ブロッコリーニの柑橘系オイル添え


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ブロッコリーニを柑橘系のオイルで調理する方法
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時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4

オーブンでローストしたブロッコリーニに、オレンジとライムの果汁を使ったさっぱりとした柑橘バターソースを添えてお召し上がりください。爽やかな柑橘系の風味が、魚介類の付け合わせに最適です。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • ブロッコリーニ2束
  • オレンジジュース1/4カップ
  • ライムジュース大さじ1



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似たような材料を使ったレシピ: ブロッコリーニオレンジジュースライムジュース

レシピ通りに料理を作る:


  1. ブロッコリーニ2束をオリーブオイルで和え、塩コショウで味付けします。焼き色がつくまで4~6分グリルします。オレンジジュース1/4カップとライムジュース大さじ1を混ぜ合わせ、半量になるまで2~3分煮詰めます。
  2. 冷やしたバター大さじ4を角切りにして少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ、塩で味を調える。ブロッコリーニにソースをかけ、細かく刻んだチャイブを散らす。






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