スロッピージョーのベイクドポテト


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スロッピージョー風ベイクドポテトの作り方
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時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4

1食あたりの栄養価:

カロリー 798総脂質 49 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 37 G.、 炭水化物 54 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 132 mg、 ナトリウム 913 mg、 砂糖 19 G.


濃厚なひき肉がたっぷり詰まったスロッピージョーサンドイッチがお好きなら、この斬新なベイクドポテトのレシピもきっと気に入るはず。前菜にもメインディッシュにもぴったりです。ジャガイモのスライスをオーブンで焼き、ミートソースをかけ、チーズを振りかけ、野菜をトッピングすれば完成です。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 大きな赤褐色のバーバンクス3個(約1kg)
  • エキストラバージンオリーブオイル大さじ3
  • 小さじ1杯 チリパウダー
  • 牛ひき肉450g
  • 青ネギ1束、薄切り(白い部分と緑の部分を分ける)
  • ニンニク1かけ(みじん切り)
  • ケチャップ3/4カップ
  • ライトブラウンシュガー大さじ2杯
  • ウスターソース小さじ2.5
  • すりおろしたチェダーチーズ1カップ(約100g)
  • 角切りにしたモッツァレラチーズ1カップ(約100g)
  • スライスしたミニトマト、ハラペーニョのピクルス(お好みで)



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レシピ通りに料理を作る:


  1. フライドポテトを作る:

    オーブンを220℃(425°F)に予熱します。じゃがいもを薄切りにし、天板に並べ、オリーブオイル大さじ1とチリパウダー小さじ1/2をまぶします。じゃがいもを重ならないように並べ、きつね色になるまで焼きます。途中で一度かき混ぜ、約30分焼きます。
  2. その間に、大きめのフライパンに残りの大さじ2杯のオリーブオイルを中火で熱します。ひき肉と残りの小さじ1/2杯のチリパウダーを加え、木べらで肉をほぐしながら、きつね色になるまで約5分間炒めます。青ネギの白い部分とニンニクを加え、少し柔らかくなるまで約2分間炒めます。ケチャップ、ブラウンシュガー、ウスターソース、水1 1/2カップを加えて混ぜ、火を中火に弱めて、少しとろみがつくまで約8分間煮込みます。

  3. じゃがいもを皿に盛り付け、ミートソース、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、ネギ、トマト、ハラペーニョのピクルスをトッピングする。





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