子羊のコフタの串焼き ザジキソース添え
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時間: 1時間5分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
インドネシアのソテー、フランスのブロシェット、トルコのケバブなど、串焼き料理はどれも絶品です。「クフタ」は、角切り肉ではなく、ひき肉で作るケバブです。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
キュフタ:
- 牛の首肉または若い羊のひき肉450g
- ニンニク4かけ
- 粗塩大さじ1、さらにひとつまみ
- すりおろした玉ねぎ大さじ3
- 刻んだ新鮮なパセリ大さじ3
- コリアンダーパウダー大さじ1
- クミンパウダー小さじ1
- シナモンパウダー小さじ1/2
- オールスパイス(粉末)小さじ1/2
- カイエンペッパー小さじ1/4
- すりおろした生姜1/4
- 挽いた黒胡椒
- グリルに塗るオリーブオイル
- ザジキソース(レシピは下記参照)
- グリル ピタパン
ザジキソース:
- 天然全乳ヨーグルト2カップ、または天然オリエンタルヨーグルト1カップ
- 中くらいのキュウリ1本、皮をむき、種を取り除き、半分に切る
- 粗塩小さじ2杯とひとつまみ
- ニンニク1/2かけ
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- レモン汁小さじ1
- 乾燥ミント小さじ1/2(細かく砕いたもの)
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: ラムのひき肉、 牛ひき肉、 ヨーグルト、 きゅうり、 レモン果汁、 玉ねぎ、 ニンニク、 コリアンダー、 クミン、 シナモン、 オールスパイス、 挽いたカイエンペッパー、 すりおろした生姜、 ピタ、 パセリ、 ミント
レシピ通りに料理を作る:
- ニンニクを潰し、ひとつまみの塩を振りかけ、大きなナイフの平らな面を使ってペースト状になるまで潰します。このペーストと残りの大さじ1杯の塩を、肉、玉ねぎ、パセリ、スパイスと混ぜ合わせます。
- フライパンにアルミホイルを敷く。
肉の混合物を28等分する。それぞれの肉片を串の尖った部分に巻き付け(木製の串を使う場合は、巻き付ける前に15分間水に浸しておく)、長さ5cmの楕円形のケバブを作り、串の先端のすぐ上に位置させる。
串をフライパンに並べ、蓋をして冷蔵庫で最低30分、最長12時間冷やす。 - グリルパンを中火で予熱するか、グリルを準備します。フライパンにオリーブオイルを薄く塗ります。コフタを数回に分けて、時々ひっくり返しながら、全体に焼き色がつくまで約6分間焼きます。焼きあがったら、盛り付け皿に移し、ザジキソースとフラットブレッドを添えてお召し上がりください。
ザジキソース、ヨーグルトソース(ヨーグルトときゅうりを使ったギリシャ風ソース)
全乳ヨーグルトを使用する場合は、目の細かいコーヒーフィルターにヨーグルトを敷き詰め、ボウルの上にフィルターを置いて12時間冷蔵庫で冷やします。余分な水分を捨て、ヨーグルトをボウルに移します。 - 別のボウルに、目の粗いおろし金を使ってキュウリをすりおろします。塩小さじ2を振りかけ、手でキュウリを潰します。20分ほど置いてから、キュウリを絞ってできるだけ多くの水分を絞り出します。
ニンニクを潰し、ひとつまみの塩を振りかけ、大きなナイフの平らな面で粗めのペースト状になるまで潰します。ヨーグルトにキュウリ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、ミントを加えます。提供する前に少なくとも1時間冷蔵庫で冷やしてください。
出口: 大さじ1と1/4杯
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