ポテトクラストを添えたインゲン豆のキャセロール
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時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 10
複雑: 簡単に
分量: 10
1食あたりの栄養価:
カロリー 305、 総脂質 22 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 9 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 6 G.、 コレステロール 59 mg、 ナトリウム 615 mg、 砂糖 6 G.
カロリー 305、 総脂質 22 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 9 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 6 G.、 コレステロール 59 mg、 ナトリウム 615 mg、 砂糖 6 G.
このボリューム満点のキャセロールは、風味豊かで、食感のコントラストが魅力です。ジャガイモ、マッシュルーム、インゲン、とろけるチーズ、たくさんのスパイスなど、あらゆる食材が入っています。キャセロール用にジャガイモの皮をむくときは、皮も捨てずに取っておきましょう。カリッとした食感のトッピングとして最適です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
キャセロール
- フライパンに塗るバター大さじ1
- ニンニク2かけ(潰したもの)
- ユーコンゴールドポテト2個(皮をむき、2.5cm角に切る。皮は取っておく。)
- 新鮮なインゲン豆450gを斜めに切る(両端は切り落とす)
- オリーブオイル大さじ2
- 刻んだビダリアオニオン 大さじ0.5
- セラノペッパー半分、種を取り除いて刻む(お好みで)
- 新鮮なタイムの小枝8~10本
- ハンガリー産パプリカ小さじ0.5
- 薄切りにしたきのこ450g
- ウスターソース大さじ1
- 室温の生クリーム1カップ
- サワークリーム0.5カップ
- 細かく刻んだハラペーニョのピクルス8枚
- すりおろしたホワイトチェダーチーズ170g
トッピング
- ジャガイモの皮を細切りにする(少なくとも20分間水に浸しておく)
- 新鮮なセージの葉6枚を刻む
- 新鮮なタイムの小枝6本、葉を摘んで刻む
- ハンガリー産パプリカひとつまみ
- オリーブオイル小さじ2
- 塩と挽きたての黒胡椒
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ: インゲン豆、 じゃがいも、 シャンピニオンマッシュルーム、 ビダリアオニオン、 セラーノペッパー、 ウスターソース、 チェダーチーズ、 サワークリーム、 クリーム、 タイム、 セージ、 パプリカ
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを190℃に予熱する。20cm×20cmの耐熱皿に油を塗って準備しておく。
- キャセロール:
大きめの鍋に水を入れ、ニンニクと少量の塩を加えます。沸騰したらジャガイモを加え、フォークで刺して柔らかくなるまで6~8分茹でます。穴あきお玉を使ってジャガイモとニンニクをザルに移し、水気を切ります。同じ鍋の水にインゲン豆を加え、必要に応じて再び沸騰させ、インゲン豆が鮮やかな色になり柔らかくなるまで6~8分茹でます。水気を切ります。 - フライパンにオリーブオイルを中火で熱します。玉ねぎ、ハラペーニョ、タイムを加えます。塩、挽きたての黒コショウ、パプリカを少々振ります。玉ねぎが柔らかくなるまで炒め、次にマッシュルームとウスターソースを加え、再び塩とコショウで味を調えます。マッシュルームから水分が出て柔らかくなるまで、約10分間炒めます。タイムの小枝を取り除き、生クリームを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜます。ソースが沸騰してクリームが少しとろみがつくまで、6~8分間煮込みます。ソースにとろみがついたら火を止め、サワークリームを加えて混ぜます。
- ジャガイモを大きなボウルに入れます。インゲン豆を別の大きなボウルに入れます。ジャガイモにハラペーニョを加えます。次に、マッシュルームミックスの4分の3をジャガイモに加え、残りをインゲン豆に加えます。チーズを均等に分けます。ジャガイモを滑らかになるまで潰します。準備した耐熱皿の底にジャガイモを敷き詰め、均等に押し固めます。インゲン豆を滑らかになるまで混ぜ、上に均等に広げます。この時点で、キャセロールを冷蔵庫で冷やすことができます。
- キャセロールを鍋に盛り付け、トッピングは加えずに冷蔵庫で冷やします。あらかじめ切っておいたじゃがいもの皮は、水を入れた容器に直接入れて冷蔵庫で冷やします。キャセロールを室温で約1時間置いてからトッピングを加えます。じゃがいもの縁が黄金色になり、カリッとするまで約30分焼きます。
トッピング:
じゃがいもの皮を洗い、ペーパータオルでできるだけ水気を拭き取ります。ボウルに入れ、セージ、タイム、パプリカ、オリーブオイルを加えます。塩とこしょうで味を調え、混ぜ合わせてから、豆の上に均等に振りかけます。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / お祝い料理 / ディナーパーティー / メインコース / キャセロール / 野菜とキノコ / 卵と乳製品 / アメリカ料理 / サニー・アンダーソン
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