ししとうの詰め物
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時間： 25分
複雑： 簡単に
分量： 10
複雑： 簡単に
分量： 10
1食あたりの栄養価：
カロリー 87、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 0 G.、 コレステロール 26 mg、 ナトリウム 608 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 87、 総脂質 5 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 0 G.、 コレステロール 26 mg、 ナトリウム 608 mg、 砂糖 1 G.
ししとうはホームパーティーにぴったりの前菜です。ちょうど良いサイズで、フォークやナイフを使わなくても簡単に食べられます。ししとうに塩味とナッツの風味が効いたマンチェゴチーズを詰め、薄切りのハムで包み、カリッとするまで焼きます。ししとうはマイルドな唐辛子と思われがちですが、辛さには幅があるので、甘いししとうの中に辛いものが入っているかもしれません。人によっては嬉しいサプライズになるでしょう！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ししとう 200g
- すりおろしたマンチェゴチーズ100g（約1カップ）
- セラーノハムの薄切り170g
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを230℃に予熱してください。
- ピーマンに3～4cmの切り込みを入れます。ピーマンの中にチーズを詰めます。詰め物をしたピーマンをそれぞれ小さなハムのスライスで包みます。
- ピーマンをクッキングシートを敷いた天板に並べます。ハムがこんがりと焼き色がつき、チーズが溶けるまで15～20分焼きます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 詰め物料理 / 夏の料理 / パーティー料理 / 前菜 / ビールのおつまみ / カナッペ / チーズの前菜 / フードネットワーク - レシピ
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