インド風ポテトスキン
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時間: 2時間。
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
1食あたりの栄養価:
カロリー 242、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 39 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 23 mg、 ナトリウム 497 mg、 砂糖 8 G.
カロリー 242、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 5 G.、 炭水化物 39 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 23 mg、 ナトリウム 497 mg、 砂糖 8 G.
このポテトスキンを使った前菜は、インドの人気屋台料理「チャット」にインスパイアされたものです。カリカリに揚げたポテトスキンに、甘み、辛味、酸味、そしてピリッとした風味が効いた3種類のソースと、香ばしくローストしたひよこ豆を絡めています。このレシピでは、チャットマサラを使うのがおすすめです。チャットマサラがもたらす旨味は、他に代えがたいものです。盛り付ける前に、このスパイスミックスをたっぷりと振りかけてください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
ジャガイモの皮
- ラセットバーバンク種のジャガイモ4個
- 無塩バター大さじ4(溶かしたもの)
- チャットマサラ大さじ1杯+盛り付け用に少々
- カリカリのひよこ豆、盛り付け用
ソース
- 種抜きメジュールデーツ2個
- タマリンドペースト大さじ1
- クミンパウダー小さじ1/4
- プレーンヨーグルト(全乳)0.5カップ
- 大さじ1杯の絞りたてレモン汁
レリッシュ
- 大きめのハラペーニョまたはセラーノペッパー1個(お好みで)
- 小さめのエシャロット半分を粗みじんにする
- ニンニク1かけ
- 新鮮なコリアンダー(葉と柔らかい茎)1カップ
- 刻んだ生姜小さじ1杯
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを220℃に予熱する。じゃがいもを焼き、皮をむく。
- その間に、タマリンドソースを準備する。:
小さめの鍋に、デーツ、水2/3カップ、タマリンドペースト、クミン、ひとつまみの塩を入れます。弱火で、デーツを崩しながらかき混ぜ、とろみがつくまで15~20分煮ます。濾し器で濾し、固形物を押しつぶしながらボウルに移し、塩で味を調えます。 - ヨーグルトソースを用意する:
別の小さなボウルにヨーグルトとレモン汁を入れ、塩で味を調える。どちらのソースも、提供するまで冷蔵庫で冷やしておく。 - レリッシュを作る:
ミニフードプロセッサーに唐辛子、エシャロット、ニンニク、少量の塩を入れ、細かく刻むまで撹拌する。パクチーとショウガを加え、ボウルの側面についた材料をこそげ落としながら、パルスモードで撹拌する。 - ジャガイモの皮を集める:
両面に溶かしバターを塗り、チャットマサラを振りかけます。皮を上にして天板に並べます。カリッとするまで、片面約10分焼きます。天板の上で5分ほど冷まします。ソース、レリッシュ、カリカリのひよこ豆、さらにチャットマサラをかけてお召し上がりください。
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