ソチソースで蒸したヒラメ


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調理方法 - ソチソースで蒸したヒラメ
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時間: 1時間20分
複雑: 平均
分量: 6


ソトヒソースで蒸したヒラメ - 詳細レシピ。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 皮と骨を取り除いたヒラメ900gを6切れにカットしたもの
  • バスマティライス大さじ2
  • 6本の光線を持つスターアニス
  • 2 刻んだ レモングラスの茎 (白い部分のみ)
  • 生姜2切れを2.5cmの長さにスライスする。
  • オレンジ2個(輪切り)
  • 粗塩小さじ2杯
  • 黒コショウ(挽いたもの)小さじ1/2
  • 追加装備: 金属製または竹製の蒸し器

ソトキソース:

  • 植物油大さじ2
  • エシャロット2個を半月切りにする
  • 玉ねぎ1/2カップ、半月切り
  • 大さじ2杯のギーまたはギー
  • ニンニク1かけ(薄切り)
  • 刻んだ生姜大さじ1
  • 青唐辛子1本(みじん切り)
  • 大さじ1.5杯の熱い カレー粉
  • 新鮮なカレーリーフ3枚(専門店で購入可能)
  • マスタードシード小さじ1/2
  • フェンネルシード小さじ1/2
  • ターメリックパウダー小さじ1/2
  • サフランひとつまみ
  • 魚介スープ2カップ(下記レシピ参照)
  • 380ml缶入りココナッツミルク
  • トマト2個を4等分に切る
  • 粗塩小さじ1杯
  • ライムジュース大さじ1
  • 生クリーム1/2カップ



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. ソースの材料: 大きめの鍋に植物油を入れ、中強火で熱する。エシャロットと玉ねぎを加え、軽く焼き色がつくまで約5分間炒める。火を中火に弱め、ギー、ニンニク、ショウガ、唐辛子を加え、香りが立つまで2~3分間炒める。
  2. カレー粉、カレーリーフ、マスタードシード、フェンネルシード、ターメリック、サフランを加え、かき混ぜながら2分間加熱する。

    魚のだし汁、ココナッツミルク、トマト、塩を加えて、蓋をせずに15分間煮込む。弱火にしてライムジュースとクリームを加え、温かいまま提供する。

    お米の場合: 米を水が透明になるまで洗い、ぬるま湯に10分間浸します。水を切ります。大きめの鍋に沸騰した塩水を入れ、米を6分間炊きます。

    米を濾して温かく保つ。

  3. 魚の場合: 蒸し器が入る鍋に、八角、レモングラス、生姜、水を入れます。強火で沸騰させます。

    蒸し器の底にオレンジのスライスを敷き詰めます。魚に塩こしょうで味付けをし、オレンジの上にのせます。蒸し器を鍋にのせ、蓋をして8分間蒸します。

    ヒラメはご飯と醤油を添えてお召し上がりください。



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