ストラサーン産のオーブン焼きチキン
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時間: 2時間45分
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
1食あたりの栄養価:
カロリー 576、 総脂質 31 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 36 G.、 炭水化物 37 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 138 mg、 ナトリウム 1190 mg、 砂糖 29 G.
カロリー 576、 総脂質 31 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 36 G.、 炭水化物 37 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 138 mg、 ナトリウム 1190 mg、 砂糖 29 G.
鶏肉をハチミツ漬け汁に1時間漬け込み、オーブンで焼き上げ、焼き上がり数分前にハチミツグレーズを塗ります。出来上がった肉は柔らかくジューシーで、皮はパリッとしていて甘くスパイシー、そしてとびきり美味しい仕上がりです。残った肉汁を使って、鶏肉にかける美味しいマッシュルームビネグレットを作ります。トリュフオイルをかけてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
塩水
- 蜂蜜0.5カップ
- 粗塩0.5カップ
- ローリエ2枚
- ニンニク2かけ(皮をむいて潰したもの)
- 新鮮なタイムの小枝2本
- 氷大さじ3杯
- 約2kgの鶏1羽を10切れに切り分け、背骨を取り除く。
ハニーグレーズ
- はちみつ1/4カップ
- リンゴ酢小さじ2杯
- オレンジ1個分の果汁
チキン
- 粗塩大さじ1
- 挽きたての黒コショウ小さじ2
グレービー
- 大さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイル
- 450gの様々な種類のキノコ(例えば、マッシュルーム、ヒラタケ、シイタケなど)
- 大さじ1杯の薄切りニンニク
- 刻んだエシャロット大さじ1
- 小麦粉1/4カップ
- 辛口白ワイン 0.5カップ
- 軽く塩味をつけた鶏がらスープ1カップ
- トリュフオイル(かける用)
- 無塩バター大さじ2
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを175℃に予熱してください。
- 塩水:
大きめの鍋に水1カップ、蜂蜜、塩、ローリエ、ニンニク、タイムを入れ、中火で沸騰させる。沸騰したら火を止め、氷を加える。鶏肉を大きめのジップロック付きビニール袋に入れ、漬け汁を注ぐ。冷蔵庫で1時間冷やす。 - ハニーグレーズ:
小さめの鍋に蜂蜜、酢、オレンジジュースを入れ、中火で沸騰させる。火から下ろし、使用するまで室温で置いておく。 - チキン:
鶏肉を塩水袋から取り出し、水気を拭き取ります。塩コショウで味付けし、皮を下にして鋳鉄製のフライパンに入れます。オーブンに入れます。内部温度が 150°F (68°C) に達するまで、約 50 分焼き、途中で一度ひっくり返します。オーブンから取り出し、鶏肉にハニーグレーズを塗り、再びオーブンに戻します。皮がパリパリになり、内部温度が 165°F (74°C) に達するまで、約 15 分焼きます。鶏肉を取り出し、約 10 分休ませます。フライパンの油を捨てます。 - グレービー:
同じ鋳鉄製のフライパンにオリーブオイルを加え、中火で熱します。マッシュルーム、ニンニク、エシャロットを加えて炒めます。柔らかくなるまで炒めますが、焦がさないように注意してください。塩とコショウで味を調えます。小麦粉を加え、油と混ぜ合わせます。さらに約2分間炒め続けます。 - 白ワインを加え、鍋底にこびりついた焦げ付きをこそげ落とします。約1分間煮詰めます。鶏がらスープを加え、半量になるまで2~3分煮詰めます。火から下ろし、トリュフオイルを少々回しかけます。バターを加えて混ぜ合わせます。塩コショウで味を調えます。鶏肉を盛り付け皿に並べ、トリュフソースをかけます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単チキンレシピ / オーブン / 夕食 / メインコース / 鳥 / ソース / グレービーソース / フードネットワーク - レシピ
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