かぼちゃとごまのクラッカー


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かぼちゃとごまのクラッカーの作り方
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時間: 30分
複雑: 簡単に
量: クッキー20枚

この小さなクッキーはブローチのような形をしており、ゴマとカボチャの種が心地よい食感を生み出しています。おやつに最適で、持ち運びにも便利。メープルシロップが使われているため、ハチミツを使った場合のように指にくっつくこともありません。ただし、カロリーが高いので、1日に数枚程度にとどめ、食事の合間にゆっくりと味わうのがおすすめです。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 砂糖1と1/4カップ
  • 無塩かぼちゃの種 1カップ
  • 軽く炒ったゴマ3/4カップ
  • 上質な小麦粉3/4カップ
  • メープルシロップ大さじ1/4
  • オレンジの皮を細かくすりおろしたもの大さじ1
  • オレンジジュース大さじ1.5
  • レモン汁大さじ1.5
  • 植物油1/3カップ



おすすめします

レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを175℃に予熱する。シリコン製のマフィン型にバターを塗り、金属製の天板の上に置く。
  2. 別のボウルに、メープルシロップ、オレンジジュースとオレンジの皮、レモンジュース、植物油を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 砂糖をかぼちゃの種、ごま、小麦粉と混ぜ合わせます。次に、風味付けした植物油を小麦粉の混合物に加え、均一に混ぜ合わせます。
  4. 用意した型に生地を小さじ1杯ずつ入れ、表面を平らにします(指を水で濡らし、生地を型の底に押し付けます)。15~17分、縁がこんがりと焼き色がつき、泡立つまで焼きます。完全に冷ましてから型から取り出します。



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