トマトとバジルを混ぜたクリームチーズスプレッド
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時間： 5分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 203、 総脂質 20 G.、 飽和脂肪 11 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 0 G.、 コレステロール 62 mg、 ナトリウム 215 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 203、 総脂質 20 G.、 飽和脂肪 11 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 0 G.、 コレステロール 62 mg、 ナトリウム 215 mg、 砂糖 3 G.
この前菜はクリームチーズ、ドライトマト、バジルというたった3つの材料で作れますが、その風味の組み合わせは驚くほど素晴らしいです！しかも作り方は簡単。材料をすべて混ぜ合わせ、塩で味を調え、トーストやクラッカーに塗ったり、サンドイッチに挟んだり、ディップとして使ったりするだけです。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 室温に戻したクリームチーズ220g
- オリーブオイル漬けのドライトマト1/4カップ
- 刻んだ新鮮なタイバジル大さじ2杯（タイバジルがない場合は、新鮮なスイートバジルでも可）
- ベーグルトースト、盛り付け用
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- クリームチーズ、ドライトマト、バジルをフードプロセッサーに入れます。滑らかで均一になるまで撹拌します。塩で味を調え、3回パルスして混ぜ合わせます。トーストに塗って召し上がってください。 このスプレッドは事前に作っておき、冷蔵庫で1日間保存できます。。
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