ほうれん草とリコッタチーズのニューディー
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時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 6
複雑: 簡単に
分量: 6
1食あたりの栄養価:
カロリー 368、 総脂質 27 G.、 飽和脂肪 14 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 18 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 116 mg、 ナトリウム 391 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 368、 総脂質 27 G.、 飽和脂肪 14 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 18 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 116 mg、 ナトリウム 391 mg、 砂糖 3 G.
グヌディは、リコッタチーズとほうれん草で作る丸いイタリアの団子です。ニョッキよりも軽くてふわふわしており、「ネイキッド・ラビオリ」と呼ばれることもあります。これは、生地を使わずにラビオリの具材だけが入っているという意味です。グヌディを沸騰したお湯で茹で、香り高いポルチーニ茸のピューレの上に盛り付け、パルメザンチーズを振りかけてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
ニューディ
- 牛乳リコッタチーズ450gをザルに入れ、約2時間水切りする。
- 炒めて細かく刻んだほうれん草1/4カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ0.5カップ+盛り付け用
- 小麦粉大さじ4
- パン粉大さじ3
- 塩小さじ0.5
- 黒コショウ小さじ1/4
- すりおろしたナツメグひとつまみ
- 卵黄2個
- オリーブオイルを塗る
- 溶かしバター大さじ4杯を温める
ポルチーニ茸のピューレ
- オリーブ油
- 薄切りにしたエシャロット3個
- 新鮮なポルチーニ茸90g、薄切り
- 乾燥ポルチーニ茸30g(水に浸して膨らませ、水を捨てない)
- 薄切りにしたマーブル模様のハニーマッシュルーム30g
- 塩小さじ0.5
- 唐辛子ひとつまみ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- ニューディ:
リコッタチーズ、ほうれん草、パルメザンチーズ、小麦粉を混ぜ合わせます。 パンくず塩、コショウ、ナツメグ、卵を混ぜ合わせます。生地を2つの小さなボール状に丸め、沸騰したお湯に入れ、浮き上がるまで茹で、氷水に浸します。味見をします。ボールが柔らかすぎてまとまらない場合は、小麦粉またはパン粉を追加して再度試してください。 - 生地を分けて丸め、沸騰したお湯で約2分間、浮き上がってくるまで茹で、氷水に浸ける。オリーブオイルを塗り、冷ましてからお召し上がりください。
- ポルチーニ茸のピューレ:
エシャロットをキャラメリゼするには、大きめのフライパンを強火で熱し、オリーブオイルを数滴加え、エシャロットを加えます。エシャロットの片面を焼き、火を弱めてかき混ぜます。柔らかくなるまで約5分間、ゆっくりと炒めます。エシャロットと一緒にマッシュルームを約4分間炒めます。塩とコショウで味を調え、さらに3分間炒めます。ポルチーニ茸の汁をフライパンに加えます。約15分間煮込みます。 - 中身をミキサーに移し、滑らかになるまで混ぜます。ピューレが濃くなりすぎて流れなくなったら、水を加えます。オリーブオイルを加えて味見をします。必要に応じて塩とコショウで味を調えます。ピューレを濾します。提供するまで置いておきます。
- 提供する前に:
ポルチーニ茸のピューレを温めて脇に置いておく。鍋に塩を入れた熱湯と溶かしバターを入れ、ンジュディを温め直す。ポルチーニ茸のピューレを皿に移し、その上にンジュディをのせ、パルメザンチーズを振りかける。
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