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2人分のレシピ


カテゴリー: グリル ベーカリー 前菜 サンドイッチ
著者:
ハイキング用サンドイッチ閲覧数: 687

朝のハイキングで食べる温かいサンドイッチほど美味しいものってあるでしょうか?!具材は何であれ、どんなサンドイッチもアウトドアにはぴったりです。だから、昨日の残り物を使っても構いませんよ。

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時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1342
著者:
ヴィーガンアボカドプディング閲覧数: 758

この乳製品不使用のデザートで、濃厚な風味と滑らかな食感のチョコレートプリンをお楽しみください。その秘密は、クリーミーなアボカドとベルベットのようなココナッツミルクにあります。

アボカド、ココア…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: デザート 朝食用シリアル
著者:
瓶入りストロベリー&クリームミューズリー閲覧数: 723

この瓶詰めのオートミールは前日の夜に作って冷蔵保存できるので、翌朝にはとってもヘルシーなイチゴとクリームの朝食がすぐに食べられます。材料は…

オートミール、チアシード、ココナッツフレーク、亜麻仁、リンゴ、イチゴ...
時間: 5時間5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 727
カテゴリー: 前菜
著者:
イチジクを詰めた鶏むね肉閲覧数: 509

柔らかい鶏むね肉のロールに、甘いイチジクとソテーしたマッシュルームの絶妙な組み合わせをお楽しみください。記載されている材料は1人分です。必要に応じて量を増やしてください。

鶏むね肉、イチジク、マッシュルーム、メープルシロップ、蜂蜜、トリュフオイル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 762
著者: 料理ライター
ステーキと熱々のオランデーズソースを添えたエッグベネディクト閲覧数: 677

リー・ドラモンドは、よりシンプルでボリュームのあるエッグベネディクトのレシピで、ベーコンの代わりにフライドステーキ、ポーチドエッグの代わりに目玉焼きを使用し、オランデーズソースをあっという間に作ります。

卵、アドボソース、レモン汁、牛肉、ニンニク、カイエンペッパー、サンドイッチ用パン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 2298
カテゴリー: メインコース ソース グレービーソース
著者:
ステーキ・ブルギニョン閲覧数: 511

ビーフブルギニョンがお好きですか?それなら、このステーキを使ったシンプルなレシピもきっと気に入るはずです。ステーキはソースとは別に炒めるので、煮込むよりもずっと早く夕食が完成します。

牛肉、赤ワイン、タイム、カクテルオニオン…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 812
カテゴリー: ドリンク お茶
著者:
スターバックスのようなレモンティー閲覧数: 621

体調が悪くなり、風邪の兆候を感じ始めたら、レモンとハチミツを入れたビタミン豊富な温かいお茶を飲むのが一番です。このレシピは、人気のメディシンボールティーからヒントを得たものです。

緑茶、レモネード、蜂蜜、レモン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
ミントミルクシェイク閲覧数: 1,034

ミルクシェイクの味は材料の質に左右されるので、このレシピでは最高級のバニラアイスクリームと天然バニラエキスを使用してください。ペパーミントエキス…

牛乳、バニラアイスクリーム、ミントエキス…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 295
著者:
ミントシュナップスミルクシェイク閲覧数: 503

この素晴らしい大人のミルクシェイクは、セント・パトリック・デーにぴったりのご褒美であり、食後のリラックスしたデザートとしても最適です。その風味はバニラアイスクリームから直接影響を受けています。

バニラアイスクリーム、ミントシュナップス…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 284
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク スムージー
著者:
チョコレートチップクッキースムージー閲覧数: 922

チョコレートチップクッキーを、子供も大人も喜ぶ特別な魔法のデザートに変身させましょう。クッキーをバニラアイスクリームと牛乳と一緒にミキサーで混ぜ合わせ、濃厚な…

バニラアイスクリーム、牛乳…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
ブラックベリーとラズベリーのスムージー閲覧数: 971

このスムージーの鮮やかなベリーの風味は、バニラヨーグルトの繊細な風味と完璧に調和します。ラズベリーとブラックベリーを使用していますが、ベリー本来の甘さが物足りない場合は、さらに…

ブラックベリー、ヨーグルト、蜂蜜…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
チーズ、マッシュルーム、カツレツが入ったホットサンドイッチ閲覧数: 2,454

これらのサンドイッチは既製の材料で作られていますが、いくつかの追加材料を加えることで美味しくアレンジできます。ライ麦パンのスライスにパティを乗せ、トーストしたパンをトッピングします。

チーズ、ステーキソース…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
エアフライヤーで作るベーグルピザ閲覧数: 1,759

このミニピザはベーグルを1つずつ使って作られていますが、このイタリアの定番料理の魅力がすべて詰まっています。サクサクの生地、ピリッとしたトマトソース、そしてとろけるチーズがたっぷり。

甘いパン、トマトソース、プロヴォローネチーズ、モッツァレラチーズ、ソーセージ、オリーブ、赤唐辛子フレーク、オレガノ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: 前菜
著者:
エアフライヤーで作るライスペーパー巻きチキンロール閲覧数: 7,559

鶏むね肉をライスペーパーで包み、エアフライヤーで調理すれば、衣をつけて揚げる手間なく、こんがりと黄金色に輝くチキンが完成します。驚くほどサクサクとした食感に仕上がります!ぜひお試しください。

鶏むね肉、ライスペーパー、アジア風甘辛ソース…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 744
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
エアフライヤーで作るズッキーニプルコギ閲覧数: 832

この韓国風プルコギは、牛肉をシンプルな甘辛いマリネ液に漬け込み、エアフライヤーで完璧に調理したもので、平日の夕食に最適です。レシピは…

牛肉、ズッキーニ、みりん、ゴマ…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 886
ノンアルコールカクテル「チョコレートマティーニ」閲覧数: 613

このノンアルコール版チョコレートマティーニは、リキュールやウォッカを一切使用せずに作られています。必要な材料は、牛乳、チョコレートシロップ、そして少量のコーンスターチだけです。

牛乳、チョコレートシロップ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
ココナッツウォータースムージー(マンゴー、バナナ、イチゴ入り)閲覧数: 817

実際、このスムージーにはお好みのフルーツやベリー類を何でも加えることができます。ポイントは、熟していて甘いものを選ぶことです。そうすれば、甘味料を別途加える必要はありません。もう一つのアドバイスは…

マンゴー、イチゴ、ヨーグルト、ハチミツ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 195
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏むね肉のオーブン焼き、ポレンタとチェリートマト添え閲覧数: 705

この料理は天板1枚だけで作れるので、忙しい平日にぴったりです。準備時間はわずか40分で、洗い物も最小限で済みます。ニンニク、…

鶏むね肉、ポレンタ、イタリアンシーズニング、ミニトマト…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1743
著者:
ブルーベリーチアシードスムージー閲覧数: 907

このシンプルで栄養満点のスムージーは、新鮮なブルーベリーで作ると美味しく、夏にぴったりです。もちろん、冷凍ベリーでも作れます。チアシードは酸が豊富で…

アーモンドミルク、チアシード、ハチミツ、シナモン...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 228
著者:
チョコレートピーナッツバタースムージー閲覧数: 813

日曜日のブランチを特別なものにして、この贅沢なチョコレートピーナッツバタースムージーで一日を始めましょう。風味の完璧な組み合わせ、美しい見た目、そして新鮮な食材の効能…

クリーム、ヨーグルト、牛乳、バナナ、ピーナッツバター…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 625
著者:
グリル野菜のケサディーヤ閲覧数: 742

専用のグリルバスケットを使えば、ケサディーヤにほのかなスモーキーな風味が加わるだけでなく、ひっくり返すのも驚くほど簡単になります。具材がこぼれ落ちる心配もありません。

トルティーヤ、コーン、ピーマン、ペッパージャックチーズ、クミン、ワカモレソース…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 303
著者:
ピーナッツバターのスムージーボウル閲覧数: 1,032

スムージーボウルを作るには、一般的なスムージーではなく、ソフトクリームのような滑らかな状態になるまでミキサーにかけることが重要です。このレシピは、ギリシャヨーグルト、冷凍バナナ、氷を絶妙なバランスで組み合わせたものです。

バナナ、アーモンド、チアシード、アーモンドミルク、ヨーグルト...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 366
カテゴリー: ドリンク コーヒー
著者:
ミキサーで作るコーヒーフラッペ閲覧数: 1 153

アイスフラッペは、夏にぴったりのコーヒーです。なめらかでクリーミーなこのレシピは、キャラメルの風味がほんのり効いています。インスタントコーヒーで作る従来のフラッペとは異なり、このレシピは…

牛乳、コーヒー…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 119
著者:
ミュンヘン風ホワイト・ルシアン・カクテル閲覧数: 547

このバージョンのドリンクは、より洗練されたプレゼンテーションという点で、伝統的なホワイト・ルシアン・カクテルとは異なります。すべての材料を混ぜるのではなく、シェーカーでクリームを別に泡立て、優しく混ぜ合わせます。

ウォッカ、コーヒーリキュール、クリーム、コーヒー豆…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 227
著者:
ピーチテキーラカクテル閲覧数: 1 155

新鮮なフルーツを使ったカクテルは、特に魅惑的な夏の風味を醸し出します。この爽やかなピーチテキーラドリンクもその一つです。ライムジュースが深みを加え、ほんのりとした…

桃、リキュール、ライムジュース、シロップ、テキーラ、ミント...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク スムージー
著者: テレビのシェフ
バニラとココナッツ入りヨーグルトスムージー閲覧数: 701

天然ヨーグルトの酸味と、バニラ、ハチミツ、ココナッツの甘みが絶妙に調和した、爽やかなスムージーをお楽しみください。ココナッツウォーターは、あらかじめ製氷皿に入れて凍らせておくと便利です。

ヨーグルト、蜂蜜、バニラビーンズ、ミント...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 446
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者:
エビのケサディーヤ閲覧数: 771

この美味しくてサクサクのケサディーヤには、とろりとした風味豊かなペッパージャックチーズ、ジューシーなエビ、ローストしたピーマンのスライス、そして香り高いコリアンダーがたっぷり詰まっています。トルティーヤに美味しくサクサクとした衣をつけるために…

トルティーヤ、ペッパージャックチーズ、エビ、コリアンダー、ピーマン、マヨネーズ…
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 374
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
タイバジルチキン閲覧数: 905

この料理の主役はタイバジルで、甘くスパイシーな素晴らしい香りを添えてくれます。鶏ひき肉をスパイスと香り高いアジア風ソースで炒め、ピーマンと新鮮なタイバジルを加えます。

鶏ひき肉、ジャスミンライス、唐辛子、マッシュルーム、醤油、オイスターソース、魚醤、ピーマン、バジル...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 381
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
タイ風ムール貝のココナッツミルク煮込み(レモングラス風味)閲覧数: 790
レシピの内容:

ムール貝をたっぷり煮込んだ鍋料理は、間違いなくごちそうです!味付けのバリエーションは豊富で、好みに合わせて調整できますし、ムール貝はすぐに火が通ります。スパイスを少し加えたり…

ムール貝、唐辛子、レモングラス、生姜、ココナッツミルク、ライトビール、ライム、魚醤、バゲット...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 768
カテゴリー: カクテル ラム酒入り
著者:
ラム酒入り緑茶閲覧数: 975

この美味しく爽やかなカクテルは、緑茶、ライムジュース、ゴールデンラムで作られています。少量のシンプルシロップを加えることで、甘すぎずに程よく甘みを加えることができます。

緑茶、ラム酒、ライム、シロップ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: カクテル ウイスキーと一緒に
著者: 有名シェフ
レモンアイスティー(ウイスキー入り)閲覧数: 597

暑い日にぴったりの爽やかなアイスティー。一杯分を混ぜて冷蔵庫で冷やしておけば、一日中氷を入れてゆっくりと楽しめます。レモン果汁とレモンの皮、そしてレモンキューブが、爽やかな柑橘系の風味を添えます。

紅茶、レモン汁、シロップ、ウイスキー…
時間: 8時間20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 225
著者:
アルコール入りストロベリーレモネード閲覧数: 712

イチゴ、レモンジュース、柑橘系ウォッカを使った爽やかなカクテルは、夏の夜にぴったりです。このカクテルの秘密の材料は、エルダーフラワーリキュール(サンジェルマンなど)です。風味を加え、さらに…

イチゴ、レモン果汁、エルダーフラワーリキュール、ソーダ水、ウォッカ...
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者: 有名シェフ
バナナバーボンミルクシェイク閲覧数: 779

このミルクシェイクにはバーボンが少し加えられており、バナナとシナモンとの相性が抜群です。バナナケーキを思わせる味わいで、お子様にもきっと気に入っていただけるでしょう。

バナナ、牛乳、バニラアイスクリーム、バーボン、ショートブレッドクッキー、シナモン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 623
カテゴリー: 前菜
著者:
スパイシーツナの刺身閲覧数: 802

ハラペーニョ、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、そしてフレッシュミントが、このマグロの刺身に多彩な風味を添えています。そして、仕上げに添えられているのが乾燥米麺。たった一本折っただけで十分です。

ツナ、オレンジ、グレープフルーツ、ハラペーニョ、レモン汁、醤油、ミント、米麺…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 414
著者:
エアフライヤーで作るスパイシーな豚バラ肉とカボチャ閲覧数: 1,665

韓国では、国民に愛される豚バラ肉を使ったレシピが数多くあり、丸ごとグリルしたり、コンロで焼いたり、オーブンで焼いたりする。エアフライヤーも人気を集めている。この調理器具は…

豚肉、かぼちゃ、ネギ、チリペースト、ごま油、みりん、ごま…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1490
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ほうれん草入りステーキの低温調理閲覧数: 665

真空調理のおかげで、ついに家庭でもレストラン品質の完璧なステーキが作れるようになりました。牛肉ステーキを1つの袋に入れ、ほうれん草とクリームチーズを別の袋に入れて混ぜ合わせます。

牛肉、ほうれん草、クリーム、クリームチーズ、タイム...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1220
カテゴリー: ドリンク ミルクシェイク コーヒー
著者:
チョコレートミルク閲覧数: 783

アルカリ性ココアパウダーを使えば、飲み物に濃厚でコクのある風味が加わります。しかも、沸騰させる必要もありません。温めた牛乳に加えて、お好みの甘さに調整すれば、ホットチョコレートミルクの出来上がりです。

牛乳、ココア、チョコレートミルク…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: 前菜
著者:
スズキのクルード閲覧数: 748

新鮮な魚があれば、塩味を引き立てる材料をいくつか加えるだけで十分です。ライムを絞ったり、少量の唐辛子、新鮮なコリアンダー、そして良質なオリーブオイルを少し加えるだけでいいのです。

スズキ、スズキ、唐辛子、ライムの皮...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者:
グリルドブレックファストサンドイッチ閲覧数: 1,456

これらの朝食サンドイッチは、まるでダイナーのグリルで焼きたてのような味わいですが、さらに香ばしいグリル風味が加わっています。すべての材料を一枚のピザストーンで焼くので、

卵、ベーコン…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 205
カテゴリー: ドリンク コーヒー
著者:
完璧なココア閲覧数: 551

完璧なココアは、味だけでなく、食感ととろみも重要です。なめらかで、包み込むような、温かみのある味わいが理想です。これを実現するために、ココアパウダーに加えて、ビタースイートココアパウダーを牛乳に加えます。

ミルクチョコレート、ダークチョコレート、ココア...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ 前菜 葉っぱ
著者: - シェフ
グリルしたプロシュートと洋梨のフラットブレッド閲覧数: 774

生ハムを詰めたフラットブレッドに洋梨と爽やかなルッコラのサラダを添えたこの一品は、夏にぴったりの前菜です。甘味と塩味、とろけるチーズ、そして新鮮なハーブが絶妙なハーモニーを奏でます。作り方は…

イースト生地、洋梨、フォンティーナチーズ、ルッコラ、蜂蜜、プロシュート、生ハム...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1542
著者:
マヒマヒのココナッツカレーサンドイッチ閲覧数: 589

これらのサンドイッチはベトナムのバインミーにインスパイアされたものです。半分に切ったバゲットの上に、レッドカレーで煮込んだマヒマヒ、ネギ、ニンジン、キュウリを使ったタイ風サラダをのせ、さらに…

マヒマヒ、魚醤、チリソース、ココナッツミルク、ボストンレタス、キュウリ、クレソン、ミント、ニンジン、カレーペースト、ピーナッツ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2
著者: レストラン経営者
カリカリのハッシュブラウンにスモークサーモン、クレームフレッシュ、ハーブを添えて閲覧数: 3,200

カリカリのハッシュブラウンポテトは、日曜日のブランチにぴったりです。ちょっと変わったアレンジとして、大きめのハッシュブラウンポテトを1枚作り、ピザのスライスをトッピングしてみてはいかがでしょうか。

スモークサーモン、ジャガイモ、クレームフレッシュ、サワークリーム、レモンの皮、ディル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 659
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
生姜醤油で味付けしたヒラメの電子レンジ焼き、スナップエンドウ添え閲覧数: 769

電子レンジは、この魚と野菜のシチューのように、手早くヘルシーな食事を作るのに最適です。たった15分で食卓に並べられます。平日の夕食にぴったりです。

ヒラメ、スナップエンドウ、玄米、椎茸、シラチャソース、大根、レモン、みりん、生姜…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 320
著者:
エルビス・ミルクシェイク閲覧数: 623
レシピの内容:

エルビス・ミルクシェイクは、バナナ、バニラアイスクリーム、ピーナッツバターを組み合わせた美味しい飲み物です。このレシピではホイップクリームをトッピングしていますが、オリジナルのエルビス・ミルクシェイクには…

バニラアイスクリーム、バナナ、ピーナッツバター、チョコレートシロップ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 573
著者:
スパイシーハニーソースの揚げ豆腐(2人分)閲覧数: 636

このベジタリアン版ナッシュビル風スパイシーチキンは、調理時間がずっと短く、味も負けず劣らず美味しいです。豆腐をカリッと美味しく仕上げるには、動かさずに揚げることが重要です。

豆腐、ガーリックパウダー、パプリカ、カイエンペッパー、片栗粉、ワインビネガー、蜂蜜、ルッコラ、エンダイブ、ホットソース...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 796
著者: 料理ライター
ウイスキーホイップクリーム添えギネスフロート閲覧数: 963

このカクテルには、バニラ、チョコレート、コーヒーのアイスクリームなど、お好みのフレーバーのアイスクリームを使えます。冷やしたグラスにアイスクリームを1スクープ入れ、スタウトビールを注ぎ、自家製ホイップクリームを添えて完成です。

ギネスビール、コーヒーアイスクリーム、ウイスキー…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 603
著者: - シェフ
レンガの下で焼いたキュウリチキンとインゲン豆閲覧数: 467
レシピの内容:

ベテランシェフ気分を味わいたいですか?このレシピは自信を与えてくれます。コルニッションは、アルミホイルで包んだレンガのような形に成形し、プレス機でフライパンで焼きます。この方法で…

鶏肉、インゲン、レモンの皮、ローズマリー、セージ、マッシュルーム、白ワイン、赤唐辛子フレーク、アーモンド...
時間: 13時間10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 696
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ グリル
著者: テレビ司会者
野菜を添えたグリル(またはオーブン焼き)のキュウリ閲覧数: 822

コルニッションは、ジャガイモ、芽キャベツ、ニンジンなどの野菜ミックスと一緒に一枚の天板で焼きます。サイズが小さいため、野菜と同時に火が通ります。見た目は…

鶏肉、芽キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、レモンの皮、パプリカ、イタリアンシーズニング、ローズマリー、タイム...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
七面鳥のシェパーズパイ(2人分)閲覧数: 582

このレシピは、幸運にも友人や家族の家で感謝祭を祝い、大量の残り物を持ち帰ることができた場合に最適です。まるで感謝祭をもう一度味わっているような気分になれます。

七面鳥、マッシュポテト、トマトペースト、ウスターソース、タイム、グリーンピース、ニンジン...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 608

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位