みかんシロップで煮込んだニンジン
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時間： 15分
複雑： 簡単に
複雑： 簡単に
1食あたりの栄養価：
カロリー 217、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 40 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 15 mg、 ナトリウム 1323 mg、 砂糖 25 G.
カロリー 217、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 40 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 15 mg、 ナトリウム 1323 mg、 砂糖 25 G.
みかんシロップで煮込んだニンジン ― 詳細なレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ニンジン900g（粗みじん切り）
- みかん6個から果汁を絞り出す
- リンゴ酢1/4カップ
- 塩小さじ2杯
- ネギ4本を斜めにスライスする
- バター大さじ2（30g）
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- ニンジンを小さめのフライパンに入れ、リンゴ酢、みかんの果汁、塩を加えて、ニンジンが柔らかくなるまで8～10分煮込む。塩コショウで味を調え、バターを加えて混ぜる。刻んだネギを散らす。
カテゴリー:
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