» レシピ » サラダ » 3ページ
 

サラダレシピ


カテゴリー: サラダ
著者: テレビ司会者
シンプルなスモークサーモンサラダ閲覧数: 744

この簡単なサラダは、サニー・アンダーソンの自家製スモークサーモンで作ります。このレシピには燻製器は必要ありません。必要なのはオーブンかグリル、液体スモーク、そしてスパイスミックスだけです。魚はとても美味しく仕上がります。

サーモン、液体スモーク、サラダミックス、赤玉ねぎ、レモン汁、ガーリックパウダー、赤唐辛子フレーク...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 401
著者:
温かいサコタッシュサラダ閲覧数: 549

サコタッシュサラダは、肉料理や鶏肉料理によく合う美味しい野菜の付け合わせです。主な材料は豆とトウモロコシです。トマト、フライドオニオン、ハーブを加え、リンゴ酢とオリーブオイルでドレッシングします。

トウモロコシ、ライマ豆、トマト、セージ、ナツメグ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 151
カテゴリー: サラダ 葉っぱ
著者:
ルッコラとイチゴのサラダ、パリパリのパルメザンチーズボウル入り閲覧数: 495

このサラダの一番の魅力は、食べられるチーズボウルに入っていることです。パルメザンチーズは焼くとカリカリになり、逆さまにしたマフィン型が形を整えるのに最適です。

ルッコラ、イチゴ、ワインビネガー、ハチミツ、パルメザンチーズ、ピーカンナッツ…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 396
カテゴリー: サラダ 葉っぱ
著者:
イチゴとヘーゼルナッツのサラダ、オレンジの花のドレッシング添え閲覧数: 450

甘いイチゴ、レーズン、イチジク、ドライアプリコットを使ったモリー・イェーの彩り豊かな春のサラダは、見た目も美しく、味も絶品です。サラダのベースは小ぶりの春野菜で、ドレッシングは…

イチゴ、サラダミックス、イチジク、ドライアプリコット、レーズン、オレンジフラワーウォーター、ヘーゼルナッツ、ハチミツ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 5 カロリー含有量: 482
ヘルシーなグリル料理

ヘルシーなグリル料理

美味しくてヘルシーな料理をグリルで焼きましょう。サコタッシュ添えチキン、サーモンの串焼き、ホイル焼きプラムとベリーなど、ほんの一例です。

カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
スマック、カニ、アボカド入りクスクスサラダ閲覧数: 688

このボリュームたっぷりでヘルシーなサラダは、イラン料理の影響を色濃く反映しています。主な材料の一つは、中東料理で広く使われているスパイス、スマックです。スマックは酸味を加え、

クスクス、ハリッサソース、ハラペーニョ、クレソン、レモン汁、アボカド、ピーマン、カニ肉、スマック...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 363
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 葉っぱ
著者:
ルッコラとトマトのサラダを添えた、詰め物をしたサルティンボッカ閲覧数: 549

鶏むね肉の薄切りにハーブ入りリ​​コッタチーズを塗り、ルーラード状に巻き、薄切りのプロシュートで包みます。この段階で、事前に準備する場合はルーラードを冷蔵保存できます。

鶏むね肉、タイム、セージ、ルッコラ、トマト、プロシュート...
時間: 8時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 553
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者: - シェフ
韓国風ベジタリアン麺(チャプチェ)閲覧数: 1,052
レシピの内容:

「チャプチェは、野菜と麺を炒めたあっさりとした韓国料理です。私はキノコとケールを加えて、よりボリュームがあり栄養価の高い料理に仕上げています…」

サツマイモ、ケール、椎茸、グレープシードオイル、ピーマン、春雨…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 343
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
野菜ビネグレットドレッシングのパスタサラダ閲覧数: 539

このボリューム満点で美味しいパスタサラダは、あっという間に出来上がります。野菜自体がドレッシングの一部になっているんです。新鮮なズッキーニとニンジンを油、酢、マスタードと一緒にミキサーにかけるだけで…

パスタ、にんじん、ズッキーニ、リンゴ酢、バルサミコ酢、ディジョンマスタード、パルメザンチーズ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 316
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者: 有名シェフ
グリーンサラダとクルミドレッシング添え閲覧数: 595

「このサラダの『頭から尻尾まで』野菜を使うというコンセプトが気に入っています。ただ、少し注意が必要です。葉物野菜の味はそれぞれ異なる場合があるからです。例えば、ニンジンの葉の部分の味は…」

...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 847
家族みんなが喜ぶヘルシーレシピ40選

家族みんなが喜ぶヘルシーレシピ40選

デザートも含めた、簡単でおいしいレシピで、みんなが喜ぶヘルシーな食事を作りましょう!

家族みんなが喜ぶ、新鮮なトマトを使ったレシピ25選

家族みんなが喜ぶ、新鮮なトマトを使ったレシピ25選

熟した風味豊かなトマトを手に入れて、シェフが考案したこれらのレシピに使ってみましょう。

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
サツマイモとスターフルーツのチャット閲覧数: 583

チャットはインドで様々な前菜を指す言葉で、多くのバリエーションがあります。このサツマイモとスターフルーツのチャットは、風味豊かな軽やかなサラダです。

サツマイモ、スターフルーツ、レモン汁、チャツネソース、タマリンド...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 118
豪華なディナーパーティーを計画するのに役立つ、手頃な価格のレシピ16選

豪華なディナーパーティーを計画するのに役立つ、手頃な価格のレシピ16選

これらの料理は、高額な費用をかけずにゲストを感動させることができます。

誰もが喜ぶベジタリアンレシピ50選

誰もが喜ぶベジタリアンレシピ50選

肉を食べないからといって、何も諦める必要はありません。ここでは、お腹いっぱいになる美味しい野菜料理の簡単レシピをご紹介します。

低カロリーのサラダドレッシング

低カロリーのサラダドレッシング

ブルーチーズドレッシング、ランチドレッシング、サウザンアイランドドレッシングなど、低脂肪の自家製サラダドレッシングを作りましょう。

スペルト小麦を調理する21の素晴らしい方法

スペルト小麦を調理する21の素晴らしい方法

ファッロ(スペルト小麦)は地中海原産の穀物で、特にサラダによく合いますが、非常に用途の広い食材です。スペルト小麦のナッツのような風味

カテゴリー: グリル 野菜、果物 サラダ 暖かい
著者:
ステーキ入りグリル野菜サラダ閲覧数: 755
レシピの内容:

このボリューム満点のサラダは、グリルした野菜のラタトゥイユと新鮮な野菜を、ステーキのマリネ液としても使えるピリッとしたバルサミコドレッシングで和えたものです。

牛肉、ナス、ピーマン、黄ズッキーニ、ミニトマト、サラダミックス、バルサミコ酢、ディジョンマスタード...
時間: 8時間40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 439
黒豆を使ったおすすめレシピ16選

黒豆を使ったおすすめレシピ16選

豆が健康に良いことは周知の事実ですが、だからといって味気なかったり、つまらないものだったりするわけではありません。黒豆は、心地よい深みのある風味と繊細な食感を持っています。

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ
著者:
ステーキサラダ、チミチュリソースとザアタル添え閲覧数: 685
レシピの内容:

ルッコラ、ほうれん草、ラディッシュ、アボカド、グリーンピースを使った軽やかなサラダは、グリルしたニューヨークステーキのジューシーな土台となり、鮮やかなチミチュリソースを添えて提供されます。アルゼンチン風チミチュリソース…

牛肉、エンドウ豆、ルッコラ、ほうれん草、大根、アボカド、ライムジュース、シェリービネガー、ミント...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 544
カテゴリー: サラダ
著者:
ステーキ、ポテト、ルッコラのサラダ閲覧数: 554

ポテトサラダは冬の食事や濃厚なマヨネーズドレッシングと結びつけられることが多いですが、特に新じゃがいもを使えば、夏のサラダにも簡単に取り入れることができます。

牛肉、赤じゃがいも、トマト、ルッコラ、粒マスタード、米酢…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 402
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ サラダ
著者:
ステーキサラダ、アジア風味噌ドレッシング添え閲覧数: 446

このレシピでは、一般的な穀物サラダとは異なり、スペルト小麦はほんの少しだけ使用します。炭水化物を摂りすぎずに少しだけ満腹感を与え、野菜の風味を保つのに十分な量です。

牛肉、味噌、蜂蜜、米酢、スペルト小麦、きゅうり、トマト…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
カテゴリー: グリル ベーカリー サラダ 豆入り パンと一緒に
著者:
ステーキ入りパンザネッラサラダ閲覧数: 534

パンザネッラは、角切りにしたパンとトマトを酸味のあるビネガーベースのドレッシングで和えたイタリアの夏のサラダです。バーベキューにぴったりの付け合わせで、ステーキを焼くなら、ぜひ試してみてください。

牛肉、白パン、ミニトマト、ディジョンマスタード、バジル、ワインビネガー…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 521
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
ホースラディッシュ入りレモンドレッシングの春野菜サラダ閲覧数: 482

新鮮なスナップエンドウ、アスパラガス、インゲン、キュウリ、ラディッシュを使った、みずみずしい春のサラダを作りましょう。キュウリ以外のすべての緑の野菜は、まず軽く湯通しして、少し…

大根、きゅうり、エンドウ豆の芽、ホースラディッシュクリーム、レモンエッセンス、インゲン、アスパラガス...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 126
カテゴリー: サラダ 野菜
著者:
ピーナッツドレッシングをかけた春巻きサラダ閲覧数: 528

軽やかでジューシーなアジア風春巻きの美味しさを、サラダ風にアレンジしてお楽しみください。春巻きを作る手間は一切不要。材料を薄切りにして米麺と混ぜるだけで完成です。

ニンジン、米麺、もやし、キュウリ、ロメインレタス、バジル、ミント、ハチミツ、サンバルオレック、米酢...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 333
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
春大根のサラダ閲覧数: 486
レシピの内容:

大根は春の庭で最初に芽を出す野菜の一つで、美味しくてジューシー、そしてビタミン豊富なサラダに最適です。このレシピでは、様々な種類と色の大根を使ってください。色が鮮やかなほど美味しくなります。

大根、アボカド、フェンネル、グレープフルーツ、オレンジ、ディジョンマスタード、蜂蜜、ワインビネガー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 366
カテゴリー: サラダ 野菜
著者:
春のグリーンピースとハムのマスタードビネグレットサラダ閲覧数: 488
レシピの内容:

この軽やかな春のサラダは、グリーンピース、スナップエンドウ、サヤエンドウ、エンドウ豆の芽を、爽やかなマスタードビネグレットで和えたものです。味が濃くなりすぎないように…

エンドウ豆、マンチェゴチーズ、エンドウ豆の芽、エシャロット、ワインビネガー、ディジョンマスタード、ヘーゼルナッツ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 437
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜 葉っぱ
著者:
ランチドレッシングを添えた春野菜のサラダ閲覧数: 491
レシピの内容:

クリーミーで酸味のあるランチドレッシングと新鮮な春野菜は、アスパラガス、葉野菜、エシャロット、そして…を使ったこの軽やかなグリーンサラダにぴったりの組み合わせです。

アスパラガス、リンゴ酢、ディジョンマスタード、サラダミックス、ほうれん草、クレソン、ミニトマト、ランチドレッシング...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 270
著者:
春の穀物サラダ閲覧数: 648

キヌア、パールバーリー、ブルグルなど、お好みの調理済み穀物なら何でもこのサラダに使えます。色とりどりのミニトマトや緑、青などを加えて、春らしい彩りを添えましょう。

スペルト小麦、エンドウ豆、大根、ヤギのチーズ、松の実、ミニトマト、ルッコラ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 438
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
パスタサラダ「春の庭」閲覧数: 395
レシピの内容:

このサラダは春らしく明るく、軽やかでふんわりとした見た目ですが、パスタが入っているのでかなりボリュームがあります。その秘訣は盛り付けにあります。柔らかい春野菜はパスタと混ぜずに、そのまま盛り付けられています。

フジッリ・スピラーレパスタ、ピーマン、フェンネル、ケール、スナップエンドウ、ラディッシュ、シェリービネガー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 451
最高のコールスローレシピ16選

最高のコールスローレシピ16選

時には、最もシンプルなレシピが最高です。例えば、このキャベツサラダのように。刻んだ野菜と風味豊かなドレッシングを混ぜ合わせたものです。

カテゴリー: サラダ パンと一緒に
著者:
春のファットゥーシュ閲覧数: 542

レバント地方のファットゥーシュ・ブレッドサラダを春らしくアレンジした一品はいかがですか?トーストしたピタパンに、シャキシャキとしたみずみずしい葉野菜、スパイス、そして爽やかなレモンドレッシングを和えましょう。出来立てをすぐに召し上がってください。

ロメインレタス、ピタパン、キュウリ、ラディッシュ、セロリ、レモン汁、ミント、スマック、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: サラダ 野菜
著者:
マヨネーズドレッシングを使った最高のコールスロー閲覧数: 1 201

このひんやりとしてシャキシャキとしたコールスローは、マヨネーズドレッシングで和えられており、サワークリームと酢を絶妙なバランスで加えることで風味が引き立っています。さらに、少量の蜂蜜が酸味を和らげています。

白キャベツ、ニンジン、リンゴ酢、ディジョンマスタード、セロリ、塩、蜂蜜...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 265
カテゴリー: サラダ
著者:
鶏肉とリンゴのコールスロー、ランチドレッシング添え閲覧数: 1,319

コールスローは通常、鶏肉、豚肉、ハンバーガーなどの付け合わせとして提供されますが、このレシピはメインディッシュとしてもお召し上がりいただけます。すでに鶏肉が入っているので、千切りキャベツを加えるだけで完成です。

赤キャベツ、ニンジン、リンゴ、赤玉ねぎ、レーズン、グリルチキン、ランチドレッシング、セロリシード、リンゴ酢...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 587
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者: 料理ライター
サニーパスタサラダ閲覧数: 441

この鮮やかなサラダは、外が肌寒くても、晴れた夏の気分を思い出させてくれます。赤や黄色のトマト、ピーマン、トウモロコシなど、鮮やかな色の野菜を選びましょう。パスタには…

ペンネパスタ、ディジョンマスタード、コーン、ブドウ、ピーマン、バナナペッパー、レモン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 569
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
ステーキ、トマト、玉ねぎ、ガーリックオイルを使ったパスタサラダ閲覧数: 398

グリルしたステーキのスライス、トマト、セロリ、赤玉ねぎが入った風味豊かなペンネパスタサラダは、香り高いニンニク風味のオリーブオイルで和えられています。レシピには調理時間も記載されています。

牛肉、ペンネパスタ、トマト、セロリの根、赤玉ねぎ、レモン汁…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 351
カテゴリー: サラダ 野菜
定番のコールスロー閲覧数: 1,000

定番のコールスローは、細かく刻んだキャベツを軽いマヨネーズドレッシングで和えた、ジューシーでシャキシャキとしたサラダで、グリルした肉料理、ハンバーガー、その他あらゆる料理に添えて提供されます。

白キャベツ、ニンジン、セロリの種、リンゴ酢…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 197
カテゴリー: サラダ 野菜
著者:
赤キャベツのコールスロー閲覧数: 1 107

この美味しく爽やかなコールスローは、鮮やかでジューシーな野菜を、ハチミツとセロリシードを加えた軽いリンゴ酢ドレッシングで和えたものです。赤キャベツと...

赤キャベツ、ニンジン、リンゴ酢、セロリの種…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 144
カテゴリー: サラダ
著者:
ピクニックにぴったりの軽めのサラダ閲覧数: 637

この新鮮な野菜とチキンのサラダは、鮮やかな風味だけでなく、その色彩の美しさでも人々を魅了します。虹色の食材が絶妙に調和し、互いを引き立て合っています。

鶏むね肉、ニンジン、トウモロコシ、赤キャベツ、アボカド、シェリービネガー...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 669
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
スパイシーなゴマドレッシングの野菜サラダ閲覧数: 560

この野菜サラダのビネグレットドレッシングは、人気の日本のゴマベースのドレッシングを彷彿とさせます。新鮮なハラペーニョを少し加えることでピリッとした風味が加わり、新鮮なパクチーがさらに風味を引き立てます。

ヒカマ、ニンジン、キュウリ、セロリ、トウモロコシ、米酢、ゴマ、唐辛子、醤油...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者:
スイカのサラダ閲覧数: 548

夏が到来すると、地元の市場で豊富に手に入る旬の野菜や果物を使ったフレッシュサラダを作るのにぴったりの季節です。このサラダは、常温のトマトと冷たい…

サラダ用トマト、スイカ、バルサミコ酢、レモン汁、イチゴ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 145
著者:
鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズのパスタサラダ閲覧数: 952

冷たいパスタサラダは夏に人気の料理の一つで、このシンプルなレシピならたった20分で作れます。急いでいる時にも簡単に作れます。必要なのは小さなパスタだけ…

パスタ、鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 382
著者:
ルッコラ、コーン、チェリートマト入りのオルゾサラダ閲覧数: 814

このサラダの素晴らしいところは、事前に簡単に作って大勢に振る舞えること、そしてたった30分で出来上がることです。オルゾパスタはパッケージの指示に従って茹で、...

オルゾパスタ、コーン、チェリートマト、ルッコラ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 447
著者: 料理ライター
スペルト小麦のサラダ閲覧数: 586

イナ・ガーテンのスペルト小麦サラダは、驚くほど簡単に作れるのに、とても美味しくてヘルシーなので、何度も食べたくなるでしょう。トマト、ミントやルッコラなどの新鮮なハーブ、そして…

スペルト小麦、ミニトマト、ルッコラ、ミント、アップルサイダー、ピスタチオ、フレーク状の海塩…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 401
著者:
アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レタスを添えたスペルト小麦のサラダ閲覧数: 552

このレシピでは、スペルト小麦をオーブンで香ばしい風味が出るまでローストし、柔らかくなるまで茹で、ローストしたアスパラガスとミニトマトと和え、レモンで味付けします。

スペルト小麦、アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レモン汁、レーズン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 350
著者:
スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケールのサラダ閲覧数: 509

このボリューム満点でヘルシーなサラダは、互いに調和する多彩な風味が詰まっています。柔らかいバターナッツスクワッシュ、歯ごたえのあるスペルト小麦、カリカリのクルミ、ジューシーなケール、スモーク…

スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケール、粒マスタード、レーズン、ワインビネガー、スモークゴーダチーズ、グリルチキン、クルミ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 444
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
トマトとフェタチーズのサラダ閲覧数: 550
レシピの内容:

このシンプルなサラダに色とりどりのトマトを選べば、食卓が魔法のように華やかになります!甘いトマト、酸味のあるバルサミコドレッシング、塩味の効いたフェタチーズ、そして…

サラダ用トマト、バルサミコ酢、蜂蜜、フェタチーズ、ミント、バジル、オレガノ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 168
著者:
焼きとうもろこしとトマトのサラダ閲覧数: 511

炭火で香ばしく焼き上げたスイートコーン、甘いチェリートマト、柔らかいアボカド、そしてほんのりとした唐辛子の風味。グリルした肉料理にぴったりの夏のサラダです。コーンは炭火で焼き上げられ、

トウモロコシ、ミニトマト、アボカド、ライムジュース、ハラペーニョ、ネギ、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 295
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
夏の付け合わせ「ワカモレ」閲覧数: 396

メキシコ風ワカモレに、砕いたフェタチーズ、オリーブ、ピーマン、ディルを加えて、ギリシャ料理のフレッシュな風味をプラスしましょう。ライムジュースの代わりに、絞りたてのレモンジュースを使います。そのままお召し上がりください。

アボカド、フェタチーズ、赤玉ねぎ、レモン汁、キュウリ、ディル、カラマタオリーブ、プラムトマト、ピーマン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 245

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位