エアフライヤーで作るミニベーコンチーズバーガー
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時間： 25分
複雑： 簡単に
分量： 8
複雑： 簡単に
分量： 8
1食あたりの栄養価：
カロリー 1315、 総脂質 87 G.、 飽和脂肪 30 G.、 タンパク質 59 G.、 炭水化物 73 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 206 mg、 ナトリウム 2401 mg、 砂糖 26 G.
カロリー 1315、 総脂質 87 G.、 飽和脂肪 30 G.、 タンパク質 59 G.、 炭水化物 73 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 206 mg、 ナトリウム 2401 mg、 砂糖 26 G.
エアフライヤーのもう一つの素晴らしい使い方は、ハンバーガーを調理できることです！グリルに火をつけたり、キッチンに煙が出たり、油が飛び散ったりする手間が省けます。このレシピに、オニオンジャム、バーベキューソース、または独自の調味料など、お好みのトッピングを加えてみてください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 牛ひき肉700g（脂肪分20%）
- チェダーチーズ8枚
- ベーコンのフライ8枚
- スライダーバンズ8個を半分に切る
- レタスの葉4枚、それぞれを半分に切る
- プラムトマト2個を8等分に切る
- 赤玉ねぎ1個、ごく薄切り
- 大さじ0.5杯 バーベキューソース
- ケチャップ0.5カップ
- マヨネーズ0.5カップ
- イエローマスタード 0.5カップ
- 特殊装備エアフライヤー
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- エアフライヤーを190℃に予熱します。
- 牛ひき肉を8等分する。それぞれを丸めてボール状にし、平らにしてバンズより少し幅広になるようにする（厚さは約1cm）。各パティの中央に小さな窪みを作る。塩とこしょうをたっぷり振る。
- パティをエアフライヤーに重ならないように並べます。エアフライヤーの蓋を閉め、パティがきつね色になり、パティの中心に差し込んだ瞬間温度計が145°F（65°C）を示すまで、5～7分間加熱します。
- 各パティの上にチーズ1枚とベーコン1枚を乗せ、チーズが溶けてパティが好みの焼き加減になるまで約1分間焼きます。
- エアフライヤーからパティを慎重に取り出し、バンズの下半分にのせます。それぞれのパティの上にレタス、トマト、玉ねぎをのせ、バーベキューソース、ケチャップ、マヨネーズ、マスタードをそれぞれ大さじ1杯ずつかけます。バンズの上半分をのせて完成です。
カテゴリー:
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