとんど蒸発するまで8~12分ほど煮込みます。バルサミコ酢を加えて1~3分ほど煮ます。火を止めて、炒めたベーコンを加えます。
  4. 鶏むね肉を準備します。 中くらいのボウルにオリーブオイル、調味料、ガーリックパウダー、塩、コショウを入れて泡立て器で混ぜます。鶏むね肉をマリネ液に加え、全体にまんべんなく絡め、10~15分置きます。フライパンで鶏むね肉を中火で焼き、まず片面を4~5分、次に反対側を6分焼きます。焼き上がった鶏むね肉をまな板にのせ、それぞれに大さじ1杯(15g)のバターを塗ります。アルミホイルで覆い、5分間休ませてから縦にスライスします。
  5. 料理を盛り付ける: 各皿の中央にキャベツを少量盛り付け、その上に鶏肉を乗せ、その横にポテトグラタンを添える。



レシピ作成者 - (アレクシス・ヘルナンデス)シェフ、作家
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