野菜サラダのレシピ
レタスを使わない、最高のボリューム満点サラダレシピ
サラダは緑色でなければならないなんて、誰が決めたのでしょう?これらのレシピでは、レンズ豆、キヌア、そしてサラダ用の葉物野菜など、様々な食材を使用しています。
このシンプルながらも美味しく、見た目も華やかなサラダを作るには、温かいローストしたバターナッツスクワッシュにクレソンとザクロの種を加え、シャンパンドレッシングをかけるだけです。
とうもろこし、ピーマン、赤キャベツ、ネギ、いちごを組み合わせた、美味しくてビタミン豊富なサラダ。野菜とベリー類はすべてグリルしてあるので、サラダに夏らしい魅力が加わります。
このスイカとルッコラのサラダは、暑い夏の日にぴったりの前菜です。「ピザ」の土台には、スイカを円盤状に切り、三角形にカットして円形に並べます。
このサラダは、冬のビタミン不足対策にまさに救世主となるでしょう。ビタミンや有益な微量元素がたっぷり含まれており、寒い季節に手に入りやすい野菜で作られています。ビーツをオーブンで焼き、...
ヘルシーな副菜レシピ99選
低カロリーのマッシュポテトから、キヌアのような栄養価の高い穀物まで、ランチやディナーにぴったりの美味しくてヘルシーな副菜をご紹介します。
CNNによると、未熟なパパイヤを使ったタイのソムタムサラダは、世界で最も美味しい料理の一つとされている。辛味、甘味、酸味、甘味、甘味、甘味の4つの味が完璧に調和している。
冬でも、安価で手に入りやすい材料を使って、夏らしく明るく、お祝いムードを盛り上げるようなサラダを作ることができます。ローストしたビーツをスライスし、...
最高のトウモロコシレシピ
甘くてジューシーなトウモロコシは暖かい季節に熟します。この夏の野菜は、穂軸についたまま、粒のまま、皮付きでも皮なしでも、揚げても、さまざまな方法で調理できます。
このほうれん草を使った料理は、健康的な食材のみを使用し、ビタミンや微量元素が豊富に含まれており、加工されていないため、まさにスーパーフードと呼ぶにふさわしい。
キムチは、白菜を香辛料で発酵させた韓国の伝統料理です。白菜に香辛料と辛いアジア風ソースを混ぜるだけで、家庭でも簡単に作ることができます。
新鮮なアスパラガスとフェンネルを使った、軽やかでビタミン豊富なこのサラダは、美味しく、香り豊かで、他にはない味わいです。野菜を細かくスライスし、ハーブを加え、オリーブオイルと絞りたてのレモン汁で和えてください。
このサラダは、トマトのスライス、モッツァレラチーズ、バジルの葉にオリーブオイルをかけた伝統的なイタリア料理の前菜カプレーゼとほぼ同じ味ですが、見た目はかなり...
夏の風味と香りが楽しめる、手軽でボリューム満点のサラダ。グリル料理と一緒にグリルするのに最適です。主な材料はトウモロコシとジューシーなベルギー産チコリ。これらをグリルして…
伝統的なイタリアのパンザネッラサラダは、トマト、固くなったパン、玉ねぎ、オリーブオイル、酢で作られます。シンプルで美味しく、新鮮で、夏らしいサラダです。しかし、このサラダに新しい風味を加えることで、さらに輝きを増すでしょう…。
夏の野菜や果物を使った最高の料理
夏の収穫シーズンはあっという間に終わってしまいます!トマト、トウモロコシ、スイカ、ズッキーニを使った最高のレシピで、この時期を最大限に楽しみましょう。
夏の副菜レシピ
ピクニックを充実させるには、パスタ、ポテト、コールスローなど、お気に入りのシェフが作る夏のサイドディッシュを添えましょう。
ポテトサラダのレシピ50選
バーベキュー、ピクニック、友人との夕食など、どんな場面でも、数種類のポテトサラダがあれば、より一層楽しいものになります。
秋のベジタリアンレシピ
バターナッツスクワッシュ、ブロッコリー、マッシュルーム、ジャガイモなど、新鮮な旬の野菜を使って、秋のベジタリアン料理を作りましょう。
りんごを使ったヘルシーレシピ
旬のリンゴを使った、シェフによる健康的で栄養満点のレシピを活用しましょう。
屋外ピクニックにぴったりのサラダレシピ
屋外ピクニック用に、ジャガイモ、穀物、キャベツ、パスタなどを使った定番の夏サラダを用意しましょう。
旬の野菜や果物を使った秋のレシピ
新鮮な秋の果物や野菜(カボチャ、リンゴ、梨、キノコ、サツマイモ、カリフラワーなど)を使った、シェフによる最高のレシピをご紹介します。
メキシコのチャヨテは、古代アメリカ先住民部族によって中央アメリカで栽培されていました。そこでは今でも人気があり、ロシアのズッキーニのように料理に広く使われています。しかし最近、すべてが…
こんなに美しいサラダを見ると、見た目と同じくらい美味しいとは想像しにくいかもしれません。でも、実際に作って食べてみれば、その美味しさがわかるはずです。このサラダは他とは違います…
軽くてさっぱりとした、玉ねぎとバジルを使ったこの超シンプルでおいしいコーンサラダは、リンゴ酢とオリーブオイルのドレッシングで和えられており、暑い夏の日の前菜に最適です。
ニンジン、ショウガ、ゴールデンレーズンを加えた、マヨネーズドレッシングのサボイキャベツサラダ。すべての材料が絶妙に調和し、驚くほど美味しいサラダに仕上がっています。レシピ提供:…
爽やかなレモンの風味が、このサラダをフライドチキンやポークチョップなどの脂身の多い肉料理と完璧にマッチさせます。芽キャベツが苦手な人でも、考えを改めることになるでしょう。
いつものポテトの付け合わせの代わりに、美味しいポテトサラダを作ってみましょう。赤じゃがいもが最適です。煮崩れしにくく、サラダの中でも形が崩れにくいからです。
スナップエンドウとラディッシュは庭で最初に熟す野菜の一つで、晩春にはビタミン豊富な美味しくてヘルシーなサラダを作ることができます。スナップエンドウのさやは…
多くのイタリア料理の前菜と同様に、シンプルな材料を驚くほど美味しく組み合わせた、手軽なグリーンサラダのレシピです。ビブレットの葉に香り高いミントを加え、さらに…
オレキエッテパスタはサラダに最適です。まず、小さな耳のような形が可愛らしく、他の食材ともよく馴染みます。次に、その形状は具材をしっかりと保持するのに役立ちます。














































