カレー風味のサーモンバーガー、エシャロットとリンゴのレリッシュ添え、ワインで煮込んだもの


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作り方 - カレー風味のサーモンバーガー、ワインで煮込んだエシャロットとリンゴのレリッシュ添え
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時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4

1食あたりの栄養価:

カロリー 584総脂質 25 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 36 G.、 炭水化物 52 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.


リンゴといえば、デザートの果物というイメージが強いですが、メインディッシュとなると、せいぜい鴨の丸焼きが思い浮かぶ程度でしょう。しかし、リンゴは肉料理にも魚料理にも見事にマッチします。リンゴの種類や調理法によって、料理に酸味や甘みを加えることができます。このハンバーガーはシーフード好きにはたまらない一品です。サーモンの濃厚で柔らかな食感のおかげでパティは驚くほどジューシーに仕上がり、リンゴのレリッシュが心地よい甘酸っぱさを添えます。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • サーモンの切り身600g、またはマス、サーモン、シロザケ、ピンクサーモンなどの他の赤身魚(皮なし)
  • ノンアルコールアップルサイダー1カップ(無濾過で砂糖無添加のリンゴ飲料)
  • ゴールデンデリシャスりんご2個(皮をむき、粗くすりおろす)
  • 中サイズのシャロット3個(または小サイズの赤玉ねぎ1個)、みじん切り
  • 大さじ3杯のリンゴ酢
  • カレー粉大さじ1
  • 細かく刻んだパクチー1/4カップ、トッピング用に葉っぱを丸ごと用意する。
  • 大さじ0.5杯 パンくず
  • マヨネーズ大さじ2杯(トッピング用にさらに追加)
  • バター小さじ2杯(パン用に追加で用意)
  • 4 ポテトバーガーバンズ半分に切って揚げる
  • ポテトチップス(お召し上がり用)



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レシピ通りに料理を作る:


  1. 鍋にサイダー、りんご、エシャロット2個、酢大さじ2、カレー粉小さじ1、塩こしょう少々を入れて沸騰させる。水分が完全に蒸発するまで約12分間弱火で煮詰め、少し冷ます。刻んだコリアンダー大さじ2を加えて混ぜる。
  2. その間に、サーモンの4分の3をフードプロセッサーで細かくすりつぶします。残りのサーモンを加え、細かくすりつぶすまでパルスモードで撹拌します。ボウルに移し、パン粉、マヨネーズ、残りのエシャロット、コリアンダー大さじ2、酢大さじ1、塩小さじ2を加えて混ぜ合わせます。 カレー粉塩とコショウで味を調える。厚さ1.2cmのパティを4個作る。

  3. 大きめのノンスティックフライパンにバターを溶かし、中火で熱します。パティを加えて両面がきつね色になり、中まで火が通るまで2~3分ずつ焼きます。バンズにバターを塗り、フィッシュパティ、マヨネーズ、アップルソース、パクチーをのせます。ポテトチップスを添えてお召し上がりください。





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