豆のディップ
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時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
1食あたりの栄養価:
カロリー 492、 総脂質 19 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 68 G.、 ファイバ 7 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 626 mg、 砂糖 43 G.
カロリー 492、 総脂質 19 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 68 G.、 ファイバ 7 G.、 コレステロール 38 mg、 ナトリウム 626 mg、 砂糖 43 G.
甘さとスパイシーさにほのかなスモークの香りが加わった、この美味しいピント豆とベーコンのディップは、ホームパーティーにぴったりの前菜です。とろけるチーズをトッピングすれば、きっと皆に喜ばれるでしょう。テーブルの中央にディップを置き、周りにクラッカーやトルティーヤチップスを並べて、ディップしながらお楽しみください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 厚切りベーコン8枚を細かく刻む
- 小さめの黄玉ねぎ1個をみじん切りにする
- ピーマン1個(さいの目切り)
- ニンニク1かけ(みじん切り)
- ブラウンシュガー1.5カップ(ぎゅっと詰める)
- 淹れたてのコーヒー1杯
- 大さじ1杯のケチャップ
- マスタード小さじ2杯
- スリラチャなどのチリソース小さじ1
- 16オンス缶のピント豆2缶(水切り済み)
- サワークリーム0.5カップ
- すりおろしたチェダーチーズ 0.5カップ
- 刻んだ青ネギ1/4カップ
- リッツやトルティーヤチップスなどのクラッカーを添えて
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- ダッチオーブンを中火で熱し、皿にペーパータオルを敷いておく。ベーコンをダッチオーブンに入れ、時々かき混ぜながら、カリカリになるまで5~7分焼く。穴あきお玉を使ってベーコンをペーパータオルを敷いた皿に移し、余分な油を切る。
- 鍋に大さじ2杯ほどの油を残し、ほとんどの油を捨てます。中火に戻し、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを加えて、野菜が茶色くなるまで約3分間炒めます。ブラウンシュガー、コーヒー、ケチャップ、マスタード、チリペースト、塩と黒コショウをそれぞれ小さじ1杯ずつ加え、豆を加えて混ぜます。沸騰したら蓋をして、ソースにとろみがつくまで12~15分煮込みます。
- 鍋を火から下ろし、サワークリームを加えて混ぜます。味見をして、必要に応じて塩を加えます。ソースを器に移し、チェダーチーズ、ネギ、揚げたベーコンをトッピングします。クラッカーやチップスを添えてお召し上がりください。
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