ワイルドライスパンケーキ
投票数： 1
時間： 1時間20分
複雑： 簡単に
分量： 6
複雑： 簡単に
分量： 6
1食あたりの栄養価：
カロリー 631、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 91 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 130 mg、 ナトリウム 865 mg、 砂糖 21 G.
カロリー 631、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 91 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 130 mg、 ナトリウム 865 mg、 砂糖 21 G.
ワイルドライスは夕食にしか食べないと思っているなら、リー・ドラモンドのこのレシピはきっとあなたを驚かせるでしょう。ワイルドライス入りのパンケーキで、一日を気持ちよくスタート（または美味しく締めくくり）ませんか？このパンケーキは香ばしく豊かな風味を持ち、新鮮なフルーツやベリー、フライドチキンソーセージとの相性も抜群です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ワイルドライス1カップ
- 上質な小麦粉3カップ
- 砂糖1/4カップ
- ベーキングパウダー大さじ2
- 塩小さじ0.5
- 牛乳3.5カップ（必要に応じて増量）
- バニラエッセンス大さじ1
- 大きな卵2個
- 溶かした有塩バター大さじ2杯（フライパン用と盛り付け用に別途用意）
- チキンソーセージ6本
- 温かいパンケーキシロップを添えて
- 盛り付け用に半分に切ったイチゴ
- 盛り付け用のメロンスライス
- 盛り付け用のブルーベリー
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： 野生米、 クパティ（揚げソーセージ）
レシピ通りに料理を作る：
- ワイルドライスはパッケージの指示に従って調理してください。塩を加えたり、スープで煮たりせず、水だけで調理してください。調理後は脇に置いておきます。
- 大きなボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れます。別のボウルに牛乳、バニラ、卵を入れます。液体の混合物を小麦粉の混合物に加え、生地が滑らかになるまで非常に優しく混ぜます。生地が濃すぎる場合は、牛乳をさらに加えます。生地は濃くても塗りやすい状態が理想です。溶かしバターを生地に加え、完全に混ざるまで優しく混ぜます。炊いたワイルドライスを優しく混ぜ込みます。少しずつ加えてください。すべてのライスを使う必要はないかもしれません。
- フライパンを中弱火で熱し、少量のバターを加える。生地をフライパンに流し入れ、両面がきつね色になるまで、片面3～4分ずつ焼く。残りの生地も同様に焼く。
- ソーセージはパッケージの指示に従って調理してください。パンケーキにはバター、温かいシロップ、イチゴ、メロンのスライス、ブルーベリーを添えてお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 朝食 / 肉 / ベーカリー / ドラニキと風味豊かな具材が入ったパンケーキ / / リー・ドラモンド
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