メロンサラダ
投票数： 2
時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 127、 総脂質 1 G.、 飽和脂肪 0 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 0 mg、 ナトリウム 77 mg、 砂糖 26 G.
カロリー 127、 総脂質 1 G.、 飽和脂肪 0 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 0 mg、 ナトリウム 77 mg、 砂糖 26 G.
このサラダは、マスクメロンとカンタロープの2種類のメロンをメロンスクープで丸く切り分けて作ります。メロンスクープがない場合は、メロンをさいの目に切ってください。ライムジュースとアガベシロップをかけ、カイエンペッパーを少々加え、フレッシュミントを散らして、カクテルのおつまみとして、または軽いデザートとしてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- アガベシロップ大さじ2
- ライム2個分の果汁
- カイエンペッパー少々
- カンタロープメロンボール3カップ分（メロン約1個分）
- ハニーデューメロンボール3カップ（メロン約1個分）
- 新鮮なミントの葉1/4カップ
- 特殊装備メロンスプーン
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： メロン、 ライムジュース、 挽いたカイエンペッパー、 アガベネクター、 ミント
レシピ通りに料理を作る：
- 大きめのボウルに、シロップ、ライムジュース、カイエンペッパー、塩を入れ、混ぜ合わせる。
- メロンとミントの葉を加え、全体に絡めるように混ぜ合わせます。すぐに召し上がるか、より濃厚な風味にしたい場合は、数時間（または一晩）冷蔵庫で冷やしてください。召し上がる前にもう一度混ぜ合わせます。
カテゴリー:
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