おやつレシピ

ケーキの形をしたスモアも、甘いもの好きにはたまらない方法です。屋外に出かけるときは、お気に入りのチョコレートソースやスプレッドと一緒に、小さなお菓子をいくつかピクニックバスケットに詰めましょう。そして最後には…

自家製のバナナチップスは、市販のポテトチップスよりもずっと健康的で、食感も同じくらいカリカリです！バナナチップスは、プランテンという種類のバナナから作られています。

ズッキーニスティックで、フライドポテトやクルトンと同じくらい美味しくてヘルシーなスナックを作りましょう。これらのスティックはケイジャンシーズニングで味付けされており、

この小さなクッキーはブローチのような形をしていて、ゴマとカボチャの種が香ばしい食感を添えています。おやつに最適で、持ち運びにも便利。さらに、加えた材料のおかげで指にくっつきません。

このオートミールクッキーには、ちょっと変わった材料が使われています。それはブラウンバターです。実際には普通のバターを黄金色になるまで炒めたものです。加熱すると液体が…

ブラウニーは、アメリカを代表するチョコレートデザートの一つです。ほとんどすべての家庭やカフェで作られています。その人気の秘密は、手軽に作れることと独特の食感にあります。

美味しいイタリアのフォカッチャは、ユニークな前菜やパンの代わりになります。このレシピでは、生地にゆでたジャガイモを加えることで、柔らかくしっとりとした食感に仕上がります。サクサクとした皮は…

オーブンを使わずに、おいしいチーズケーキバーを作ることができます。チーズケーキを冷蔵庫で冷やしてから、バー状に切り分けるだけ。暑い夏の日にはぴったりのデザートです。

自家製チョコレートバナナアイスクリームは、熟れすぎたバナナを有効活用する最良の方法の一つです。見た目は全く食欲をそそらないかもしれませんが、熟すとずっと甘く、風味豊かになります。

特に暑い夏には、とても手軽でヘルシーなデザートです。カロリーの高いアイスクリームの代わりとしても最適です。熟したバナナを使うのがおすすめです。甘みがありながらも、しっかりとした食感を保っているからです。

チョコレートでコーティングしたカリカリのベーコンフライという、意外な前菜でゲストを驚かせましょう。このエキゾチックなスナックは、アメリカでは長年人気があります。一見相容れない組み合わせにもかかわらず…

斬新で珍しい味が好きな人は、チョコレートでコーティングしたポテトチップスをきっと気に入るでしょう。お好みのチョコレートを溶かし、波型のポテトチップスを浸します。固まるまで置いてから、お召し上がりください。

辛味のある赤唐辛子と絞りたてのレモン汁で味付けした風味豊かなケールは、栄養豊富なケールなので、健康的でおいしいおやつになります。

健康的な食生活を好むなら、ケールチップスはポテトスナックの素晴らしい代替品です。この種類のキャベツはビタミンが豊富で、体に良い栄養素がたっぷり含まれています。

お子さんが緑の野菜よりもポテトチップスを好むなら、妥協点を見つけるのは簡単です。ケールの美味しくてシャキシャキとした葉を楽しみながら、その栄養価も得られます。ファストフードへの欲求を完全に解消することはできないかもしれませんが…。

ケールが大流行しているようですが、私も例外ではありません。この「チップス」は、甘味、塩味、辛味のバランスが絶妙で大好きです。ちょっとしたおやつにぴったりで、カリッとした食感も楽しめます。

口の中でとろけるようなクリスピーなケールチップスは、高カロリーで不健康なスナックの素晴らしい代替品です。さまざまなスパイスの組み合わせ（例えば、乾燥スパイス、

このエナジーバーは、噛み応えのあるゴツゴツとした食感が特に美味しいです。食物繊維が豊富で、シナモンと粉末生姜がピリッとした風味を添えています。

アルトン・ブラウンのオートミール、ひまわりの種、スライスアーモンド、小麦胚芽が入ったこのグラノーラバーは、朝のエネルギーチャージに最適です。レシピには、少量の蜂蜜、バター、そして…

手間がほとんどかからず、準備時間もわずか15分、材料もたった3つで作れる、美味しくてヘルシーなカシューナッツスナック。とろりとしたキャラメルとカリカリの塩味ナッツの組み合わせが、絶妙な味わいを生み出します。

砂糖漬けクルミの甘さと香ばしいスパイスの絶妙な組み合わせは、グルメな人々を魅了することでしょう。このカリッとした香ばしいおやつは、サラダやポップコーンに加えたり、そのままお召し上がりいただけます。

このドライアップルバーは、タンパク質が豊富でエネルギー源となるナッツと種子で作られています。さらに、お店で買うよりも自宅で作ればお金の節約にもなります。

4人の娘たちと旅行や通勤をする時は、バランスの取れたタンパク質摂取を心がけると体調が最高になります。子供たちも夫も、私がタンパク質たっぷりの食事を用意してくれるのが大好きです。

カリカリにローストした種子、クリーミーなナッツバター、歯ごたえのあるデーツ、膨らませたキビを組み合わせたこれらのプロテインバーには、スーパーフード（チアシード、マカ、ヘンプシード）がたっぷり詰まっています。

甘くドライしたアプリコットと、ゴマやヘンプシードの豊かな風味が絶妙にマッチしたエナジーバーです。ナッツ不使用、焼かずに作れるので、朝食やおやつに最適です。

オートミール、ライスシリアル、ドライフルーツで作られたこれらのバーは、塩味と甘味の絶妙なバランスとサクサクとした食感が特徴で、外出先でも手軽に食べられるヘルシーなスナックです。

栄養満点の朝食バーで一日を始めましょう。エリー・クリーガーは、オートミール、ひまわりの種、各種ドライフルーツをフードプロセッサーで混ぜ合わせ、さらに…

この全粒穀物スナックは、プロテインパウダーと食物繊維が豊富なオートブランのおかげで栄養価が非常に高いです。レーズン、チェリー、ブルーベリーなどの刻んだドライフルーツ、そして…

自家製バニラエキスは、他に類を見ない豊かで心地よい香りが特徴です。天然バニラエキスは、バニラビーンズにアルコールを加えて抽出されます。

ポテトチップスは多くの人に愛されているお菓子です。このカリカリとしたスナックは、自宅でも簡単に作ることができます。必要なのは、揚げ物器と少量のスパイスだけ。専用のおろし金もあると便利です。

写真付きの詳しいレシピで、料理の作り方を解説しています。

自家製チップスのレシピ...

自家製フライドポテトチップスの作り方を写真付きでステップごとに解説したレシピ。

自家製ビーフジャーキーの作り方をステップごとに解説したレシピ。

油を使わずにオーブンで焼く、ヘルシーな自家製ポテトチップスのレシピ…

この季節ごとのアイデア集をぜひ活用してみてください。きっと、これらのレシピなしでどうやって今までやってきたのか不思議に思うでしょう…。

写真付きの詳しいレシピで、料理の作り方を解説しています。

このステップバイステップの写真付きレシピでは、自宅でカボチャの種を適切に準備する方法をご紹介します。カボチャの種は食べられるので、ハロウィンのカボチャを作る際に取っておきましょう。そして、…

写真付きの詳しいレシピで、料理の作り方を解説しています。

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平たいパンを巻いてロール状にし、ペーストを塗り、バナナとベーコンを散らし、スナック状に切り分けた…。

写真付きの詳しいレシピで、料理の作り方を解説しています。

ベーコンで包める前菜のアイデア...

写真付きの詳しいレシピで、料理の作り方を解説しています。

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チリを作る際にチポトレパウダーとライムジュースを混ぜるように、このシンプルな前菜にもチポトレパウダーを使います。パセリとタイムという2種類のハーブが種に爽やかな風味を加え、塩が旨味を引き立てます。