グリルサーモン添えコブサラダ
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時間: 55分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
このサーモン入りアメリカンコブサラダは、伝統的なものとは少し異なりますが、基本的な作り方は同じです。すべての材料を刻み、ラードの上にきれいに並べます。材料の半分はグリルすることで、より豊かな風味が加わります。スライスしたグリルしたロメインレタスの上に、ポーチドエッグ、グリルサーモン、コーン、フレッシュチェリートマト、トーストしたアボカドを盛り付け、酸味のあるビネグレットドレッシングをかけます。このドレッシング不要のコブサラダは、特別な日にぴったりの、見た目も華やかな一品です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 皮なし天然鮭フィレ(中央部)1切れ(450g)
- 大きな卵3個
- レモンの皮のすりおろし小さじ0.5杯+レモン1個分の果汁
- 白ワインビネガー大さじ3
- エシャロット半分、みじん切り
- 細かく刻んだ新鮮なタラゴン大さじ2
- エキストラバージンオリーブオイル 0.5カップ
- グリース用の植物油
- ロメインレタス2個を縦半分に切る
- アボカド2個(縦半分に切り、種を取り除き、皮をむく)
- 皮をむいたトウモロコシ2本
- 新鮮なバジル1カップ(ちぎったもの)
- 粗みじんにした新鮮なディル 0.5カップ
- チェリートマト1.5カップ(半分に切る)
- 刻んだ新鮮なパセリ(盛り付け用)
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- グリルを中火強に予熱します。卵を中くらいの鍋に入れ、冷水を注ぎます。沸騰したら火から下ろし、蓋をしたまま10分間蒸らします。湯を切り、冷水で冷まします。殻をむいてスライスします。
- その間に、魚にレモン半個分の果汁をかけ、塩と黒コショウをたっぷり振って、10分ほど置いておく。
- ドレッシングを準備する小さめのボウルに、残りのレモン半分の果汁、レモンの皮、酢、エシャロット、タラゴンを入れ、泡立て器で混ぜ合わせます。オリーブオイルを少しずつ加えながら、ドレッシングが滑らかになるまで混ぜ、塩とコショウで味を調えます。
- グリル網に植物油を塗ります。ロメインレタス、アボカド、コーンにも軽く植物油を塗ります。野菜をひっくり返しながら、カリッと焦げ目がつくまで焼きます。レタスとアボカドは約2分、コーンは約5~6分焼き、まな板に移します。その間に、魚をひっくり返しながら、火が通るまで6~8分焼きます。まな板に移し、5分間休ませます。
- サラダを芯を取り除いて大きめに切り、大きな皿に移します。バジルとディルを加えて混ぜ合わせます。とうもろこしの粒を芯から外し、アボカドと魚をスライスします。サラダの上にとうもろこし、トマト、ゆで卵、サーモンの切り身、アボカドを並べ、塩こしょうで味を調えます。ドレッシングをかけ、パセリを散らします。
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