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ブレンダーレシピ


カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
イチゴとブルーベリーのスムージー閲覧数: 904

夏は新鮮なベリーとヘルシーなベリースムージーの季節です。このなめらかなヨーグルトスムージーに、イチゴとブルーベリーを組み合わせ、ほのかなココナッツの風味を加えてみてください。仕上げにグラノーラをトッピングすれば、さらに美味しくなります。

ココナッツウォーター、イチゴ、ブルーベリー、グラノーラ、ヨーグルト、ミント...
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 94
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク
著者:
ストロベリーバナナミルクシェイク閲覧数: 657

新鮮なイチゴと高品質のイチゴアイスクリームが、このミルクシェイクにバナナと相性抜群の、おいしいベリーの風味を添えています。シェイクを華やかに見せるために、...

イチゴアイスクリーム、牛乳、イチゴ、バナナ、練乳…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 315
カテゴリー: カクテル テキーラ入り
著者: レストラン経営者
テキーラ入りのマイタイカクテル閲覧数: 729

ガイ・フィエリ考案の、フルーツがたっぷり詰まった美味しくて爽やかなカクテルをぜひお試しください。マンゴーとパイナップルがテキーラと絶妙にマッチし、まさにトロピカルな味わいを生み出します。このドリンクは…

パイナップル、マンゴー、オレンジジュース、グアバ(ネクター)、テキーラ、グレナデンシロップ...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 143
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
野菜ビネグレットドレッシングのパスタサラダ閲覧数: 539

このボリューム満点で美味しいパスタサラダは、あっという間に出来上がります。野菜自体がドレッシングの一部になっているんです。新鮮なズッキーニとニンジンを油、酢、マスタードと一緒にミキサーにかけるだけで…

パスタ、にんじん、ズッキーニ、リンゴ酢、バルサミコ酢、ディジョンマスタード、パルメザンチーズ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 316
カテゴリー: カクテル ウォッカ入り
メロンマティーニ閲覧数: 649

美味しい夏のマルティーニを作るのに、ベルモットは必要ありません。主な風味の決め手は、誰もが大好きな旬のフルーツ、メロンです!このレシピでは、カンタロープと…という2種類のメロンを組み合わせています。

カンタロープメロン、アガベネクター、ウォッカ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 1
カテゴリー: カクテル ワインと一緒に
著者:
メロン入りサングリア閲覧数: 608

この独創的で斬新なサングリアは、氷の代わりに冷凍白ブドウを使用しています。また、カンタロープのピューレが、ワインによく見られるメロンの風味を際立たせています。

メロン、ブドウ、白ワイン、ミント…
時間: 2時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: ドリンク ジュース
著者:
メロンとミントのアグア・フレスカ閲覧数: 706

アグア・フレスカは、新鮮な旬のフルーツを使った人気のメキシコの爽やかな飲み物です。このアグア・フレスカの主役はメロンです。メロンは心地よい甘さを加え、ミントは爽やかさをさらに引き立てます。

メロン、ミント…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
ヴィーガンアルフレッドソース閲覧数: 1,022

驚くべきことに、クリーミーなアルフレッドソースは乳製品不使用で作れるのです!カシューナッツを香辛料を炒めたもの、栄養酵母、アーモンドミルクと混ぜ合わせ、さらに…

カシューナッツ...
時間: 8時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 173
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
著者:
サツマイモ、ピーマン、ネギのスープ閲覧数: 631

このクリーミーなスープは、普通のジャガイモとサツマイモを混ぜて作られており、オレンジ色のピーマンを加えることで、明るく鮮やかな色合いになっています。野菜の甘みが、スープの辛味と絶妙なバランスを生み出しています。

サツマイモ、ピーマン、コリアンダー、サワークリーム、タイム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 210
簡単スムージーレシピ50選

簡単スムージーレシピ50選

これらの簡単なスムージーレシピを使えば、ミキサーでほんの数秒でフルーツたっぷりの朝食、おやつ、デザートを作ることができます。

カテゴリー: デザート 果物
著者:
ストロベリーショートケーキスープ閲覧数: 418

ストロベリーショートケーキを食べたことがあるなら、このスープはイチゴ、ショートケーキ、ホイップクリームのあの素晴らしい組み合わせを思い出させてくれるでしょう。見た目はサワークリーム入りのボルシチのようですが、実際は…

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時間: 6時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 386
ストロベリーベリーニ閲覧数: 2,425

洗練されたピーチベリーニがお好きなら、スパークリングロゼと組み合わせたこのストロベリーバージョンもきっと気に入るでしょう。天然のストロベリーピューレを使用しており、

ピンク色のスパークリングワイン、イチゴ…
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 106
著者:
ビスケットトッピングのストロベリーミルクシェイク閲覧数: 616

この素晴らしいミルクシェイクのベースは、手軽に作れる自家製ジャムです。ジャムはドリンク自体に加えられ、繊細なピンク色と心地よい風味を与え、さらにトッピングとしても鮮やかに映えます。

イチゴ、牛乳、バニラアイスクリーム…
時間: 3時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
大人向けストロベリーマルガリータアイスキャンディー閲覧数: 491

「果物の中で一番好きなのはイチゴで、他のどんなものよりもイチゴを使ったお酒を作るのが一番好きなんです」とレシピ著者のジェシカ・マーチャントは認める。「そして私は…

イチゴのアイスクリーム…
時間: 6時間20分 複雑: 簡単に 分量: 10
著者:
ストロベリーマルガリータアイスキャンディー閲覧数: 464

マルガリータアイスキャンディーは、大人向けの爽やかな夏のデザートです。天然のイチゴピューレで作られており、美味しく、香りが良く、気分を高揚させてくれます。もしあなたが作っているなら…

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時間: 4時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
ジンジャー入りストロベリーダイキリ閲覧数: 678

この雪のようなカクテルは氷を使わず、冷凍イチゴで作られているため、余分な水は入っていません。ストロベリーダイキリの純粋な風味に、少しのフレッシュな風味が加わっています。

イチゴ、ラム酒、ライムジュース…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク
著者:
ヨーグルトアイスクリーム入りストロベリーミルクシェイク閲覧数: 678

ヨーグルトアイスクリームで作った、クリーミーで美味しいストロベリー風味の低カロリーミルクシェイクをお楽しみください。美しく盛り付けるには、グラスの側面を水で濡らしてください。

イチゴ、アイスクリーム…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 668
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク
著者:
ストロベリーチーズケーキミルクシェイク閲覧数: 737

このミルクシェイクで、ストロベリーチーズケーキの美味しい風味をお楽しみください。シェイクのベースは、新鮮なイチゴ、少量のジャム、レモン果汁で作られたソースで、バランスの取れた味わいです。

牛乳、イチゴジャム、クリームチーズ、アイスクリーム…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 398
著者:
イチゴとリコッタクリーム、ピスタチオ添え閲覧数: 469

この軽くて低カロリーなデザートは、生クリームの代わりとして最適なリコッタチーズで作られています。リコッタチーズから余分な水分をすべて取り除き、砂糖と少量のオレンジの皮を加えて泡立て器で混ぜます。

イチゴ、リコッタチーズ、オレンジリキュール、ピスタチオ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 200
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ストーブで作るマカロニチーズ、クリーミーなカリフラワーソース添え閲覧数: 520

「自家製マカロニチーズが大好きで、罪悪感を感じることなく家族に頻繁に作ってあげられる、よりヘルシーなバージョンを作りたかったんです」と、レシピの考案者であるアレックス・カスペロは語ります。「このレシピは…

カリフラワー、ほうれん草、パスタ、チェダーチーズ、牛乳...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 287
著者: 料理ライター
ステーキと熱々のオランデーズソースを添えたエッグベネディクト閲覧数: 677

リー・ドラモンドは、よりシンプルでボリュームのあるエッグベネディクトのレシピで、ベーコンの代わりにフライドステーキ、ポーチドエッグの代わりに目玉焼きを使用し、オランデーズソースをあっという間に作ります。

卵、アドボソース、レモン汁、牛肉、ニンニク、カイエンペッパー、サンドイッチ用パン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 2298
著者:
ミントミルクシェイク閲覧数: 1,034

ミルクシェイクの味は材料の質に左右されるので、このレシピでは最高級のバニラアイスクリームと天然バニラエキスを使用してください。ペパーミントエキス…

牛乳、バニラアイスクリーム、ミントエキス…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 295
著者:
ミントシュナップスミルクシェイク閲覧数: 503

この素晴らしい大人のミルクシェイクは、セント・パトリック・デーにぴったりのご褒美であり、食後のリラックスしたデザートとしても最適です。その風味はバニラアイスクリームから直接影響を受けています。

バニラアイスクリーム、ミントシュナップス…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 284
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
著者:
セージ風味のかぼちゃスープ閲覧数: 660

この香り豊かなバターナッツスクワッシュスープは、肌寒い秋の日に体を温め、気分を高揚させるのにぴったりです。このレシピでは、定番のスープと、…を加えたシンプルなカボチャスープの2種類をご紹介します。

バターナッツかぼちゃ、ピーマン、セージ、タイム...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
著者:
グリーンピーススープと燻製豚足閲覧数: 753
レシピの内容:

燻製肉とクルトンが入った濃厚なエンドウ豆のスープは、肌寒い季節にぴったりですが、春や夏にも簡単にアレンジできます。黄色いエンドウ豆の代わりに緑色のエンドウ豆を使ってスープを作ってみてください。

エンドウ豆、豚肉、ニンジン、セロリ、ローリエ、タイム、サラダミックス...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 724
著者: 料理ライター
新鮮なラズベリーソース閲覧数: 480

フレッシュなラズベリーソースをより濃厚で鮮やかな風味にするために、イナ・ガーテンはラズベリージャムとラズベリーリキュールを少し加えます。このソースはアイスクリーム、パンケーキ、チーズケーキなどと一緒にお試しください。

ラズベリーリキュール、ラズベリー...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
ベリークーリ閲覧数: 1,418

これは、定番のベリークーリの万能レシピです。単一のベリーでも、複数のベリーを混ぜても作れます。ベリーの混合物をふるいにかけると、滑らかでつややかなソースになりますが、…

ラズベリー、レモン汁…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 142
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク スムージー
著者:
チョコレートチップクッキースムージー閲覧数: 922

チョコレートチップクッキーを、子供も大人も喜ぶ特別な魔法のデザートに変身させましょう。クッキーをバニラアイスクリームと牛乳と一緒にミキサーで混ぜ合わせ、濃厚な…

バニラアイスクリーム、牛乳…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
バジルスムージー閲覧数: 750

このヘルシーで甘いバジルスムージーは、驚くほど香りが良く、まるで本物のデザートのような味わいです!天然ヨーグルトと自家製レモンシロップで作られており、まさに完璧です。

ヨーグルト、バジル、シロップ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 242
カテゴリー: ドリンク ジュース スムージー
スーパーグリーンスムージー閲覧数: 1,000

この鮮やかなグリーンスムージーは、見た目だけでも爽やかで、もちろん味も抜群です。新鮮で濃厚な数種類の葉物野菜、パイナップル、リンゴ、そしてグリーンフードパウダーで作られています。

ほうれん草、ケール、パイナップル、ココナッツウォーター、リンゴ、アボカド、アガベネクター、ショウガの根...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 472
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク
著者:
アップルパイラッシー閲覧数: 525

インドのラッシーは、暑い夏の日にぴったりの爽やかな飲み物です。このレシピはアーモンドミルクとカシューナッツを使用しており、乳糖不使用で、どなたにもお召し上がりいただけます。新鮮なリンゴ、ほんのりとした蜂蜜、そして香り高い…

カシューナッツ、アーモンドミルク、アップルパイスパイス、ハチミツ…
時間: 8時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 262
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
タコス用のポットロースト閲覧数: 7,484
レシピの内容:

このタコスは、ジューシーなローストビーフをスパイスと唐辛子と共にトマトソースでじっくり煮込んだものです。最高の味を楽しむには、ワカモレ、新鮮なコリアンダー、チーズ、自家製サルサを添えてお召し上がりください。

牛肉、タコス、サルサ、ワカモレ、アンチョペッパー、カイエンペッパー、クミン、ライム、コリアンダー...
時間: 3時間25分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 784
著者:
残った牛バラ肉の朝食タコス閲覧数: 364

祝日のごちそうの後、残った肉で新しい料理を作れるのは素晴らしいことです。肉には脂身も少し含まれていると、フライパンで焼いたときにきれいに焼き色が付きます。

牛肉、タコス、卵、プラムトマト、サルサ、アドボソース漬けチポトレペッパー、コリアンダー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 2465
著者:
エアフライヤーで作るかぼちゃスープ閲覧数: 3,658

エアフライヤーの高温で野菜が素早くキャラメル化し、このなめらかなスープに豊かな風味を加えます。少量の乾燥スパイスがピリッとした温かみのあるアクセントになります。完成したスープはピューレ状にして…

バターナッツかぼちゃ、ピーマン、粉末生姜、タイム、ニンジン、かぼちゃの種...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 480
ノンアルコールカクテル「チョコレートマティーニ」閲覧数: 613

このノンアルコール版チョコレートマティーニは、リキュールやウォッカを一切使用せずに作られています。必要な材料は、牛乳、チョコレートシロップ、そして少量のコーンスターチだけです。

牛乳、チョコレートシロップ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
ブルーベリーとグレープのアイスキャンディー閲覧数: 665

この美味しいデザートは、暑い日にさっぱりと楽しめるだけでなく、健康にも良い効果があります。新鮮なブルーベリーと天然のザクロとブドウのジュースで作られており、ビタミンが豊富です。

ブルーベリー、ブドウジュース、ザクロジュース、ライムジュース…
時間: 4時間5分 複雑: 簡単に 分量: 10
著者:
エアフライヤーで作るチキンとサルサのタキートス閲覧数: 1,450
レシピの内容:

タキートスは、ディップソースを添えて前菜として提供されるメキシコの詰め物入り筒状料理です。温かくてチーズたっぷりで、とてもサクサクしています!エアフライヤーを使えば、タキートス作りがとても簡単になります。このレシピでは、タキートスを…

鶏肉、トルティーヤ、サルサ、コルビーチーズ、ベイクドビーンズ、ハラペーニョ、クミン、オレガノ、ロメインレタス...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 727
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
グリーンスムージー(朝のスムージー)閲覧数: 778

ほうれん草をもっとたくさん摂る確実な方法をお探しですか?このスムージーは、健康的な若い緑の野菜であるほうれん草をひとつかみ、フルーツと植物性ミルクとブレンドしたものです。そして、ある成分のおかげで、とても甘くておいしい味わいになっています。

オートミール、アーモンドミルク、桃、マンゴー、ほうれん草、蜂蜜…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 165
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
アサイーベリースムージーボウル閲覧数: 1,019

スムージーボウルは、健康志向の人々の間で最新のトレンドです。ボウルに入ったスムージーをスプーンで食べるスタイルです。ストローは不要なので、次のような材料を混ぜることができます。

ほうれん草、ココナッツミルク、チアシード、アサイーベリー…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 467
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
グリーンキウイとリンゴのスムージー閲覧数: 1 249

ベビーほうれん草、白ブドウ、キウイ、リンゴを使った、鮮やかでヘルシーなスムージーで一日を始めましょう。マグネシウム、鉄分、ビタミンCが豊富で、長時間持続するエネルギーを与えてくれます。ミントの風味も効いています。

リンゴ、キウイ、ほうれん草、ミント、緑茶…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 179
著者:
ココナッツウォータースムージー(マンゴー、バナナ、イチゴ入り)閲覧数: 817

実際、このスムージーにはお好みのフルーツやベリー類を何でも加えることができます。ポイントは、熟していて甘いものを選ぶことです。そうすれば、甘味料を別途加える必要はありません。もう一つのアドバイスは…

マンゴー、イチゴ、ヨーグルト、ハチミツ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 195
ベリースムージーボウル閲覧数: 969

誰もが爽やかでおいしいスムージーを好みますが、時にはもっと食感や歯ごたえが欲しいと思うこともあります。ベースとなる液体の量を減らしたり、何かを加えたりして、お気に入りのスムージーをアレンジしてみましょう。

バナナ、アーモンドミルク…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 205
著者:
ブルーベリーチアシードスムージー閲覧数: 907

このシンプルで栄養満点のスムージーは、新鮮なブルーベリーで作ると美味しく、夏にぴったりです。もちろん、冷凍ベリーでも作れます。チアシードは酸が豊富で…

アーモンドミルク、チアシード、ハチミツ、シナモン...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 228
著者:
バニラとラズベリーのスムージー閲覧数: 830

タンパク質、ビタミン、強力な抗酸化物質がたっぷり詰まった、爽やかな朝食で一日を始めましょう。このギリシャヨーグルトスムージーは冷凍ラズベリーを使用しており、さらに…

ヨーグルト、ラズベリー、アップルサイダー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 201
著者:
パイナップルスムージーボウル閲覧数: 959

このシンプルでおいしいスムージーボウルは、おいしいだけでなくとても健康的です。食物繊維、ビタミン、タンパク質が豊富で、様々なフルーツを添えれば、見た目だけでも気分が上がります。

イチゴ、パイナップル、ヨーグルト、練乳、チアシード…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 172
著者:
オーツミルクアイスクリーム閲覧数: 2,527

このクリーミーなヴィーガンアイスクリームは、市販のオーツミルクを使って簡単に作れます。カシューバターとココナッツオイルがクリーミーな食感を生み出し、従来の卵黄の代わりに…

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時間: 4時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 233
著者:
バナナフォスターミルクシェイク閲覧数: 471

この大人のミルクシェイクは、人気のバナナフォスターデザートのすべての風味と要素を組み合わせたものです。バニラアイスクリーム、ラム酒、キャラメリゼしたバナナ、バナナリキュールなど、様々な材料が使われています。

バナナ、バニラアイスクリーム、バナナリキュール、ラム酒、シナモン...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 486

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位