ツナパティサンドイッチと柑橘風味のコールスロー
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時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
このサンドイッチのパティは、缶詰のツナを汁ごと使い、セロリ、唐辛子、ニンニク、スパイスで味付けしたものです。カリッとするまで揚げ、さっぱりとした食感の赤キャベツのコールスローを柑橘系のドレッシングで和え、パンに挟んでお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
柑橘系のコールスロー
- 千切りにした赤キャベツ1個
- 粗糖大さじ1.5
- 海塩小さじ1
- 刻んだ新鮮なパセリの葉 0.5カップ
- マヨネーズ1/4カップ
- ディジョンマスタード大さじ1
- 大さじ1杯のケシの実
- レモン1個分の果汁
- ライム1個分の果汁
ツナパティサンドイッチ
- 大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイル
- セロリ1本を細かく刻む
- 赤唐辛子1本(みじん切り)
- ニンニク1かけ(みじん切り)
- カイエンペッパー小さじ1/4
- セロリの種小さじ1/4
- 海塩小さじ1/4
- 水煮ツナ缶2カップ(水気を切る)
- 1/3カップ パンくず
- 刻んだ新鮮なパセリの葉1/4カップ
- 大さじ1杯の生クリーム
- ディジョンマスタード大さじ1
- 薄切りにしたネギ3本
- 溶き卵1個
- 小麦粉大さじ2
- 菜種油
- 玉ねぎパン8個
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: マグロ、 赤キャベツ、 ライムジュース、 ディジョンマスタード、 ポピー、 挽いたカイエンペッパー、 セロリの種、 ネギ
レシピ通りに料理を作る:
- 柑橘系のコールスロー:
キャベツ、砂糖大さじ1、塩小さじ0.5を大きめのボウルに入れます。よく混ぜ合わせ、蓋をして冷蔵庫で30分冷やします。ドレッシングを加える直前にパセリを散らします。 - 瓶にマヨネーズ、ディジョンマスタード、ポピーシード、レモン汁、ライム汁、残りの砂糖大さじ0.5、塩小さじ0.5、挽きたての黒コショウをたっぷり入れます。蓋を閉めて滑らかになるまで振ります。ドレッシングをキャベツにかけて混ぜ合わせます。
- マグロのカツレツ:
フライパンにオリーブオイルを中火で熱する。セロリ、唐辛子、ニンニク、カイエンペッパー、セロリシード、塩、挽きたての黒コショウを加え、3~4分炒める。火から下ろし、冷ます。 - 大きめのボウルに、ツナ、パン粉、パセリ、生クリーム、ディジョンマスタード、ネギ、卵を入れて混ぜ合わせる。冷ました野菜を加え、再び混ぜ合わせる。
- 手に軽く小麦粉をまぶし、魚のすり身を小さなパティ状に成形する。パティに小麦粉をまぶし、10分間冷凍庫に入れて固める。
- 大きめのフライパンにキャノーラ油を入れ、175℃(350°F)に熱します。パティをカリッと焼き色がつき、中まで火が通るまで5~7分揚げます。キッチンペーパーの上に移して油を切ります。パティをバンズにのせ、ケールをトッピングします。
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