クリームコーンブレッド


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クリームコーンブレッドの作り方
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時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 8

1食あたりの栄養価:

カロリー 206総脂質 6 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 33 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.


美味しくて香り豊かな自家製コーンブレッドは、朝食、昼食、夕食など、どんな食事にもよく合います。レシピはとても簡単なので、毎日焼きたてのパンを焼くことができます。生地に必要な材料は、コーンミール、少量の砂糖と塩、ベーキングパウダーと重曹、サワーミルク(バターミルクやケフィアでも可)、卵、植物油、そしてクリームコーン(クリーミーなソースで煮込んだコーン)です。クリームコーンは自分で作ることも、缶詰を購入することもできます。すべての材料を混ぜ合わせ、オーブンでたった20分焼くだけです。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • イエローコーングリッツ 2カップ
  • 粗塩小さじ1杯
  • 砂糖大さじ1
  • ベーキングパウダー小さじ2
  • ソーダ小さじ0.5杯
  • サワーミルクまたはケフィア1カップ
  • 卵2個
  • 大さじ1杯 クリームコーン
  • 菜種油大さじ2



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レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを420℃に予熱してください。
  2. 直径30cmの鋳鉄製フライパンをオーブンに入れます。

  3. ボウルにコーンフラワー、塩、砂糖、ベーキングパウダー、重曹を入れ、よく混ぜ合わせる。
  4. 大きめのボウルに、バターミルク、卵、クリームコーンを入れてよく混ぜ合わせます。乾いた材料を液体の混合物に加え、混ぜます。生地が濃すぎる場合は、バターミルクをさらに加えてください。
  5. 熱した鋳鉄製のフライパンにキャノーラ油を注ぎます。生地をフライパンに流し入れます。コーンブレッドが黄金色になり、触ると弾力が出るまで、約20分焼きます。





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