ローストしたカボチャの種
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時間： 10分
ローストしたカボチャの種 ― 詳細なレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- カボチャの種3カップ
- 菜種油大さじ2
- 大さじ1.5杯 アンチョペッパー入りチリシーズニング
- 大さじ1杯の塩
- チリパウダー小さじ1
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを170℃に予熱してください。
かぼちゃの種を大きなボウルに入れ、油、アンチョチリシーズニング、塩、チリパウダーを加えて混ぜ合わせる。種を天板に均等に広げ、8～10分間焼く。途中で一度かき混ぜる。
冷ましてから密閉容器に入れて保存してください。
レシピ カレー風味のかぼちゃの種。
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