» レシピ » スープ » 野菜スープ » 2ページ目
 

野菜スープのレシピ


ヘルシーなカボチャ料理

ヘルシーなカボチャ料理

カボチャ畑へ行き、それからキッチンへ移動して、定番料理の低カロリー版を作ってみましょう。

冷凍グリーンピースを使ったレシピ20選

冷凍グリーンピースを使ったレシピ20選

これらのレシピは、冷凍グリーンピースに対するあなたの考え方を変えるでしょう。以前は冷凍庫を開けて、これらの野菜のストックをどう使おうかと悩んでいたかもしれませんが、

カテゴリー: スープ 野菜
著者:
ザワークラウトとソーセージ入りのポテトスープ閲覧数: 688

冬にぴったりのスープです。ザワークラウトをポテトスープに加える前に、水道水で洗い流してください。こうすることでザワークラウトの風味が和らぎ、ソーセージの燻製の香りを損なわずに済みます。

ジャガイモ、ザワークラウト、ソーセージ、セロリ、ディル、クリーム、キャラウェイ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 660
カテゴリー: スープ 野菜 パスタと一緒に
著者:
かぼちゃのスープとご飯閲覧数: 646

ピーナッツ、レーズン、トマトペーストが、このカボチャと米のスープに深みのある豊かな風味を与え、カレー粉が温かくスパイシーな香りを添えます。刻みネギを添えてお召し上がりください。

カボチャのピューレ、ジャスミンライス、ピーナッツ、カレー、トマトペースト、レーズン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 210
カテゴリー: スープ 野菜
著者: レストランの共同オーナー
ワンタン入り野菜スープ閲覧数: 581

「ワンタンスープは中華料理の定番です。私のレシピでは、伝統的な味はすべてそのままに、市販の鶏がらスープと市販のワンタンの皮を使って、手軽に作れるようにしました…」

白菜、椎茸、ワンタンの皮、醤油、生姜、ニンニク、ネギ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 143
秋にぴったりの温まるスープのおすすめレシピ

秋にぴったりの温まるスープのおすすめレシピ

外は肌寒くなってきましたか?肌寒い秋の夜に体を温めてくれる、かぼちゃスープからチキンヌードルスープまで、最高のスープレシピを集めてみました。

カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
著者:
燻製カボチャスープ閲覧数: 628

このクリーミーなスープでは、バターナッツスクワッシュの自然な甘みが、チポトレペッパーのスモーキーでスパイシーな風味と、ほんのりとしたスモークパプリカによってバランスよく調和しています。熱いスープをブレンダーにかける際は、必ず…

カボチャ、ニンジン、ジャガイモ、アドボソース漬けのチポトレペッパー、トマトペースト、クミン、パプリカ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 248
カテゴリー: スープ 野菜
著者: 歌手、料理本の著者
冬野菜スープ閲覧数: 1,482

このボリューム満点の冬のスープは、常備食材や冷凍食材を使って手軽に作れるので、天気が悪くて外出したくない時にぴったりです。必要なのはジャガイモと…

ジャガイモ、トマト、ライマ豆、トウモロコシ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 170
カテゴリー: スープ 野菜
ひよこ豆と団子のスープ閲覧数: 749

このベジタリアンレシピは、定番の自家製チキン餃子スープからヒントを得たものです。鶏がらスープの代わりに野菜スープを使い、鶏肉の代わりにひよこ豆を使いました。ひよこ豆もタンパク質が豊富です。実際…

ひよこ豆、ニンジン、セロリ、エンドウ豆、ニョッキ、ローリエ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 667
ボリューム満点で美味しいバターナッツスクワッシュレシピ31選

ボリューム満点で美味しいバターナッツスクワッシュレシピ31選

寒さが近づいていますが、季節の収穫を楽しむことはまだ可能です。栄養価の高いバターナッツかぼちゃはスープに最適な食材です。

カテゴリー: スープ 野菜
著者:
一人分のトマトスープとグリルしたパルメザンチーズのサンドイッチ閲覧数: 686

濃厚なトマトスープとグリルドチーズサンドイッチほど、心温まる家庭的な組み合わせはありません。このレシピは、定番のホットサンドイッチをさらにグレードアップさせます。外側に軽く振りかけるだけで…

ミニトマト、エシャロット、パルメザンチーズ、ミュンスターチーズ、グリュイエールチーズ、サワードウブレッド、バジル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 1534
カテゴリー: スープ クリームスープ 野菜
トマトピューレスープ閲覧数: 455

この濃厚でなめらかなトマトスープは、温かくても常温でも美味しく、ホームパーティーで軽い前菜としてボウルに入れて出すのもおすすめです。その豊かな風味は…

揚げトマト、クリーム、ナツメグ、タイム…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 151
落ち着いて、ただのガスパチョだよ。

落ち着いて、ただのガスパチョだよ。

夏の終わりに収穫されるトマト、キュウリ、その他の野菜を刻んで、簡単に作れる冷たい夏のスープを作ってみましょう。

カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
著者: 有名シェフ
かぼちゃとニンジン、サツマイモのスープ閲覧数: 1 206
レシピの内容:

このクリーミーなスープは、ホリデーディナーの美味しい前菜やオードブルになります。また、ホリデーシーズン後に残ったロースト野菜を使い切る賢い方法でもあります。3種類のオレンジ色の野菜の組み合わせは…

カボチャ、ニンジン、サツマイモ、ショウガ、チポトレペッパー、コリアンダー、クミン、パプリカ、ナツメグ、オレンジジュース、カボチャの種...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 271
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
サツマイモのスープ、カリカリのポテトスティックとネギ添え閲覧数: 621

この温かくて甘辛いサツマイモと生姜のスープを、この秋の食卓の定番にしましょう。どんなスープでも美味しく仕上げるために覚えておくべき重要なポイントは…

サツマイモ、ネギ、ショウガの根…
時間: 1時間50分 複雑: 平均 分量: 6 カロリー含有量: 680
誰もが喜ぶベジタリアンレシピ43選

誰もが喜ぶベジタリアンレシピ43選

肉を食べないからといって、何も諦める必要はありません。ここでは、お腹いっぱいになる美味しい野菜料理の簡単レシピをご紹介します。

ピーナッツバターを使った甘味と塩味の料理

ピーナッツバターを使った甘味と塩味の料理

濃厚でクリーミー、そして程よい甘さのピーナッツバターは、まさに至福のひととき。ここでは、最高のピーナッツバターレシピをご紹介します。さあ、あなたも試してみませんか?

ベジタリアン向けスープのおすすめレシピ19選

ベジタリアン向けスープのおすすめレシピ19選

寒い日には、自家製スープほど体を温めてくれるものはありません。これらのレシピは肉を使わないものですが、これらのベジタリアンスープは、

カテゴリー: スープ 野菜
著者: - シェフ
トスカーナ風大麦スープ閲覧数: 615

この美味しくてヘルシーなトスカーナ風パール麦スープは、ズッキーニ、スイスチャード、パースニップなどの様々な野菜と、低脂肪のターキーソーセージがたっぷり入っています。栄養満点で体を温めてくれるこのスープは、とても簡単に作れます。

大麦、パースニップの根、ズッキーニ、カボチャ、ニンジン、フェンネルの球根、スイスチャード、クパティ(揚げソーセージ)、ローリエ、パルメザンチーズ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 417
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
きのこ入りヘルシースープ(パール麦入り)閲覧数: 751

肌寒い季節に美味しくてヘルシー、しかもお腹いっぱいになる料理をお探しなら、この乾燥キノコと大麦のスープは最高の選択肢の一つです。大麦がナッツのような風味とほんのりとした小麦粉の風味を加えてくれます。

ポルチーニ茸、マッシュルーム、ニンジン、大麦、シェリービネガー、トマトペースト、タイム、サワークリーム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 800
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理 野菜
著者:
スロークッカーで作るベジタリアンミネストローネ閲覧数: 638

この野菜たっぷりのベジタリアンミネストローネは、白インゲン豆(カネリーニ豆)を使用しており、スロークッカーで長時間煮込むことで風味が引き立ちます。豆を水に浸しておく必要はありません。

カネリーニ豆、トマト、セロリ、ニンジン、ケール、サツマイモ、ローリエ...
時間: 6時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 360
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
オニオンスープ閲覧数: 524

定番のオニオンスープは、材料も作り方もシンプルながら、じっくりと時間をかけて煮込むことで、玉ねぎから水分が出て、キャラメル化し、最後にスープに風味が移る。

赤玉ねぎ、バゲット、グリュイエールチーズ、白ワイン、ブランデー、コニャック、タイム...
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 484
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
著者:
ブロッコリーとケールのスープ閲覧数: 988

このなめらかでクリーミーなスープには、栄養満点のブロッコリーとケールがたっぷり入っています。最後に少量のジャガイモとバターを加えてとろみをつけます。カリカリのクルトンをトッピングして召し上がれ。

ケール、ジャガイモ、ブロッコリー、クルトン、ペコリーノ・ロマーノチーズ、カイエンペッパー(粉末)...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 145
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
スロークッカーで作る味噌汁閲覧数: 934

自家製味噌汁の風味豊かな出汁が、わずか数分で作れます。すべてはスロークッカーのおかげです!このレシピでは、柔らかい椎茸、絹ごし豆腐、新鮮な…

豆腐、椎茸、生姜、紹興酒、味噌(大豆ペースト)…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 143
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
鶏肉入り緑カルド閲覧数: 928

カルド・ヴェルディはポルトガルの伝統的なスープで、祝日や結婚式などでよく作られます。レシピは家庭によって異なりますが、名前は「…」と訳されます。

チョリソーソーセージ、ブイヨン、甘玉ねぎ、鶏もも肉、ニンニク、ローリエ、ジャガイモ、ケール...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 220
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
アヒアコ:鶏肉とトウモロコシ入りのコロンビア風ポテトスープ閲覧数: 1,530

アヒアコはコロンビアの伝統的なスープで、ボゴタ中のどのレストランでも見かけることができます。主な材料の一つはジャガイモです。通常、数種類のジャガイモがスープに加えられ、多くの場合…

鶏もも肉、玉ねぎ、ニンニク、ローリエ、パクチー、ネギ、ホットソース、トマト、ジャガイモ、赤ジャガイモ、黄ジャガイモ、トウモロコシ、アボカド、サワークリーム、クレームフレッシュ、ケッパー...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 500
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
野菜と鶏肉が入ったモロッコ風スープ閲覧数: 1,160

このボリュームたっぷりで風味豊かなモロッコ風スープは、残ったグリルチキンを美味しく使い切るのに最適です。たとえ鶏肉が半分しか残っていなくても、骨を使ってボリューム満点のスープを作ることができます。

グリルチキン、スープ、リーキ、セロリ、ニンジン、ニンニク、コリアンダー、ズッキーニ、イエロースカッシュ、ハリッサソース、ラスエルハヌート、トマトペースト、ひよこ豆、ほうれん草、ヨーグルト...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4-6 カロリー含有量: 295
カテゴリー: スープ クリームスープ 野菜
著者:
チェダーチーズとラピーニのビールスープ閲覧数: 681

このレシピでは、ブロッコリー・ラピーニ(葉菜)が伝統的なイタリア料理の枠を超え、アメリカの定番クリームスープのブロッコリーの代わりに使われています。このスープはビールと…

ラピニ、チェダーチーズ、醤油、牛乳、サワークリーム、パプリカ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 247
カテゴリー: スープ 野菜
著者: 有名シェフ
チョリソーとケール入りの豆スープ閲覧数: 622

このスープは乾燥豆を使うので、豆は前日に水に浸けておきましょう。トーストしたスペイン産の乾燥熟成チョリソーソーセージがスープに特別な風味を加えます。

ピント豆、チョリソーソーセージ、ケール、ニンジン、セロリ、白ワイン…
時間: 1時間45分 浸け置き時間も加える 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 272
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
ひよこ豆のスープとスパイシーなピタチップス閲覧数: 574

このヘルシーなベジタリアンスープは、スパイシーな風味で体を温め、ひよこ豆を加えることで満腹感が長く続きます。ひよこ豆は、タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養価の高いスープにしています。

ひよこ豆、揚げトマト、ニンジン、セロリ、レモン汁、クミン、コリアンダー、ピタパン...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 441
著者: 有名シェフ
ポブラノペッパー入りポソレ閲覧数: 861

ローストしたトマティージョ、ローストしたトウモロコシ、黒焦げにしたポブラノペッパーが、メキシコのポソレスープに抗いがたいほど濃厚な風味と香りを加え、さらに...

ポブラノペッパー、トウモロコシ、トマティージョ、赤玉ねぎ、コリアンダー、クミン、ニンニク、ブイヨン、ライムジュース、パクチー、ホミニーコーン、大根、アボカド、ネギ...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 224
カテゴリー: スープ クリームスープ 野菜
著者:
かぼちゃとリンゴ、チェダーチーズのスープ閲覧数: 832

カボチャとリンゴはほぼ同時期に熟し、このなめらかな秋のスープの中で互いを完璧に引き立て合いますが、真の主役は濃厚なチェダーチーズで、クリーミーなスープに深みを与えています。

リンゴ、バターナッツスクワッシュ、チェダーチーズ、アップルサイダー、牛乳、セージ、プロシュート...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 532
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
著者:
10分でできるトマトスープ閲覧数: 782

このトマトスープはたった10分で完成!火を使わずに作れる上に、野菜の栄養価もそのままです。必要な材料は缶詰のトマトです。

トマト、セロリ、ブイヨン、メープルシロップ、レモン汁、クリーム...
時間: 14分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 118
職場でのランチ:25のレシピ

職場でのランチ:25のレシピ

職場で退屈なランチはもうおしまい!これらの美味しい食事(穀物ボウルからサラダまで)は、事前に簡単に作れて、持ち運びにも便利で、

カテゴリー: トルティーヤ スープ 濃厚な煮込み料理 野菜
著者: 有名シェフ
トルティーヤスープ閲覧数: 952

濃厚でコクのあるメキシコのトルティーヤスープは、寒い季節にぴったりの体を温めてくれる素晴らしい料理です。主な材料はコーントルティーヤで、スープ自体にとろみをつけるために使われるものもあれば、

トルティーヤ、チリシーズニング、クミン、ニンニク、ローリエ、玉ねぎ、コリアンダー、ブイヨン、トマトピューレ、ハラペーニョ、鶏むね肉、アボカド、ライム、赤玉ねぎ、ケソフレスコチーズ、サワークリーム...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 277
著者:
パースニップ入りクリーミーカリフラワースープ閲覧数: 995

このなめらかでコクのあるスープは、カリフラワーとパースニップの風味に、ローズマリーとチャイブの香りがほんのりと加わっています。このレシピでは、脂肪分10%から35%のクリームを使用できますが、脂肪分が高いほど風味が良くなります。

玉ねぎ、ニンニク、ローズマリー、ナツメグ、パースニップの根、カリフラワー、ブイヨン、クリーム、チャイブ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 170
著者:
ヴィーガンクリーミーブロッコリースープ閲覧数: 2 238

この低カロリーでありながら満腹感がありヘルシーなブロッコリースープは、クリームを加えなくても驚くほど滑らかでクリーミーです。そのベルベットのような舌触りは、黄色いブロッコリーから生まれています。

玉ねぎ、セロリ、ニンニク、ジャガイモ、ブロッコリー、豆乳、イースト、ナツメグ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 150
著者:
最高のフレンチオニオンスープ閲覧数: 831

とろけるチーズクルトンをトッピングしたこのオニオンスープは、一見複雑そうに見えますが、実は作り方は簡単です。玉ねぎをしっかり炒める時間さえあれば、あとは…

バター、玉ねぎ、ローリエ、タイム、白ワイン、ブイヨン、バゲット、グリュイエールチーズ...
時間: 1時間55分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 701
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
クレソン入りアヴゴレモノスープ閲覧数: 943

ギリシャのスープ「アヴゴレモノ」の主な材料は卵とレモンで、この料理の名前の由来にもなっています。卵は鶏ガラベースのスープにコクと栄養価を加え、レモンは爽やかな風味を添えます。

米、クレソン、卵、レモン…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理 野菜
著者:
夏野菜入りベジタリアンチリ閲覧数: 1,963

このベジタリアンチリは、ナス、トマト、トウモロコシ、豆で作られており、さらにボリュームアップしたい場合は、ひき肉の代わりとして細かく刻んだ豆腐を加えると良いでしょう。

インゲン豆、ナス、フライドトマト、トウモロコシ、豆腐、チリシーズニング、アボカド...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理 野菜
著者:
ヴィーガンレンズ豆チリ閲覧数: 1 206

このヴィーガンチリは、レンズ豆、豆類、野菜をたっぷり使っているため、肉入りのチリと同じくらい美味しく栄養満点です。アンチョチリ、シナモン、クミン、ニンニクをブレンドしたスパイスが、料理に豊かな風味を与えています。

ピーマン、トマト、インゲン豆、バターナッツスクワッシュ、レンズ豆、アガベネクター、メープルシロップ、ラディッシュ、アボカド、トマトペースト、アンチョチリ、クミン、シナモン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
ヴィーガン野菜カレーシチュー閲覧数: 1,329

ひよこ豆とたっぷりの野菜を使ったこのクリーミーなヴィーガンスープは、ランチに十分なボリュームです。さらにボリュームアップしたい場合は、…

ジャガイモ、ニンジン、カリフラワー、ひよこ豆、ショウガ、ネギ、ライムジュース、エバミルク、カイエンペッパー、カレー粉、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
ヴィーガン黒豆とサツマイモのスープ閲覧数: 1,840

この濃厚でボリューム満点のヴィーガンスープは、スペイン料理の鮮やかな風味を融合させたものです。スモークパプリカ(ピメントンとも呼ばれる)が、肉好きの方にもきっと気に入っていただける、コクのある風味豊かな味わいを添えています。

黒豆、ピーマン、セロリ、ニンジン、サツマイモ、トマトペースト、ローリエ、コリアンダー、赤唐辛子フレーク、パプリカ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
テックス・メックス風豆とご飯のスープ閲覧数: 1,684

このボリューム満点で体を温めてくれるテックス・メックス風スープは、常備食材を使って30分ちょっとで出来上がります。グリーンチリ入りのトマト缶、ブラックビーンズ缶、ピントビーンズ缶…

黒豆、ピント豆、玄米、トマト、チェダーチーズ、クミン、コリアンダー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 390
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
次回のためにコーン入りポテトチャウダーを作っておこう閲覧数: 4,630

このクリーミーなシチューには野菜がたっぷり入っています。黄色いジャガイモ、クリーム、牛乳がクリーミーな食感を生み出し、ピーマン、セロリ、玉ねぎ、トウモロコシが健康的な食物繊維を提供します。調理…

じゃがいも、とうもろこし、ピーマン、セロリ、クリーム、牛乳、カイエンペッパー(粉末)、タイム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: スープ 野菜
著者: 料理ライター
缶詰スープ7個閲覧数: 7 313

リー・ドラモンドのこのスープは、想像できる限り最も簡単に作れるスープです!洗ったり、皮をむいたり、切ったりする必要は一切ありません。パントリーにある缶詰だけで作れるのです。

トウモロコシ、インゲン豆、ピント豆、黒豆、トマト、唐辛子、プロセスチーズ、ミートソース...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: 前菜 野菜 スープ 野菜
著者:
手軽で簡単なミネストローネスープ閲覧数: 5,753

このイタリア風ミネストローネスープは、パントリーやキッチンの戸棚にある材料だけで作ることができます。缶詰の野菜、パスタ、乾燥ハーブなどが含まれています。

パスタ、トウモロコシ、トマト、白インゲン豆、緑インゲン豆、トマトペースト、ローズマリー、オレガノ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜 野菜 スープ クリーミーなスープ 野菜
著者:
スパイシーなサツマイモとニンニクのスープ閲覧数: 11 157

この美味しくて栄養満点のクリーミーなスープは、サツマイモ本来の甘みとスパイシーなニンニク、ナツメグ、そしてピリッと辛いカイエンペッパーが絶妙なバランスで調和しています。そして、この食感を実現するために…

サツマイモ、挽いたカイエンペッパー、ナツメグ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: 前菜 野菜 スープ 野菜
著者: レストラン経営者
サツマイモとコーンのチャウダー閲覧数: 3,014

通常のジャガイモの代わりに、より健康的なサツマイモを使った濃厚でクリーミーなスープです。サツマイモの甘みは、コーンとカレー粉によって完璧に引き立てられています。すべての野菜は下味がつけられています。

サツマイモ、トウモロコシ、ピーマン、クリーム、ベーコン、カレー、ローリエ、タイム、セージ、シェリービネガー…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4
最高のレンズ豆レシピ

最高のレンズ豆レシピ

スープ、サラダ、ベジタリアンのメインディッシュなど、タンパク質と食物繊維が豊富なこれらの豆類を使う方法は数え切れないほどあります。


レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位