スロッピージョーのベイクドポテト
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時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
1食あたりの栄養価:
カロリー 798、 総脂質 49 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 37 G.、 炭水化物 54 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 132 mg、 ナトリウム 913 mg、 砂糖 19 G.
カロリー 798、 総脂質 49 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 37 G.、 炭水化物 54 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 132 mg、 ナトリウム 913 mg、 砂糖 19 G.
濃厚なひき肉がたっぷり詰まったスロッピージョーサンドイッチがお好きなら、この斬新なベイクドポテトのレシピもきっと気に入るはず。前菜にもメインディッシュにもぴったりです。ジャガイモのスライスをオーブンで焼き、ミートソースをかけ、チーズを振りかけ、野菜をトッピングすれば完成です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 大きな赤褐色のバーバンクス3個(約1kg)
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ3
- 小さじ1杯 チリパウダー
- 牛ひき肉450g
- 青ネギ1束、薄切り(白い部分と緑の部分を分ける)
- ニンニク1かけ(みじん切り)
- ケチャップ3/4カップ
- ライトブラウンシュガー大さじ2杯
- ウスターソース小さじ2.5
- すりおろしたチェダーチーズ1カップ(約100g)
- 角切りにしたモッツァレラチーズ1カップ(約100g)
- スライスしたミニトマト、ハラペーニョのピクルス(お好みで)
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- フライドポテトを作る:
オーブンを220℃(425°F)に予熱します。じゃがいもを薄切りにし、天板に並べ、オリーブオイル大さじ1とチリパウダー小さじ1/2をまぶします。じゃがいもを重ならないように並べ、きつね色になるまで焼きます。途中で一度かき混ぜ、約30分焼きます。 - その間に、大きめのフライパンに残りの大さじ2杯のオリーブオイルを中火で熱します。ひき肉と残りの小さじ1/2杯のチリパウダーを加え、木べらで肉をほぐしながら、きつね色になるまで約5分間炒めます。青ネギの白い部分とニンニクを加え、少し柔らかくなるまで約2分間炒めます。ケチャップ、ブラウンシュガー、ウスターソース、水1 1/2カップを加えて混ぜ、火を中火に弱めて、少しとろみがつくまで約8分間煮込みます。
- じゃがいもを皿に盛り付け、ミートソース、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、ネギ、トマト、ハラペーニョのピクルスをトッピングする。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / メインコース / 肉 / 野菜とキノコ / ジャガイモ料理 / フライドポテト / フードネットワーク - レシピ / アメリカ料理
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