クランベリーグレーズをかけたミートボール


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クランベリーグレーズドミートボールの作り方
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時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 26

1食あたりの栄養価:

カロリー 78総脂質 4 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 29 mg、 ナトリウム 110 mg、 砂糖 2 G.


この七面鳥のミートボールは、感謝祭の定番料理の風味をいくつも取り入れた一品ですが、どんな祝日やホームパーティーの前菜としても最適です。クランベリーソースをたっぷりかけて、串や爪楊枝を添えてお召し上がりください。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


ミートボール

  • 小さな緑色のピーマン1個
  • 小玉ねぎ半分
  • セロリの小茎1本
  • ニンニク1かけ
  • 新鮮なローズマリーの葉大さじ1
  • 新鮮なタイムの葉大さじ1
  • 七面鳥のひき肉700g
  • パン粉3/4カップ
  • マヨネーズ大さじ2
  • 大きな卵1個
  • パプリカ小さじ0.5
  • カイエンペッパー小さじ1/4

クランベリーグレーズ

  • バター大さじ3
  • ハラペーニョ2個(ヘタと種を取り除き、細かく刻む)
  • 生または冷凍クランベリー170g
  • ライトブラウンシュガー1/4カップ
  • オレンジの皮のすりおろし小さじ1杯+オレンジ1個分の果汁



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンの上部3分の1の位置にラックを設置し、オーブンをグリルモードに予熱します。
  2. ミートボールを準備する:

    フードプロセッサーまたはブレンダーで、ピーマン、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、ローズマリー、タイムを細かく刻み、大きなボウルに移します。そこに七面鳥のひき肉を加えます。 パンくずマヨネーズ、卵、パプリカ、カイエンペッパー、塩小さじ2、黒コショウを適量加え、シリコンスパチュラで混ぜて材料を均等に広げます。

  3. 手を水で濡らし、混ぜ合わせたものを直径約4cmのミートボール26個に成形します(30mlのアイスクリームスクープを使うと計量しやすいです)。成形したミートボールを縁付きの天板に並べます。天板を途中で回転させながら、ミートボールがきつね色になり、しっかりとした食感になるまで、9~10分間焼きます。
  4. その間に、クランベリーグレーズを準備する。:

    大きめのフライパンを中強火にかけ、バターを溶かしてハラペーニョを加える。時々かき混ぜながら、ハラペーニョが柔らかくなり始めるまで3~4分炒める。クランベリー、砂糖、オレンジの皮と果汁、塩小さじ1/4、黒コショウ少々を加え、絶えずかき混ぜながら、クランベリーが柔らかくなり皮が割れ始めるまで約2分炒める。ポテトマッシャーでクランベリーを潰し、液体が煮立ってとろみがつくまで2~3分かき混ぜる。
  5. ミートボールをフライパンに移し、クランベリーソースを絡める。皿に盛り付け、串に刺して提供する。





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